艾灸不是烤肉并非越烫越好得气吗作用是什么

问题一：艾灸有什么作用温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。但是艾灸的时候要选好的艾条，还有灸后半个小时内别洗冷水澡就好了

问题二：艾灸有什么好处？大家对中医艾灸的认可正在呈上升趋势，中医艾灸的好处也充分得到了肯定，中医艾灸到底有什么好处呢? 艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。 好处有很多！艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性 *** ，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。 近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。 艾灸的好处还要追溯到古代。古人用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。而养生大师吴国忠说过：阳气若足千年寿，扶阳方法第一方。说的就是艾灸的好处。既然好处这么多还是应该得到大力的宣传，让艾灸能为更多人带来福音。

问题三：艾灸有什么好处和坏处1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
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2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
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3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热 *** ，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
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4、温阳补虚，补中益气。
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5、回阳救逆。
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6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同， *** 程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

注意事项
1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
5、饭后一小时内不宜温灸。

问题四：艾灸有什么好处?艾灸有什么好处?艾灸还真的是个好东西，艾灸就是老祖宗传给我们的宝。艾灸对人的各方面都是有好处的。艾灸对身体方面的好处：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。艾灸养生对眼部的好处：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
艾灸养生对面部皮肤的好处：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
对面部来说，我们可以采用温灸。其次序为：额头--太阳穴--眼部(瞳子胶、承泣、四白)--脸颊--鼻翼--嘴周--颌尖--颈部--耳周
温灸方试：以下向上打圈，上有力下无力。面部时间10分钟!眼部时间3分钟!
腹部温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟。

问题五：艾灸的好处有哪些？艾灸真的有很多的好处？1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热 *** ，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。 艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同， *** 程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。 查看原帖>>

问题六：艾灸是什么?有什么功效和作用？: 温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。

问题七：艾灸条有什么作用艾叶性味温辛微苦 清热解毒，祛风散寒，解表通络，温经 艾灸具有拔除人体内所受外界六淫因素以达到舒筋活络，行气活血。通络止痛，阴阳平衡功效。

问题八：艾灸对女人的好处简明地讲：
一：温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
温灸养生在美容方面有两大功效：
二：面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润 *** ，延缓衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
从西医来说，主要治疗以下疾病：
1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等；
2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。
3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。
4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。
5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。
艾灸的方法主要有四种，直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸等，可根据不同的疾病，选择不同的穴位：
1、直接灸：
直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。
2、悬灸：
悬灸使用的工具是艾条，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5―10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
3、艾灸器灸：
艾灸器又叫温灸器，现在市场多见的有铜制艾灸罐，也是一种温灸疗法。它的优点是可以固定在身上更方便，不用刮灰更节省耗材，更加温和 *** 性小，艾烟更少。
4、隔物灸：
隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称 “间隔灸”。作为间隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，隔药灸等。
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问题九：腹部艾灸的好处艾灸肚脐，中医叫做脐疗。脐疗是一种颇具中医医学特色的古老而又新兴的外治疗法。早在《内经》及《难经》中，就有关于脐与脐疗的论述，在之后的历代医籍也都有大量散件记载。脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗（Hilum therapy ），就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。
脐疗的功效
健康方面：快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。
养生方面：微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。
美容方面：促进面部血液循环，能改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。
治疗方面：特殊的给药方式，使患者气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。

“无烟无火不成灸！”灸字的本意大约就是形容和表达长久的炙烤，因此可见艾灸必须有火，按照经典艾灸的基本定义，没有火就不能称其为灸。但这绝不是说灸火越大越好，而是必须严格界定穴位边界，区分经络，讲究灸材、灸方、灸法和灸量，才能获得良好的艾灸临床效果。

正如之前各位老师的观点一样，灸火绝不是越大越好，除了大家说的需要因人施灸以外，还有更重要也是更基础的原因在于：艾灸的基础一定是根据经络理论，按照穴位输注的客观分布规律辨穴施灸，而穴位是有边界大小的，经络有巡行方向和解剖结构，正如黄帝内经的《灵枢·九针十二》中明确指出：“黄帝曰：愿闻五脏六腑所出之处。岐伯曰：五脏五俞，五五二十五俞，六腑六俞，六六三十六俞，经脉十二，络脉十五，凡二十七气，以上下。所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五俞也。节之交，三百六十五会，知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷。所言节者，神气之所游行出入也。非皮肉筋骨也。”

2018年3月，美国纽约大学的科学家发布最新研究结果：宣布发现了一个新的人体“器官”，曾被认为遍布全身的密集结缔组织实际上是充满流体的间质(interstitium)网络，并发挥着“减震器”的作用。他们把这个结构比喻成”流动液体高速公路”。研究团队认为，很惊奇这个器官到现在才被发现。这一发现，可能会对液体交换和癌症扩散的研究提供极大的帮助！国内则有学者认为，也许间质网络正是经络赖以生存的组织基础，也为艾灸的机理解读提供了新的物质和信息认知基础。

由此可见，艾灸必须遵循经络和穴位的客观规律，解剖基础，讲究辨人辨病穴位处方，选择适合的灸材灸法施以适合的灸量，才能获得最好的艾灸效果。既不是灸火越大效果就越好，更不是不区分经络特别是穴位的解剖位置，不加选择的一灸就是一大片，硬是把十分讲究选穴，犹如“画龙点睛”“有的放矢”的艾灸，活生生的变成了不分经络，不讲穴位的肢体或者是躯干大区域的“烤肉”。结果可能是感觉暖和了，出汗了，岂不知在很大程度上多穴位、跨经络同时大量灸烤，也许会极大程度的扰动机体的经络秩序，打破了人体固有的生物钟节奏，同时也极大程度的影响了艾灸所引发的神经内分泌免疫网络的应激反应平衡。临床上出现的灸后口干舌燥，头晕目眩、皮肤红斑水泡等，甚至晕灸，都在一定程度上标志着机体的艾灸过度反应。

国家973大型灸法研究专项的研究结果也证实：艾灸的适宜有效温度大约在43-52℃度之间，较低或者较高都无助提升艾灸的临床效果。也为不宜过度施灸提供了更为系统和权威的研究证据。

艾灸不是烤肉，并不是火越大越好，热量太大，有可能使穴位封闭，热力、药力都不能通过穴位渗透到肌肤深层，更达不到疏通经络，祛寒化湿，活血化淤，平衡阴阳，扶阳固本等作用，艾灸应当温和灸，艾灸要利用艾燃烧的热力、艾烟、艾精油三管齐下作用于穴位，使艾灸效果更加显著，现在有一款传统艾条的传承和创新的产品，它可以充分利用艾烟寻找水源的特点，利用艾烟袪寒化湿，寻找身体的湿邪。

发一些图片供参考

首先回答一下题主， 适合自己的才是最好的 ，再说明一下，题主是个很善于观察和发现问题的人，这点很好，提出自己的不同意见，这样才可以更好的解决问题，下边就题主的问题做一下分析，希望对大家有帮助。

记得有一天媳妇在家看《我家那闺女》，咱们的奥运冠军傅园慧在做艾灸，看部位是在艾灸印堂穴，感叹一下咱们中医还是比较受欢迎，名人效应会起到比较好的宣传作用。艾灸发挥作用我们有必要首先说明一下：一个是艾叶作用，艾灸过程中经皮吸收或经过呼吸道吸入的烟雾都是有一定的作用；另外主要是靠艾灸持续温热刺激，这个应该是相对来说更重要点的作用。

下边切入正题，题主问题主要涉及到灸量统计，不同人群需要灸量不同，灸量大小才是决定艾灸疗效的金标准。艾灸灸量主要是和三方面有关系：

艾灸作为一种治疗手段，当然保健效果更被大家接受，对于寒热虚实证都有效果，因其温热作用，我们往往治疗虚证、寒证时应用更加广泛，起到一箭双雕作用。适合自己的才是最好的，老年人本身阳气比较虚弱，灸量宜大；小儿、青年灸量宜大。新病或者急病宜灸量小，慢性病，灸量宜大。肌肉丰厚的部位灸量宜大，如臀部，背部；肌肉贫瘠的部位，面部灸量宜小（具体可以看下表格）……选择适合自己的才是最好的，当然不管是在什么部位艾灸，艾灸温热作用必须达到一定的深度，这个才是我们应该追求的目标。

至于艾灸床，太空舱，个人不是很赞成，艾灸本身是用来治疗疾病，不要神化，也不需要过度使用，适合自己的才是最好的方法。当然作为一个治疗手段，存在即有道理，这个应该大家都比较懂，我就不说了。

看自己的身体情况，我自己一直在坚持艾灸。因为病倒了。开始是普通的艾条。最近用的雷火灸，可能身体问题比较大吧，艾条一靠近，马上一种扎心的疼，疼的感觉不大，但是往里面钻。看看我艾灸我的解溪穴，应该灸火顺着脉络走了，灸的时候就是起了一个小泡，之后它自己慢慢扩延，最后发现出的都是脓包。现在已经结嘎了，快好了。

因人而异，因病而异。寒病以大火为宜，所以振丹从2010年开始使用直径4.0的艾条【首创】，2011年开始使用4.55.0的艾条，至今发展到5.06.0，但把陈放八九年的4.0艾条拿出来用，发现渗透性更好，灸感更容易出来。对于大寒的人来说，大火更容易出现灸感。

艾灸讲究是穴位，讲究的是透，讲究的是灸感。

温！把握这温度，才能诱引人的意识在穴位集中而激活穴位而畅通！

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