脾虚痰湿能艾炙吗
脾虚痰湿能艾炙吗
最佳回答
像这种情况来看的话,如果是出现脾虚痰湿的话,可以通过艾灸的方式进行治疗,看情况还有没有达到良好的效果,最近注意不要吃刺激性的食物,不要吃辣椒,需要加强蛋白质和营养元素吸收,保持健康的增强抵抗力。看一下具体还没有长期的变化。
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广东熊**
回复????"药之不及,针之不到,必须灸之"
????????????????????????????《黄帝内经》
很多朋友想自己做家庭保健灸,但是由于没有医师指导不知道如何配穴。正如世界上没有两片相同的树叶,由于饮食习惯、居住环境、先天遗传等不同因素,每个人的身体状况并不一样,因人施灸才是中医治疗的核心。
有没有简单好学的艾灸配穴方式呢?
下面我们介绍一下按照体质进行艾灸配穴的方式,方便大家在家里进行保健艾灸。
除了健康的平和体质外,中医根据每个人的气血、阴阳、寒热、虚实将体质分为十类,分别为:
? ? ? ? ? ? ? ?气虚 ? ? 气郁
? ? ? ? ? ? ? ?血虚 ? ? 血瘀
? ? ? ? ? ? ? ?阳虚 ? ? 实热
? ? ? ? ? ? ? ?阴虚 ? ? 痰湿
? ? ? ? ? ? ? ?过敏 ? ? 湿热
每一种体质都具有明显的特征,可以先测试下自己的体质,再对照参看适合的穴位。
气虚质
气虚体质顾名思义,如同气球缺少气而干瘪,人气虚就会容易疲乏、语音低弱,气短懒言,易出汗,感冒等。
气虚以心气虚,脾气虚最为常见。艾灸时候,可以选择足三里、气海、心俞、脾腧、神门、内关等穴,以补气安神,生血养气。
气郁质
气郁体质的人,就像阴云密布的天空,随时都有可能郁闷。气滞则郁,通常表现出压抑,脆弱,形体瘦弱,却又容易暴躁的心理。因此,理气解郁特别重要。
艾灸时,可以选择期门、太冲、合谷、膻中,以疏肝解郁,理气宽中,艾灸肝俞、内关、神门,能宁心安神,调顺气机。
血虚质
血虚体质是血液生成不足、失血过多或血的濡养功能减退引起,出现面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白无光泽,视物模糊,脱发,疲劳,记忆力减退,心悸、心慌,多梦等问题。
可以选择足三里、膈腧、血海、天枢有益于血液化生。
血瘀质
瘀血体质的的人一般多见气滞而血瘀,或由于受寒,或者消化不畅,导致体内气行不顺,无法带动血的流动,好比结冰一样,瘀在体内,而身体得不到荣养,从而表现出肤色暗淡、容易长斑、色素沉着、舌暗或有瘀点,心情不快,容易生气。
因此,需要活血化瘀,行气通络。可以选择艾灸肝俞、期门、太冲穴,理气化滞,艾灸曲池、血海、足三里、三阴交活血化瘀。
阳虚质
如果一个人内心缺乏温暖,心灵就会变得寒冷。身体也是这样,如果体内的阳气不足,就会犹如寒风呼啸,会感到畏寒怕冷、手足不温,肌肉不实,精神不振,还会患有尿频、腹泻、发稀、黑眼圈、性欲减退、白带偏多等毛病。
阳虚体质以胃脾肾三脏阳虚较为多见。艾灸时,可以选用任脉、督脉、背部膀胱经上的穴位,比如神阙、气海、关元、中极、大椎、肾俞等,灸之能温阳散寒,补充人体阳气。
实热质
人体感受热邪或体内热盛(阳盛),导致阳气亢盛,阴液亏虚,机能活动亢进引起的证候。
常表现为怕热喜凉、面红、目红、口渴,心烦易怒,入睡困难,多梦。常伴咽喉齿龈肿痛、口臭,小便短色黄、大便干燥、便秘。
此类体质不适合家庭保健灸。
阴虚质
如果说阳虚者的体内如同寒风呼啸的话,阴虚体质的人,体内就如同有一团烈火在燃烧。阴虚也即体内津液缺少。相对于阳气来说,人体津液属阴,犹如生命的泉水,滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多,就会造成身体的干涸,皮肤便不再水嫩,肠道也会犹如失水的河道,容易淤积成灾。
一般来说,阴虚中以血虚和肾虚最为常见,阴虚的朋友通常会容易感到口燥咽干、手足心热、喜冷饮,舌红少津,有失眠、便秘、烦躁等毛病。因此,滋补养阴最为必要。选用艾灸疗法时,推荐灸足三里、关元、膏肓、太溪、肾俞,三阴交、涌泉、神门、阴郄等穴。
阴虚常常有热,最好在医生指导下进行。
过敏质
过敏体质较为特殊,主要表现容易过敏。一般来说,先天遗传的因素居多,哮喘、荨麻疹、血友病、五迟等疾病最为常见。因此,对于特禀体质的人来说,从小就要注意益气固表,养血消风。
选用艾灸法,可以常灸风门、肺俞、尺泽等穴。增强肺脏功能,有利于预防过敏。
痰湿质
痰湿体质一般都比较胖,面部油脂较多,容易出汗,喜食肥甘甜黏,会造成高血压、月经不调等毛病。
因此,痰湿的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊。艾灸时,可以选用阴陵泉、关元、肾俞、命门等穴。
湿热质
湿热体质犹如桑拿天气,内蕴在体内而疏散不出,外在表现多是油面、口苦、苔黄、易生痤疮、身重困倦、心烦急躁,女性容易带下增多,男性容易阴囊潮湿。
对于湿热体质,艾灸时候可以取大椎,曲池,合谷、中脘、丰隆、膻中等穴,宽胸理气,化湿去热。
具体需要辨别湿重or热重,最好在医生指导下进行。
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平淡之
回复有的人常常感觉身体沉重、浮肿,还会常常便秘,关节痛,那么一定是体内湿气过重引起的,时间久了,体内的湿气就会像痰一样堆积在身体各处,阻塞经络,变成痰湿。那么要怎么做才能改善这种体质呢,请记住以下几个穴位。
1.丰隆穴。丰隆穴在人体的小腿外侧,外踝以上8寸,距胫骨前缘外侧1.5寸,在胫腓骨之间。这个穴位可以把脾胃上的浊湿排出体外,就像他的名字丰隆一样,在雨季时多揉丰隆穴,可以起到健脾祛湿的作用,每日按摩两次,每次按摩三分钟,长按可以消痰浊,减肥的人也可以长按这个穴位,可以消除体内痰湿,从而达到减肥的效果。
2.阴陵泉。阴陵泉是脾经的合穴,这个穴位在膝盖的下方,沿着小腿内侧骨往上捋,摸到一个凹陷处,就是阴陵泉,从脚趾发出的脾经经气都是从这儿往内深入。这个穴位可以健脾除湿,湿气重的人在按摩这个穴位时会感到酸痛,脾虚的人的湿气很容易在这里堆积,时间久了就会脸色发黄,引起痰湿。每天用手指在阴陵泉按摩十分钟就可以,也可以在阴陵泉处刮痧,同样可以健脾除湿,清利湿热。
3.中脘穴。中脘穴在人体的上腹部,这个穴位可以和胃健脾,促进脾胃的消化,在按摩时用指端在穴上揉2-5分钟,就可达到健脾的效果。
以上三个穴位就是可以改善痰湿体质的,只要坚持按摩一定可以改善痰湿体质。
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xuzhujun728
回复首推中脘穴,它是脾的募穴,水湿代谢主要由脾所管,脾虚会引起湿气停滞,导致人体出现痰湿的现象。所以祛湿寒气,应先艾灸中脘穴,补脾气。补脾气的同时可以灸足三里穴,它也是驱寒气、补充脾胃之气的重要穴位。
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就是那个人
回复艾灸能治湿气吗
有一定效果的。
1. 如何判断自己身体是否有湿?
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7. *** 潮湿。
2. 【湿】是如何形成的?
① 例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
② 〖自我诊断体内是否有湿的方法〗
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病重身。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点,还有两个判别方法:
第一, 看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。
第二, 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征,顺便说一个祛湿的妙法,就是点揉承山穴。
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。
千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的嘉品。1、神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
艾灸能去湿气吗
2、烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
4、肾虚:薏米红豆加黑豆
5、脚气:薏米红豆加黄豆
6、咳嗽:意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
10、孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
11、产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
〖 各种薏米粥鼎记〗
1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!
2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。
3、瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以借由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
5、绿豆薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中华偏方)
7、百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点: 甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑 ,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
8、钱草苡米粥:将金钱草30克 ,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成。
[功效]利尿,排石,通淋。
[主治]肾结石,尿路结石。
9、山药苡米粥:[原料] 怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。[制作] 将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
[用法] 空腹食用,每日2次。
[疗效] 健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
[注意事项]大便秘结者忌食
10、百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求,而且对痛风有直接治疗作用,并能改善其关节炎的症状,是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下,以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥,每日分中、晚两次服完,连服,症状改善后仍须坚持,每周至少一至二次,以防痛风复发。
〖 食用薏仁应该注意的事项〗
一 、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
二 、薏仁所含的糖类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
三、 薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗
〖何为薏米红豆?〗
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆粥具有减肥的功效,常服可减肥瘦身。
薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
绿豆海带汤降暑,二者乃夏之必备良方也。艾灸的主要作用就是去寒和去湿,你想,水是不是怕火呢。
艾灸能治湿疹吗早睡,睡觉是最好的排毒过程。
艾灸能治愈湿疹吗幂蒸,烩懂酵
你好,艾灸可以治愈湿疹的,湿疹源于湿气,诸湿肿满,皆属于脾,你可以艾灸足太阴脾经的食窦穴,食窦穴可治三十六中脾病,希望对你有所帮助。
艾灸能治幼儿湿疹吗可以的,只是要注意温度的控制和时间的控制,不要烫伤宝宝幼嫩的肌肤。
艾灸能治疗类风湿吗?病情分析:你好,类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以,不要用西药,副作用太大。意见建议:你好朋友,对于你的情况,艾灸对身体内部炎症都有缓解作用,类风湿也同样有效,但不可能完全治愈,不要用冷水,注意防寒保暖,不要生气.
体内湿气重 可以艾灸祛湿吗 艾灸哪个穴位?_你好楼主,体内湿气重可以艾灸祛湿的,艾灸脾经,胃经上的穴位就可以了,你如果去去广州健中堂他们的中医导师会给你做三阴交、丰隆、足三里、背部内膀胱经上的脾俞穴让你更快的祛湿。(广州市白云区梅花园梅岗路1号201栋119北方公司广州商务中心)导航:意达酒店
艾灸能治疗产后风湿吗艾灸是可以治疗产后风湿的,但效果很不好,只是一种安慰疗法,没有实质意义,而且有时不慎时还会汤伤。
湿气重怎么调理艾灸根据中医理论,脾经重点跟水湿有关,
同时水液代谢也离不开肾阳的,
所以重点灸脾经肾经的穴位即可,
阴陵泉是利水除湿的要穴、三阴交、脾俞都很好,
加上肾经的太溪穴、或者涌泉穴、或者照海都是不错的配合。