女性肾阴虚能吃鹿尾巴丸吗

问题一：我是肾阴虚，吃什么中药可以调理肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂如下：左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，精髓内亏，腰膝酸软，自汗盗汗，遗精滑泄，神疲口燥等病症。六味地黄丸 　　由熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症。除上述两种外，知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是有效的治疗肾阴虚有火的常用药。详细情况建议可以咨询一下~口的现代妇产医院的医生。

问题二：肾阴虚，吃什么好肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

问题三：肾虚应该吃什么食物来调养您好，天津银星财务为您解答：
补肾的食物有：
1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8、何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
9、黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
10、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

问题四：肾阴虚吃什么好得最快 5分 肾阴虚吃仲景牌六味地黄丸。你的症状是气血虚，血液循环不好，阳虚症状。应该服用玉屏风散。

问题五：阴虚内热吃什么药好阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。宜食物品阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 *** ，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 而经常脸红是气血不通所致

问题六：肾虚食疗吃什么好黑豆、乌鸡、羊肉、韭菜、猪腰、何首乌、枸杞

问题七：阴虚到底吃什么好你好，对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的 *** 容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内 *** 的目的。

问题八：身体阴虚吃什么食物好？阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；

问题九：肾阴虚吃什么药比较好肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， *** 亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 肾阴虚与肾阳虚的区别要点： 肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力； 肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

肾虚不能吃什么食物

肾虚不管是在男性当中，还是女性当中，都可发生，而肾虚的发生，无疑对身体健康会造成一定的影响，严重的还可导致出现身体不适现象，因此肾虚者要注意调治，除可采用一些中药来治疗外，平时饮食上也要注意调理，有的食物会对肾虚造成不利的影响，要注意避免食用。

　　对于肾虚者的饮食，要根据情况来调理的。肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚，当然需要忌口或是适宜的食物都是不一样的，患者要根据自己虚的类型来调节饮食。下面来看看，肾虚有哪些食物是不能吃的，以便肾虚者平时可以避免。

　　对于肾阳虚者来说，对于一些性质寒凉、易伤阳气的食物是不能吃的，还有就是一些属滋腻味厚不好消化的食物也要避免。如果阳虚者还伴有便秘现象的，那么还要注意忌食 收涩止泻的食物，以防加重便秘。而阳虚泄泻者要注意忌食具有润下通便效果的食物。

　　对于肾阳虚患者来说，平时可多吃一些具有温补肾阳的食物，如海产品，羊肉， 龙眼，牛肉，鹿肉， 山芋， 菜花，鹿茸肉，苁蓉等，这些对于肾阳虚症状有一定的调治作用。

　　如果是肾阴虚的，患者体质本身就属燥热型的，所以这时就不能再吃容易上火的食物。对于辛辣刺激性，温热香燥以及煎炸炒爆的食物，都是要避免的，还有一些性热上火以及脂肪、碳水化合物含量过高之物，都不宜吃，一些常见的韭菜、辣椒、葱及肉类当中的羊肉、狗肉等，也要忌食。

　　肾阴虚者不要吃一些动物鞭之类的壮阳，以防上火，一般宜选择一些甘凉滋润、生津养阴的食物，如 百合粳米粥、银耳红枣羹等，也可吃些黑木耳、黑芝麻之类的食物来调养，这些 属性平味甘类食物，对肾阴虚有一定的调治作用。

　　以上，就是关于肾虚者一些不能吃的食物，根据肾虚的不同类型，阳虚和阴虚不能吃的食物及适宜吃的食物都是不一样的，刚好相反。因此，肾虚者在食物调理的时候，一定要注意了解，清楚自己是属于肾阳虚还是肾阴虚，以便能合理调治。

肾虚是困扰很多人的问题，有 阴虚 的，有 阳虚 的，还有严重的肾精亏虚，也就是常说的 阴阳两虚 。

俗话讲 “对症下药” ，如果阴虚再补阳的话会导致虚火上亢，如果阳虚的话再补阴会导致阳火衰微，加重虚证。

实话实说，在之前写到的几篇关于肾虚问答中，太多的朋友评论、私信我，寻求最好的调理阴阳两虚方法。关于阴阳两虚的问题我一直在翻阅资料、咨询专业中医，想要寻找到性价比最高的补益方式来分享给大家。

阴阳两虚- -顾名思义，既有肾阴虚，也有肾阳虚。

常见表现- -冬季怕冷、夏季怕热、阳痿早泄、腰膝酸软、耳鸣盗汗、手脚易汗、手脚冰凉。。。总的来说就是几乎包含着肾虚的所有症状，并难辨阴阳。

易发人群- -老人、过劳、频繁手淫、熬夜、纵欲过度人群。

药物组成--- 鲜鹿肉、鹿角胶、鹿茸、鹿肾、鹿尾、人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、生地黄、熟地黄、黄芪、天门冬、麦门冬、枸杞子、杜仲、牛膝、山药、芡实、菟丝子、五味子、锁阳、肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、胡芦巴、川续断、覆盆子、楮实子、秋石、陈皮、川椒、小茴香、沉香、青盐。

功效作用-- 补肾填精，益气培元，健脾益气，壮腰强肾。主治脾肾两亏导致的神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、女性血亏等。

用药禁忌-- 孕妇及小儿禁用； 阴虚火旺者忌服

看了组成成分，可能有点蒙圈，看了功效作用可能有点感觉，看到药物禁忌就恍然大悟了。

阴虚火旺者禁用全鹿丸， 所以全鹿丸是主补肾阳的药物，并不适合阴阳双补，阴虚患者不宜使用 。

1.补天大造丸（不好买）

滋养元气，延年益寿，壮阳元，滋坎水，补益百虚，阴阳同补。

2.龟鹿二仙膏（价格高）

温肾益精，滋肾补髓，补气养血，阴阳同补。

3.金匮肾气+六味地黄（经济适用）

金匮肾气丸为补阳药物，但是药效平和，阴中求阳，所以阴阳两虚可以先用金匮肾气丸补益肾阳，待阳虚症状改善之后，再用六味地黄丸平补肾阴，这样最后可以起到阴阳双补的作用。

**提示**因为并不是非常有见道的中医，所以提供的只能是建议，不做用药指导。

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全鹿丸主要功能是补肾壮阳、益精补血、大补虚劳亏损。全鹿丸特别适合那种阳气虚弱、神疲乏力、形体消瘦、走路不稳、肢冷尿频的老年人服用。

至于全鹿丸是阴阳双补？还是专功补阳？看看全鹿丸的组成就知道了。

全鹿丸由三十几味中药组成。其中有大补元气、健脾益胃的人参、黄芪、白术、茯苓。有补肾固涩的芡实、?盆子、五味子。还有温中行气的陈皮、沉香等。

除此而外，就是大量的补肾壮阳的药物。如全鹿

、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、巴戟天、胡芦巴、菟丝子、川续断、杜仲、牛膝、枸杞、小茴香等。补肾壮阳的药物占有本方的主导地位，这表明全鹿丸功专补肾壮阳。

按照中药的配伍原则，在大队的补阳药中，应适量加以滋阴药物，以防补阳药物温燥太过，即所谓阳中求阴。故此本方还加了少许生地、麦冬等滋阴之品，但这仍改变不了全鹿丸补肾壮阳的属性。

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全鹿丸能治疗肾阳虚和肾阴虚吗？效果如何？

看全鹿丸这个药名，我们就能感知到这又是一款与 “ 肾 ” 有关的药品。那么它的治疗范围与注意事项又是什么呢？下面我们就来细细地了解：

从全鹿丸的功能主治来看， 它是一款侧重于治疗 老年 脾气虚弱，肾精不足者的滋补药。 可能 有些朋友会不解， “ 为什么是侧重老年人呢？我是年轻人，吃全鹿丸不可以吗？ ” 那么，我这样告诉朋友们：

药品在上市前，都会经过四期的临床试验，在得到各期试验的安全有效证实后，再经药监部门审批注册，才进入批量投产使用。而在注册过程中，药品的使用说明书就是依据临床试验编写并被严格审核批准的。 所以，说明书中所写是全鹿丸侧重于老年人服用，那么就一定有它的道理。

因为我们想一下，人到老年，肾中精气逐渐衰减，各组织器官与脏腑功能都有不同程度的退行性改变，这样，医生在给老人用药调病时，大多都会顾及老人周身各器官功能的协调性。比如：补肾时，要注意健脾，调肝时要注意养胃等等。生怕治肾又忽略老年人那个脆弱的脾，治肝又忽略其脆弱的胃等等。也就是，要尽量考虑如何避免老年人的 健康 出现 “ 借新债还旧债而债债不清 ” 的局面！全鹿丸这个药品从成分上来看就是这个道理。

我们纵观它的成分：总共是32种，其中：

A.补肾阳的8种 （全鹿干、锁阳、菟丝子、盐补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、盐杜仲、盐续断） ；B.补肾阴的4种 （地黄、楮实子、枸杞子、天冬） ；

C.补气的4种 （党参、山药、炒白术、炙黄芪） ；

D.补血的2种 （熟地黄、酒当归） ；

E.收涩的3种 （芡实、覆盆子、五味子） ；

F.温理的3种 （花椒、小茴香） ；

G.理气的2种 （川芎、陈皮、沉香、）；

H.利水渗湿的 （茯苓）；

I.温肾补阳的 （葫芦巴）；

J.补肝肾，强筋骨的 （牛膝）

K.调和药性的 （甘草）。

很显然，整药补肾阳的成分最多，占总成分的1/4，所以它以补阳为主。 这样一来，补阳药 （A） 辅以补阴药 (B) ，能避免补阳助火而伤津；气血 (C、D) 同补是为填精益髓，因为精血同源，精能生血，血能化精，辅以收涩药 （E） 是为固精缩尿；同时，辅以行气药 （G） 是为避免气多壅滞而困脾；此外，利水渗湿药 （H） 为防止只补不泄而导致湿盛中满；温理药 （F） 也是为助力散寒并疏通气道而醒脾胃；还有，其余各药也都分别助力温肾补阳强筋健骨而投；最后，用甘草来调和药性。

这样，经过我们如此分析归位，是不看似杂乱无章的成分就变得有条有理，有秩有序了呢？而全鹿丸整药的功效主治也就其义自见了！如果朋友们还是没看透此药的机理，那么，我这样说：

全鹿丸能补肾填精、健脾益气。而肾精的充盈与脾气的健运都有助于肾中阳气的温煦与蒸腾，肾中阳气的温煦功能加强了，那么机体的腰膝酸软，神疲乏力，畏寒肢冷、尿频等的阳虚的症状自然改善。并且全鹿丸对于老年人的遗尿，尿频，尿失禁都很有帮助。这点我们从全鹿丸成分中覆盆子的名字上能有所体会。因为，覆盆子的通俗理解就是掀翻尿盆子！

至此，我们得出结论：

第一、全鹿丸的药物组成分别有全鹿干，锁阳，枸杞子，肉苁蓉，党参，白术，当归，麦冬，沉香，甘草，地黄，牛膝，熟地，黄山药，天冬，五味子，覆盆子，杜仲，芡实，花胶，茯苓，陈皮，黄芪续断等这些中药。

这些药物其实从组成看的话，那就是一个补肾填精益气培元的药物，而从药物组成看呢，他明显是一个用于治疗老年阳虚的药物，所以说从组成来看的话，这个药物是治疗阳虚的。对于阴虚效果不是很好。而且阴虚火旺的患者最好还是不要服用全鹿丸，因为如果阴虚火旺的人服用了像全鹿丸里这些药反而会产生药物的不良反应而且不光是阴虚火旺的患者，有湿热的患者其实也不建议服用全鹿丸。

第二再说疗效，如果是对症的患者，例如腰膝酸软，畏寒肢冷尿频，这样的患者它是一个明显阳虚，这个时候服用全鹿丸是最好的，如果不是的话，就像刚才上述的阴虚火旺的患者或有实热的患者是不建议服用这些药，没有作用，反而有不药品的不良反应。

中医讲究望闻问切，四诊合参，辨证论治，所以在服用中成药之前也是建议患者一定要到公立医院，由医生望闻问切之后，使用中药，这样效果才会好，如果自行用药，其实大多是难以进行一个完善的诊断，所以不建议自行用药。

全鹿丸能治肾阳虚和肾阴虚吗？

全鹿丸是根据我国名医张景岳等研制的方子，全方由全鹿干、锁阳(酒炒)、菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、党参、当归、麦冬、沉香、炙甘草等组成。具有补肾填精，益气培元的作用，主要用于老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，妇女血亏，崩漏带下等。

因此全鹿丸主要用于阳虚症。

临床研究发现，全鹿丸在经中医辨证后使用，可广泛用于身体衰弱、面色萎黄、头晕耳鸣、腰膝无力、阳痿遗精、自汗盗汗、血崩漏下、子宫虚寒、滑胎小产等病症。现代多用于神经衰弱、肺结核、贫血、神经官能症、糖尿病、慢性肾炎、性功能减退等。服药期间忌食生冷食物，忌气恼劳累；感冒发烧、内热体质者及孕妇勿服。

全鹿丸是补肾益精的补益药，对老年的肾亏阳虚有不过的补益作用。

肾阳虚的症状表现：

主要表现为面色晄白，形寒肢冷，精神不振，腰膝酸冷，阳痿阴缩、遗精尿频，小便清长，余沥不净，夜尿频多，女子带下清稀、宫寒不孕，或尿少心悸，肢肿气短，喘咳痰饮等，舌淡苔白润，脉虚弱无力。

肾阴虚的症状表现：

肾阴虚证多由久病耗伤、或禀赋不 足、或房劳过度、或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚证由于肾阴不足，或髓减骨弱、骨骼失养，或脑海失充、水火失济，或心火偏亢、心神不宁，或相火妄动，君火不宁、扰动精室，或经血来源不足，虚热内生。证见腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等。

中医认为，肾藏先天之精、主生殖，为生命之本源，即“先天之本”。肾阴虚是指由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所致的证候，中医称肾阴虚证。

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鹿头部生角外形似龙，皮毛中有斑点分布，在古代被称作“斑龙”，龙性属阳禀赋热量，而且多生活在寒冷的东北，鹿本身是极为耐寒的，古代中医根据这一特点，认为鹿禀赋阳气充足，善于温补阳气，头部生角是后背通于头部的督脉中阳气充足，督脉又起于腰肾之间，所以全鹿善于温阳补肾，补益督脉阳气，包括鹿茸鹿角也有类似的作用。

选择全鹿为君，配合了大量的温肾补气之品，旨在补益肾气，恢复肾阳。肾中的阳气就好比锅炉燃烧的热水，阳火蒸腾肾阴，肾阴就不断产生肾阳，肾中阳火不足就无法气化肾阴，肾阳来源衰弱就会直接造成全身的阳气亏损，引起虚寒性症状。

肾阳亏虚无法温曛身体，整个人都会怕冷，不爱运动，懒洋洋的状态，阳气无法推动血脉，常面无光泽晃白不润，腰膝酸软，小便频数，大便溏泄，男性都会功能下降，肾阳无法激发肾中精气，常导致明显的衰老表现。

如果出现了上述的症状，基本可以判断为肾阳亏虚精气不足，全鹿就是比较对证的，但是多数人可能存在比较复杂的脏腑失调情况，如肾阴虚证，即有腰膝酸软但不怕冷，反而怕热，口渴尿少，大便干燥，因为阴虚阳气必然亢盛，阳盛则热就不可使用温热的全鹿，火上浇油易引起不良反应。所以阴虚火旺的人群不要使用本品。还有个别人虽有肾阳虚证，经常下肢怕冷尿频，但经常眼睛红肿，口腔溃疡，便秘，也不要使用全鹿，因为阳虚可继发上热下寒的复杂病情，单纯温阳补肾就不合适了。

临床上，不复杂的肾阳虚证是可以使用全鹿的，复杂情况应当请专业医生给予调治，肾阳不足要注意饮食清淡，少吃冷饮或者冰镇饮品，适当运动，按时休息，全鹿药性较热，身体有热证表现就不要随意使用，孕妇和儿童也不可使用本品。

最后，希望我的回答对您有帮助。

肾亏肾虚，食补 锻炼 才是最好的解决办法。

锻炼方法，肾脏激活法 抖动强肾功。

食补方法，营养餐 补肾食物。

应该很厉害

我觉得能不药补就不药补。从我个人经历来看，主要通过运动，饮食及睡眠三个方面来改善肾虚问题，比胡乱吃药好太多了。运动方面的话，主要有一周2至3次的30分钟以上的有氧跑或游泳，每天有空做几组深蹲，做做提肛练习，踮脚尖等。饮食方面多吃含维生素多的水果蔬菜就可以了，要空腹吃，像苹果西红柿都可以。睡眠的话一定要晚上11点前睡，特别是一点以前，哪怕两三个小时也行，比熬夜第二天白天补觉12小时还强。这都是我自己平时吸收老中医 养生 专家和我个人体会实验得到的经验，觉得都是好的建议做法，希望可以采纳，扣字不易[捂脸]

女人补肾吃什么保健品见效快

女人补肾吃什么保健品见效快，现在很多人都是肾不好的一个状态，随着现代社会人们的生存环境竞争越来越强，很多肩负着养家糊口的男性朋友也没有办法获取更多的报酬来养家.下面女人补肾吃什么保健品见效快。

1、 胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊)。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的精致度，光滑度和润泽感。当皮肤中的胶原蛋白老化，受损或含量减少时候，皮肤就会变得松驰、水油不平衡(储水能力下降)，直接导致表层皮肤出现干燥，痘痘，斑点。

从20岁起，皮肤里胶原蛋白开始流失，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白只有20%，而且越来越难以再生，所以不断补充胶原蛋白，促进胶原蛋白的合成与再生，始终保持25岁时70%的平衡，从而保证皮肤丰盈、饱满，具有弹性，就是保持“好肌肤”的秘密。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。

因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。骨骼里的胶原蛋白占15%，骨骼除了钙和水分以外80-90%是胶原蛋白，所以胶原蛋白也是保持关节灵活性的重要成份，补充足够的胶原蛋白对关节炎有很好的治疗作用。

2、维生素派，使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。

女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁及以后开始逐渐衰退，加上女性由于繁劳多产、过度劳累等多种因素，会出现肾虚症状。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚类型，服用的药物和食物都不相同。肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、眩晕、精神不振、面色苍白，可以使用一些温补肾阳的食物，比如山药、羊肉、黑豆、桂圆等。

肾阴虚的人临床表现为形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、经少闭经或崩漏、舌红少津等，饮食上可以食用一些具有滋阴补肾的食物，如枸杞子、百合、莲子、黑芝麻、阿胶等。此外，可以使用中成药，肾阳虚可以吃桂附地黄丸、右归丸；肾阴虚可以吃左归丸、六味地黄丸等，但需要在专业医师指导下服用此类药物。

女人吃什么保健品补肾

其实西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的重要器官，解剖学上的肾和性功能无直接关系。

更和人们概念中的“肾亏”是两码事。而中医学所说的“肾”更多的是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。因此“肾亏”所包括的方面就非常多，并不是单纯地指性功能不好。

目前市场上许多补肾产品，更多的是针对肾脏器官，或者是放了大量的激素，使人体暂时出现兴奋的状态，其实对于“肾亏”的治疗是没有意义的。如果在身体不适的时候，就盲目地认为自己是肾亏了，服用补肾保健品，不但延误了疾病的治疗，还可能会对肾脏产生过度的刺激和伤害。

建议女性补肾尽量从食补方面下手。补肾的食物有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要做到生活规律，保持心情舒畅，还要多活动、多锻炼，才能达到补肾的最好效果。

女人补肾吃什么好

何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

龟甲：用于阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。对慢性肾炎有较好疗效。

鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。:

百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。

当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经及腹痛。当归对子宫的`作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

女性补肾的保健品有哪些呢？

1、何首乌

何首乌具有补肾益血的功效，适合男女调理身体、补肾强身，何首乌是一种传统中药，滋补身体的同时还能乌黑头发，美容养颜呢！女人到了更年期的时候，很容易会因肾虚导致出现失眠、脱发、头晕等症状，如果平时摄取一些含有何首乌的营养保健品，可以有效的缓解这些不良症状。

2、百合

百合可以有效的缓解女性朋友的更年期综合症、调理肾虚、令女人心静神安，摆脱烦躁失眠的困扰。中医介绍：将百合和西洋参一起配伍服用，治疗效果会更好。

3、黑豆、黑芝麻等黑色天然食品

女人如果出现了肾虚的症状，可以多食用一点黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色天然食品，这些平民补肾保健品可以有效改善肾虚、肾亏的症状。有些女性朋友肾亏后，月经量会慢慢的减少，专家介绍：平时可将黑豆、核桃仁、猪腰一起洗干净后，放入锅子里炖两个小时左右加点盐再食用，经常吃的话可以保健补肾，还能调经呢，养生效果非常好。

4、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，用于尿毒症肾性贫血。

5、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

6、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

7、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

8、鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。