腱鞘炎服用中药可以吃辣的吗

家庭治疗措施
●用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
●旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
●抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
●转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
●定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
●服用止痛药
服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
●冰敷
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
●将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
●握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
●避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
●小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
●药酒敷搽患处
用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
●多食蔬莱
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
●多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
●营养素
维生素B6
用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。

现如今，手纸腱鞘炎已经是一种很普遍的疾病，因为在日常生活中，人们用到最多的部位就是手指，打字，做家务，搬运货物，弹钢琴等等。可以说生活的一大部分都是用手来完成的。如此重负，对于手指来说，也是一种折磨，长此以往，手指就会承受不住，生病休息。这种就叫做手指腱鞘炎。

首先，外用骨碎宁，大家在平时要多做一些手指运动，没事的时候轻轻揉搓大母手指，尤其是在关节处，多活动一下，坚持每天做，一天做几次。但是不可做家务或者其他劳动，要让手指得到充分休息，才能渐渐恢复。

劳动过后，要用温水洗手，不能用凉水洗手。可以轻轻握起拳头，然后再慢慢松开，将手指伸直，这样反复练习，可以缓解疼痛。不要过多使用大拇指，不要做捏推的动作太久。避免用拇指抓国语重的物品。

在饮食上要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物，忌抽烟喝酒，不吃烹炸食品，大蒜辣椒是坚决不可以吃的。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，补充身体的微量元素。适当的休息，不可过度劳累。

平时不要一直重复做一件事情，要适当的休息，多做一些手指运动，不宜用凉水洗手，多吃一些水果合数蔬菜，例如胡萝卜等。忌烟酒。