痰湿可以吃姜吗

不能。先来说痰湿体质，只吃生姜并不能解决痰湿的问题！痰湿体质，主要是因为饮食不当或疾病困扰而致，比如饮食肥甘厚腻，嗜酒，饮水过多、包括生冷饮料等等，使体内津液代谢不够通畅，即津液不归正化，脾失健运，喝进来的水，吃进来的食物不能转化为人体可利用的津液，而出现的水湿，水湿停聚过多，就成了痰饮。

痰湿体质的人在饮食方面要少食肥甘厚腻，吃饭切勿过饱，不宜多饮，多食蔬菜、水果。

《本草纲目》记载：应该多吃如:荸荠、紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、白扁豆、红小豆等健脾利湿，化痰祛痰的食物，痰湿体质的人宜吃味淡、性温平之食物，如薏苡仁、茼蒿、洋葱、包萝卜、香菜、生姜等。

生姜虽然适宜于痰湿体质的人吃，对痰湿体质有利，但并不能使痰湿体质得以改善。还是要多注意饮食、生活方式的改变。

再来说说体寒体质，近似于体质，怕冷喜暖，手脚冰凉，可以适当的吃一些温肾的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、牛肉等，生姜性温，祛风散寒，所含的姜辣素可以促进血液流动加速，通过毛孔渗出的汗液把人体内的寒气一同排出体外。

所以身体受了寒凉，吃些生姜就能散寒，但是如果是寒凉体质，仅凭吃生姜并非能调理好，还是要着重日常饮食，适量增加富含优质蛋白质以及铁的食物，多吃温性食物，少吃冷饮冷食，适量运动来提高身体的御寒能力。

如果真的想去除身体内的痰湿和寒气，可以去看一看中医，得到中医的药方后可以根据诊断结果进行调理，这样效果会更加明显一点，不过在看完中医后还是需要尊医嘱，否则去除痰湿和寒气还是比较困难的。

吃生姜，不能调理痰湿和体寒的体质。

先说生姜。 生姜是常用的发散风寒类中药，属于解表药的范畴。其味辛性温，具有发散风寒、温胃止呕、祛痰止咳的功效，主要用于外感风寒引起的表实证、胃寒证、风痰咳嗽证。它不是温里药，仅限于短期服用，用以祛除外寒，而不能祛除内寒，也无法调理痰湿。 再说痰湿。 痰湿体质，基本上都是脾虚体质。因为在祖国医学范畴内，脾脏是运化水湿最重要的脏器。脾虚运化无力，水液不从正化，就会聚而为痰湿。脾气虚，运化无力，才是生痰湿之本源。 最后说体寒。 体寒，我们一般认为是阳虚体质。阳气具有温煦之作用，阳气不足，则温煦不够，即生“内寒”。这种寒，并不是冬天觉得冷的那种寒，而是常温下，别人都不觉得冷，而体寒者却连连叫冷，阳虚是本源。所以调理痰湿，要从健脾益气入手，调理体寒，要从温阳入手，早晨3片姜，是解决不了问题的！

不能，虽然姜比较辛辣，如果单用这一味的话对体寒的效果不大，姜在配伍中只能起辅助的作用。比如附子理中丸中，附子才是君药，而姜只能作为佐药。

至于用姜治疗痰湿那就更没用了，可以说痰湿这个病相对来说还是比较难治的。一般来说一个人身上有痰湿了，那就说明你身上有湿热了，同时你的脾胃和心脏甚至是肝脏多少都有一些问题。

比如说，肝火旺、心火旺、肾水不足、脾胃运化不足等等。所以一味姜是治不好痰湿的，必须的综合调理。

不知道你说的痰湿和体寒体质这个结论是怎么得出来的，如果是通过中医诊断出来的还是比较靠谱，但如果是自己觉得是那就不好说了，就是即便是这种体质，那也应该是在中医的指导下服用，不要盲目的自己服用，有些东西如果吃错了会对身体有伤害，希望我的回答能帮到你。

姜枣茶，和柠檬水搭配喝，花椒水泡脚，坚持下去会有好结果

我也不知道，我湿气重，同问！

生姜祛寒湿，陈皮行气，甘草培中养胃