阴虚痰湿证湿证会脱发吗

体内湿气重会导致脂溢性脱发，要忌口注意饮食。

一、湿气重的症状：
体内有湿表现为：舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘。
二、湿气重应吃些什么：
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
3. 多吃含钾丰富的食物。
4、宜吃钙含量丰富食物。
5、多吃含维生素C丰富的食物。
三、引起脱发的原因：
遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等。
四、改善脱发的方法：
1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

肾阳虚有腰膝酸冷,形寒肢冷,软弱无力,面色发白,眩晕,精神萎靡,阳痿,男女不育,大便泄泻或五更泄泻（黎明时腹痛腹泻,泻后痛减）等表现,舌胖,苔薄白或白润,脉沉细无力（诊脉时,脉搏不易触及,即使触及,也很弱）.中医认为,阳虚生外寒.腰膝酸冷,形寒肢冷,舌淡苔白,小便清长是肾阳虚的典型特点. 肾阳虚和肾阴虚有一些症状是相同的,比如说腰膝酸软,四肢乏力.但肾阴虚体现在物质上,即出现腰膝酸软,头发晕,年轻人会出现早泄,遗精,还会出现五心烦热,失眠,心烦.老年人肾阴虚容易出现脱发或发白得较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花.而肾阳虚更体现在功能上,即出现四肢不温,手脚发凉,面色有一些黄白,中青年则出现性欲减退,阳痿,人感觉神气疲惫.肾阴虚一般在中青年发生较多,肾阳虚多发生在中老年.需要注意的是,肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的.无论是肾阴虚还是肾阳虚,如果匮乏到一定程度,就是阴损及阳,阳损及阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以在补肾阳的时候,一定要补肾阴,要阴中求阳.阴虚火旺症状有很多,不同的人表现不同,不过你有手脚心发烫的感觉,应该属于阴虚,掉头发应该也属于症状之一. 我们常说的阴虚：又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心,二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等.进补宜采用补阴,滋阴,养阴等法,补阴虚的药物可选用生地,麦冬,玉竹,珍珠粉,银耳,冬虫夏草,石斛,龟板等.补阴虚食品：甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等,可经常交替选服. 您也可以服用知柏地黄丸大蜜丸进行治疗.

肾阴虚可能会导致脱发。中医认为头发的生长与精、血的营养滋润有关，精是指构成人体和维持生命活动的营养物质，血是指血液。而肾藏精，精生血，是指肾具有贮存、封藏精气的作用。因此当精血旺盛的时候，头发就会比较粗壮、浓密、润泽。当肾阴虚时，头发就会失去肾精血的滋养，因此导致脱发。
肾阴虚除了会导致脱发，还会导致腰膝酸软、头晕、牙齿松动。肾阴虚的男性可能出现遗精，肾阴虚的女性可能出现月经量少，甚至闭经。此时可以遵医嘱选择滋阴的中成药来进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、归芍地黄丸等。这类中成药含有熟地黄、山茱萸、当归等成分，具有滋血养阴的作用，也可以用手指的指腹按摩头部，增强头皮的血液循环。同时也要改善不良的生活方式，避免熬夜，戒掉烟、酒，适当参加一些户外运动。

肾脏是人体中一个非常重要的部位。肾脏不好身体就会出现很多的不良反应，肾脏不好可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚。中医认为肾阴虚会导致掉头发的发生，无论是男性还是女性，只要是出现了肾阴虚，就往往会导致脱发的出现。本文将介绍一下肾脏与毛发的关系，以及肾阴虚导致脱发的调理方法。
一、肾与毛发
肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性（雌雄性）激素的道理一样，男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢（火旺）。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷（子宫）不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的！肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
二、肾与脱发
肾虚在现代的医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素（内分泌）的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌（性激素）病变和变异会导致脱发。
三、肾虚脱发
中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好，这样就不难捋顺出脱发的根源所在。因此要想除根，就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。
四、防脱方法
1、保持良好的心态：患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
2、保持充足睡眠：加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。此外，还要讲究子时觉（夜11点入睡）。
3、饮食讲究多样化：荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养：饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。
白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。此外，过早生白发者，如不是遗传所致，则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品，以利白发转黑。
4、正确梳洗：洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子。
5、勤按摩：每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时，不要用力过大或用指甲抓头发。
6、性生活不宜过频：青年未婚者，还要克服手淫，以防射精过频（指1月遗精大于4次）。由于频频丢失精液，睾丸生精时需摄取大量的营养物质，可致毛发一时营养不良，导致脱落。而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
通过本文的介绍可以知道肾阴虚会导致脱发的发生，如果你想要改善脱发的情况，那么你最好是积极改善肾阴虚的状态。本文介绍了肾阴虚的调理方法。如果你出现了肾阴虚，那么你一定要好好遵照本文的方法来调理自己的身体才好哦。