指压板对老人小中风健康有副作用吗

踩指压板应该不会达到减肥的作用的，指压板不是按摩的吗？怎么成减肥的工具了，不过要是说有助于减肥，还是可以理解的，因为踩指压板是起按摩作用的，而且人身体的所有神经几乎都遍布在脚底上，所以，这个按摩正确的话，是可以刺激全身的神经，促进血液循环系统的，而且有助于排除体内的毒素和垃圾。

随着健身娱乐方式的增多，健身房和养生之道慢慢被许多人所接受，如果减肥的话，建议是健身房加上合理的饮食为最好，最好是有个专业的老师指导，减肥不是一早一夕的事情，重要的是要有坚持的毅力和决心。我一个同事就是减肥成功的案例，用了接近90天的时间吧，随着夏天的到来，衣服穿的越来越少，身材也就慢慢展现出来了。她采取的就是运动和饮食的结合，而且也是慢慢的瘦下来的。我比较喜欢的是瑜伽减肥瘦身那一块，既可以提升气质，也可以修身养性，真的很不错，时间长了，好身材就练出来了。管住嘴，迈开腿，只要有这个减肥的恒心和贵在坚持的决心，瘦下来根本就不是事。

当然指压板的话，说实话，对于中老年人来说，是比较不错的选择，饭后或者闲暇的时候，都可以拿出来指压板，来回走上几趟，建议穿上袜子哈，可能开始会不适应，不过，时间长了，也就习惯了，真是好处多多的。

看过跑男的人都知道，每次受到指压板的惩罚时，跑男团所有成员的表情都会透露出狰狞和难以忍受。站在指压板的小冬笋上面真的特别的疼，何况跑男团都是一把老骨头。根本就无法承受这样的痛苦。但我们也不能说自己脚板踩在指压板上越疼，就说明自己身体越不健康。疼痛的忍受能力是因人而异的，年轻人就比老年人的承受力要高。

所以在接受指压板惩罚时，年轻人都表现出轻松的样子。的确年轻就是资本，身体就是要比岁数大一点的人身体结实。面对纸压板凹凸不平的小尖尖，如果不是拥有超强忍痛里的人，绝大多数的人都会哇哇大叫。其实这种疼是很正常的表现，就像你光脚踩石头尖尖上，你会觉得舒服吗？

指压板上的小尖尖的确会给予我们脚底板许多穴位按摩。而且按摩的力度是你整个身体上半身的全部力量。身体越重的人，当然感觉到的疼痛就是越痛的。不排除你身体有什么坏毛病，但是这并不是影响痛感最大的原因。因此踩指压板很痛，然后就觉得自己这肾不好的人，也不要有太多的负担。

空穴来风的事情何以证明，如果想找心里安慰的话。就应该去咨询医生，看看自己是不是有肾虚的表现。如有这样类似的事情，我们就要及时调整自己的生活状态。调整好心情，在饮食方面多注意一下。可以多使用一些补肾的食物，保温杯里泡五宝茶，那是不可缺少的啦。