骨质疏松能吃缩泉丸吗

骨质疏松是现在日常生活中都非常常见的一种疾病，很多年龄比较大的人都患有骨质疏松，那么我们在这里便要了解一下骨质疏松有哪些症状表现？骨质疏松怎么治才能彻底治好？
骨质疏松有哪些症状表现
骨质疏松会有病情严重程度的差异，最常见的症状是疼痛，尤其是腰痛。常见症状包括弯腰、驼背、身高缩短和容易骨折。可能会感觉到出现乏力的情况，也有可能会导致腰背容易疼痛，甚至可能会出现全身的骨骼疼痛，通常在日常活动或轻微外力的作用下发生。老年人骨质疏松症还会导致椎体压缩和变形以及脊柱弯曲。有可能会容易出现跌倒的情况，还有可能会出现骨折的情况，严重的骨质疏松还会出现驼背的情况，严重的情况会导致出现骨骼变形。此外，患者特别的容易感到疲乏，或者是感觉到腰背容易出现头痛，这段时间可能会容易感觉疲劳，或者是劳累过后恢复的特别的慢，而且有可能会导致不能够负重。

骨质疏松怎么治才能彻底治好
骨质疏松不能彻底治愈，只能通过服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，强韧骨骼，防止骨折。平时多外出晒太阳，适当运动锻炼身体，但是腿脚不好的建议坐轮椅避免摔倒造成骨折。由于椎体压缩变形，出现身长缩短，驼背等症状，严重时导致脆性骨折。骨质疏松属于人体自然衰老过程，不可彻底治愈。随年龄增长骨头逐渐老化，骨质疏松不可避免。通过基础补钙、补维生素D，口服抗骨质疏松药物，可预防骨质疏松进一步加剧，使骨质疏松程度减慢、减弱。除药物治疗外，生活中应注意避免跌倒、外力，以免发生骨折，影响生活质量，甚至威胁到患者的生命。想要治疗骨质疏松，首先需要选择合适的药物，比较常用的就是双磷酸盐类药物，如果说出现了骨痛的问题，可以应用降钙素类药物，女性绝经后骨质疏松可以用雌激素类药物，另外还可以用氟化物。骨质疏松也可以通过运动疗法和饮食疗法来治疗。

骨质疏松最佳治方法
骨质疏松的最佳治疗方法是预防胜于治疗，就是在年轻的时候应该适当多运动、多晒太阳、多锻炼，让体内储备更多的钙，骨头更结实一些。这样在将来岁数大了以后，脱钙的时候基数比较大，不容易发生骨质疏松。但是，如果发生了骨质疏松，最佳治疗方法就是吃一点含钙高的食物来补钙，喝牛奶、晒太阳、适当锻炼。另外吃钙片，吃活化的维生素D，对重度骨质疏松可以加用双膦酸盐，抑制破骨细胞活性的药，然后还可以用降钙素这类的药。但是现在对于严重的骨质疏松可以用一种更好的治疗方法，就是静脉输注一种双膦酸盐的药，叫唑来膦酸钠，这种药每年输一次，输完之后药会分散到全身的骨头里面，然后抑制全身破骨细胞的活性，抑制人体脱钙，让骨密度得到明显改善。当然，骨质疏松最基本的还是要补钙和补维生素D，这是促进成骨的方法。

骨质疏松吃什么最好
骨质疏松是退行性的老年人比较多见的疾病，一般要吃含钙高的食物，一般会建议老人每天多喝点牛奶，或者喝不了牛奶喝点酸奶，多补充钙，吃含钙高的食物，吃点豆制品，像豆腐、豆浆、豆干、虾皮，以及吃点深绿色叶子的蔬菜，像西兰花、油菜、菠菜、韭菜等，还有芝麻酱，也是含钙比较高的食物。当然还有其他含钙高的像坚果，花生、杏仁、腰果，这些含钙也比较高。如果诊断是比较重的骨质疏松，应该补充维生素D。因为人体对钙的吸收是有赖于维生素D，可以多晒晒太阳或者多吃一点补维生素D的药物，现在医院里面有很多活化维生素D的药，像骨化三醇、α-骨化醇等药，吃这些帮助把钙吸收得更好。另外，还可以适当的多锻炼，锻炼之后骨头更结实，这是治疗骨质疏松的方法。

序言：如果出现了骨质疏松，可以选择用药物来进行治疗，平时一定要注意养成一个良好的生活习惯，可以进行户外活动晒太阳，在饮食方面也要多吃一些含钙丰富的食物。如果骨质疏松比较严重的话，可以选择针对性的药物来进行治疗。

骨质疏松是因为体内缺乏钙质所引起的，这个时候一定要注重及时的补钙，可以选择服用一些钙剂，在饮食方面也可以多吃一些豆制品，奶制品，海产品和坚果，这些食物中的钙含量非常的高，也更有利于人体的消化和吸收。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样也能够很好的预防骨质疏松的情况，平时可以选择喝一些高钙奶粉或者是高钙牛奶，来补充体内的钙质，选择钙片也是非常合适的。

平时一定要注意多进行户外锻炼，这样能够提高身体的素质，也能够促进骨骼的发育，在补充钙质的时候一定要多晒太阳或者是食用维生素C，这样也能够促进体内对于钙质的吸收。随着年龄的增长，很多老年人都很容易出现骨质疏松的症状，这也是因为这也因为没有提前的补充钙质，所以才会导致体内的钙流失，可以去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法来进行缓解。

可以通过药物来进行治疗，也可以通过物理治疗综合性治疗是非常合适的，一般综合性治疗有运动疗法，物理疗法，营养疗法，外科疗法和药物疗法5种，可以很好的治疗骨质疏松，但是一定要注意坚持治疗，才能够有效的改善骨质疏松的症状。也有一部分的人，因为长期不运动所以才会出现骨质疏松的情况，这个时候一定要积极的锻炼起来，这样才能够促进体内的新陈代谢，对于骨骼的生长发育也会有很好的帮助，平时如果骨质疏松的症状比较严重的话，一定要及时的补充钙质，多吃一些含钙丰富的食物，必要时可以选择用药物来进行治疗。

骨质疏松是一种常见的慢性疾病，别看这种疾病很常见，骨质疏松的危害其实是很大的，人老了就容易患骨质疏松，骨质疏松会有很多并发症，严重的可能会严重影响到生活的自理，所以平时一定要调理好，那骨质疏松有哪些症状？骨质疏松吃什么缓解？
1、症状和类型
（1）脾气虚型症
主要表现为腰背酸软、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。此型多见于为有偏食习惯或思虑过度的人群，脾失健运则气血生化无源，而致骨质疏松。
防治宜健脾益气，常用中药包括当归、茯苓、白术、山药等；常用方剂有参苓白术散、补中益气汤。
推荐：牛奶山药燕麦粥
用料：鲜牛奶500毫升，燕麦片100克，山药50克，砂糖30克。
制法：将鲜牛奶倒入锅中，山药洗净去皮切块，与燕麦片一同入锅，小火煮，边煮边搅拌，煮至麦片、山药熟烂，加糖即可。忌用铁锅。
功效：山药健脾益肾；燕麦片能降血脂，防动脉硬化；牛奶补充蛋白质和钙，有强壮骨髓的作用。合为健脾益肾、强肾补钙。
（2）肝肾虚型症
主要见腰膝酸软，脊背疼痛，五心烦热，头晕目眩，失眠多梦，咽干舌燥，舌红少苔，脉细数。此型多见于女性更年期。防治宜滋补肝肾，常用中药包括熟地黄、枸杞、山萸肉、泽泻等。中医认为，肝藏血，主疏泄，其主要功能除影响脾的运化功能与气血运行的通畅外，还与妇女月经、受孕与乳汁的分泌有关。因此，在治疗骨质疏松症时，往往要加入滋补肝肾的药物。常用的中药方剂可选四物汤、六味地黄丸等，可搭配服用。
推荐：桑葚枸杞饭
用料：桑葚30克，枸杞子30克，粳米8克，白糖20克。
制法：取桑葚、枸杞子、粳米淘洗干净放入锅中，加水适量并加白糖，文火煎煮，焖成米饭，当主食食用。桑葚选用鲜品为宜。
功效：桑葚、枸杞子滋补肝肾，粳米和胃。
（3）肾阳虚型症
主要表现为腰膝酸软、疼痛，精神不振，小便清长，脉细无力，舌苔淡白，此型多伴有退化性关节炎。
防治宜温补肾阳，常用中药包括熟地黄、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角胶、山药等。
温补肾阳能提高体内性腺荷尔蒙的浓度，增加人体免疫功能，加强成骨作用，具有延缓及治疗骨质疏松症的效果。常用的中药方剂有左归丸、右归丸。
2、自制果蔬汤
【材料】新鲜的豌豆300g，木瓜1000g（二斤），苹果半个，芝麻100g，千年健5g。
【用法】最好选用黑芝麻，白芝麻虽然更香，但功效差一点。洗净菜锅，放入芝麻，开大火翻炒，炒到表面微微冒烟的时候关火盛出。把木瓜、苹果洗净，去核切块。把千年健放入菜锅里，加适量清水，烧开后改小火煮1个小时。开锅，放入豌豆、木瓜、苹果、芝麻，改大火煮沸，再改小火煮半个小时，关火。盛入一个汤碗中，拣出千年健扔掉，其余的材料都吃完。一碗汤料分成两份，早晚饭前半小时各吃半碗。
黑芝麻补肾养血、千年健温养肝肾。豌豆、木瓜、苹果能健脾胃、益气血，精血互化，气血足了就能使肾精强壮，肾主骨的功能就会增强。
3、要提早预防
研究证明，无论男女，如果骨骼健康生长，骨骼最强健的时期在20~40岁。一旦过了40岁，骨质流失的速度就超过形成速度，骨量开始下降，骨质逐渐变脆，随着年龄的增大，患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的可能性也增大。50岁以上的女性中，有半数或早或晚会发生一次与骨质疏松有关的骨折。此外，骨质疏松并非是老年人的“专利”，如果年轻时忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致钙的摄入少、体瘦，就可能达不到理想的骨骼峰值量和质量，会使骨质疏松有机会侵犯年轻人，尤其是年轻女性。因此，骨质疏松的预防要尽早开始，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。只有年轻时补充足量的钙，提高身体骨量的峰值，进入中老年时，才能延缓骨质疏松病的发生。

引言：原发性骨质疏松是随着年龄增长必然发生的一种生理退行性病变，骨质疏松症从病因学上可简单地分为原发性、继发性、特发性骨质疏松症三大类。发病原因与内分泌因素、营养状况、遗传因素、物理因素、免疫因素以及生活方式有关，在治疗时应根据不同原因对症治疗。

治疗原发性骨质疏松的途径主要通过食物和药物补钙，或者抗骨质疏松的药物治疗。通过食物来补钙，就是需要在平时的饮食中多吃一些含钙高的食品，比如瘦肉鸡蛋，高钙，奶粉，钙片，鱼虾蟹等等。药物补钙包括钙片和活性维生素d，或者使用抗骨质疏松的药物进行治疗原发性骨质疏松，药物包括唑来磷酸钠和阿伦磷酸钠等。口服碳酸钙D三片治疗，既能补钙，又能促进钙的吸收，对骨质疏松有非常好的治疗效果，骨质疏松也可以口服骨吸收抑制剂治疗。

原发性骨质疏松应尽早治疗，早期干预能够预防大多数人的骨质疏松，还要重视特定病因的治疗，尤其不应该忽略研发性，骨质疏松和继发性骨质疏松的重叠症状。在缓解疼痛的时候，也要合理选择治疗措施，可以选择止痛药，肌肉松弛剂热疗或者休息，骨质疏松性骨折或畸形所致的痛苦可以通过椎体形成手术缓解。

具体的治疗方法还需要根据骨质疏松的严重性来定，需要到医院进行专业的检查，让医生根据症状来进行治疗。在日常生活中年龄大的患者可以提前预防骨质疏松，尽量不要出现明显严重的骨质疏松，如果一旦出现的话就要积极的治疗及早就医。如果因为骨质疏松出现了腰椎骨折或者是髋骨骨折的话，致残率和死亡率非常高。