咽喉炎按摩脚底有用吗

　　咽炎患者发病的时候咽喉会有灼烧感，疼痛难忍，严重影响患者的生活，下面就由我来告诉你治咽炎的小妙招，希望对你有帮助!

　　1、甘蔗生姜饮

　　甘蔗被成为?糖水仓库?，它汁多而甜，它含有的一种氨基酸衍生物，能够让我们咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水肿充血的症状，还能促进黏膜层再生、黏膜下层细胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有机酸，能帮助缓解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，对交感神经系统有一定的作用，能让我们咽部平滑肌蠕动减缓，达到止吐作用。将甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。

　　做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，将二者榨成汁，每天饭前的时候饮用20毫升，每天3次，连续服用两周。

　　2、薄荷冰糖粥

　　材料：薄荷、粳米、冰糖

　　做法：粳米洗净，倒入锅里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗净，等粥煮到浓稠的时候放入，然后再加入冰糖，再次烧沸搅匀即可。

　　功效：治疗慢性咽炎

　　3、橄榄茶

　　材料：绿茶，橄榄

　　做法：将橄榄切成两半(橄榄核也要留着)，同绿茶一起放进杯子里，冲入沸水，盖上盖子焖5分钟即可。

　　功效：治疗慢性咽炎，能消除咽部异物感。

　　4、胖大海甘草茶

　　材料：胖大海，甘草，山豆根，板蓝根

　　做法：将所有材料洗净后放入保温瓶里，冲入沸水，盖上盖子焖20分钟即可，随时饮用。也可以放入锅里加水煎煮，然后再倒入保温瓶里饮用。

　　功效：治慢性咽炎，具有利咽、清热解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其适用。

　　5、鲜藕蜂蜜饮

　　材料：莲藕，蜂蜜

　　做法：将新鲜的莲藕绞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜调匀，即可服用。每天服用一次。

　　功效：治慢性咽炎，蜂蜜、莲藕都是利咽润肺的食物，二者对咽部疾病有益。

　　1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

　　2、吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　3、患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片?玄参?，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。

　　4、取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　5、用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

　　6、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴?4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次?30次。2?3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

　　7、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　一、喉咙有异物感：咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢，在很多患者都是说不清，道不明。也有些人说，像?有痰粘着?，像?蚂蚁爬?，像?火烧?，有?热气上冲?，像?吃了辣椒一样辣?的感觉，以及还有其他的感觉等等。这种感觉，越是注意到它，就越是明显。

　　二、喉咙疼痛感：在多数情况下，急性发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛，有些人偏于某一个部位痛，也有些人只说感到咽喉痛，并不能指出具体部位。但是，医生对偏于某一个固定部位疼痛的患者，往往会检查得更为全面而仔细，以排除其他疾病。

　　三、喉咙痒：咽喉痒的感觉也属于?咽喉异物感?的一种，很象?蚂蚁爬?的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。

　　四、喉咙干燥感：根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。

　　五、经常?清嗓子?或?半声咳?：由于异物感所致，或形成了不好的习惯有关。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时，有意识地或自觉地故意用力地?吭喀?有声，想使喉咙变得舒服;半声咳是指患者在咽喉不舒服感时，无意识地不知不觉地?咳?一下，并没有主动地用力去咳。

1.西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2.舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3.含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

4.按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

5.核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6.糖渍海带治咽喉炎

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

7.蜂蜜茶治咽喉炎

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

8.麻油蛋汤治咽喉炎

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

9.橄榄茶治咽喉炎

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

10.蜂蜜藕汁治咽喉炎

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

11.雪梨罗汉果治咽喉炎

雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

12.梨子粳米粥治咽喉炎

梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

13.雪梨川贝汤治咽喉炎

大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。

14.经霜老丝瓜可治疗急慢性咽喉炎

其方法是：将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

我们都知道，人的身体各个部位有很多穴位，而且这些穴位会起到一定的作用，例如我们人体脚底就有很多穴位，经常按摩这些穴位，你可以预防一些疾病，还能得到不错的养生保健的功效，究竟，按摩脚心有哪些好处呢？下面，给大家具体介绍一下按摩脚心的好处。
1、按摩脚心的好处
经常摩脚心，健脑通神明。
早晚摸脚，降低肝火。
脚趾多动，疾病少碰。
常搓脚心，补肾滋阴。
涌搞泉通全身，常摩助长生。
按摩脚心，能增强人体血脉运行、调理脏腑、舒通经络、增强新陈代谢、强身健体、祛病延年。我国医学界经过长时间的观察和总结，认识到脚掌上有无数的神经与全身经络相通，与上脑紧紧相连，很多重要的经络穴位分布在脚上，如脚心的涌泉穴，它是足少的阴肾经的起点，经常按摩这个穴位，能活跃肾经内气，引导肾脏虚火及上身浊气下降，具有补肾、舒肝明目、颐养五脏六腑的作用。对治疗肾虚体亏、虚火上炎之头痛、头、耳鸣、眩晕、心悸、高血压、健忘、神经衰弱、精神性阳萎、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、顽固性膝踝关节麻木痉孪、足冷、经痛及肾功能紊乱等病有疗效，还能防止老年人腿脚麻木、腰酸腿软、行动无力、脚心发凉等现象。因此我国各代医学家、养生家非常重视“搓脚心”的养生方法。苏东坡在《养生诀》中还记载了这个方法。宋、陈直在《寿亲养老新书》中更作了详细介绍：“其穴(涌泉穴)在足心之上，湿气皆从此人。日夕之间，常以两足赤肉更次用一手握指，一手摩擦。数目多时，觉足心热，即将脚指略略转动，倦则少歇。或令人擦之亦得，终不若自擦为佳。”陈书林云：“先公每夜常自擦至数千，所以晚年步履轻便。”
在按摩脚心的同时要注意活动脚趾，脚趾上也有很多的通及全身的穴位，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲，对肝脾大也有辅助疗效。第四脚趾属胆经，能治小儿遗尿症，矫正妇女子宫体位，所以有人主张要适当地赤脚路，让脚趾上的各个部分多和地面接触，发生摩擦，虽显得不够文明，对身体却大有好处。
搓脚心的手法，较正规的方法是，将腿屈膝抬起放在另一条腿上，膝心歪向内侧，先用右手按摩找脚心，再用左手按摩右脚心，转圈按摩，直到局部发红发热为止，按摩时动作要缓和连贯，轻重要合适，刚开始时速度慢一点，等适应后逐步加快和加长时间。也可以将要手搓热，然后搓两脚心，横搓竖搓均可以，搓80至108下，也可更多一些。哪怕在洗脚或睡觉时两脚脚与脚心交叉搓摩，也有一定的作用。当然以第一种最正规的方法收效最好。但无论用哪种搓法，要注意两脚按摩的次数和程度要均衡。
所以说，经常按摩脚心，这对于你身体健康来说很有好处。健康的身体，需要你细心的养护，多了解一些家庭调护法，你的身体健康就能得到更多保障。按摩脚心的讲究有很多，多了解一些方式和方法很有必要。
2、按摩头皮的好处
经常按摩头皮，大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处。

?在天气变化多端的季节里，感冒发烧，喉咙痛是常见的小病，如果在一开始还不严重的时候，我们采取措施，病症就不会恶化。但是有些人的体质就是非常奇怪的，受不了一点的小风小寒，如果一受凉了就会感冒、发烧或者喉咙痛，很多人都瘦这种病症的困扰。今天我们就一起来说一说感冒发烧，喉咙痛得了咽喉炎，按摩哪些穴位疼痛，立竿见影？

其实说，如果因为感冒发烧，喉咙痛引起的咽喉炎，并没有通过按摩能让疼痛起到缓解的作用。不过关于咽喉炎有很多的治疗方法，建议你咨询过专业的医生，之后采取一些现代化科学的医疗手段。

对于咽喉炎患者来说，其实想缓解疼痛，可以从我们的日常生活做起。在平时里，我们的饮食应当清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃太过于上火的食物，这样，才能不加重咽喉炎的病症。也不要过多的吃一些海鲜等味道比较腥的食物，天气变化多端的季节里要注意保暖问题，尽量少熬夜，多喝水，保持情绪的稳定，适度的使用自己的声音和喉咙。

应该是要养成一个良好的生活习惯，平时里要多做一下健身等活动，避免让自己患上感冒、发烧、喉咙痛等小毛小病，因为一旦不小心让自己生病了，将会加重你的咽喉炎。

健康是自己的，我们应该要重视起来，在平时的生活里面多加注意，养成一个良好的习惯，积极参加健身活动，让自己保持心情和身体上面的轻松，祝愿大家身体健康，万事如意。