按摩哪个穴位缓解乳腺增生

乳腺增生可以做按摩来缓解症状的，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其主要是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，主要原因是由于内分泌激素失调引起的。按摩以下穴位可以达到更好的治疗效果：1、内关穴，用大拇指按揉二至三分钟内关穴，按到酸胀为最佳。内关有平衡气血、脏腑、阴阳的功效；经常按摩可以调理女性朋友内分泌失调；对乳腺增生有很好的缓解和治疗作用。2、合谷穴，用大拇指按揉一到三分钟合谷穴。合谷穴是最重要的养生穴位之一，和别的穴位配合治疗会对女性的乳腺增生起到事半功倍的疗效。3、会阴点，用大拇指掐一到三分钟小手指上的会阴点。按压到感觉到刺痛为佳。乳腺纤维瘤是女性比较常见的一个乳房良性肿瘤，纤维瘤正常形成以后，不管是药物还是推拿按摩、热敷、理疗，都没有办法让它消除。

正常乳腺纤维瘤，如果比较小的情况下，建议定期复查，跟踪随访就可以了。

如果肿瘤比较大，超过两公分，或者自己心里对肿瘤比较介意，压力比较大，也可以考虑做手术切除。

至于按摩和疏通医学上并不建议，虽然按摩和疏通它本身可以改善乳房的血液循环，对乳腺的健康有一定的好处。但是如果想用按摩和疏通来治疗乳腺纤维瘤，往往会使用比较大的力量来进行按摩和疏通，这种反而有可能会加重乳腺腺体的损伤。乳腺囊肿多数都和患者的自身激素水平变化有关，比如说饮食不当，化妆品使用不当，情绪波动较大都有可能会导致患者激素水平发生变化。一般像一些单纯的囊肿，通过按摩的确可以起到一个很好的疏通作用，但是建议患者先到医院进行一个明确的诊断之后确定囊肿症状是否严重，然后再根据医生的指导建议采取正确的按摩方法，建议患者不要在一些美容院进行按摩，因为这些地方很有可能会因为按摩产品当中的激素成分导致患者病情加重。

乳腺增生会恶化为乳腺癌，所以千万不要轻视了这个症。其实 *** 的方法乳腺增生，是有讲究的，下面就来看下。

防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两 *** 连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的 *** ，按揉、点压均可。每天坚持，，就会有不错的效果。

中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系， *** 肝、胆这些经络的，消除身体的积滞，促进气血的通畅，让乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。

*** 的有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴， *** 时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在 *** 的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，这两个穴位对于很有益处， *** 时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进效果。

如果是轻度的时间不长的增生，一般 *** 当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持 *** 一段时间，并且在饮食和心理上都要注意调节，综合治疗，肯定会达到理想的效果。

与相关穴位：

1、膻中穴：位于两 *** 连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可，预防乳腺及有一定的丰胸效果。

2、乳根穴：该穴位于人体的胸部，当 *** 直下， *** 根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为 *** 发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

3、库房穴：位于人体的胸部， *** 直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等，又可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺。另外，库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的 *** 扁平细小或 *** 下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。

4、期门：该穴位于胸部，当 *** 直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。

患有患者，如果能够每天坚持推拿，一般在经过2～3个月的时间，便可以改善，肿块变小直至消失。

手法：

1、将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等。

2、左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。

4、左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

古方中医专业人士提醒：此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。首次尝试者，建议在中医师的指导下进行，以求好的疗效。

*** 揉法、捏法：

1、揉法

(1)指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

(2)掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

(3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。

(4)掌根揉法：用掌根着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠，以掌根着力于一定部位，左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。

(6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。

2、捏法

(1)三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

(2)二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

以上是对于治疗穴位叙述，跟多有关乳腺增生的穴位等方面的内容，请继续关注频道。

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