腰眼深和肾亏有关系吗

诉自己时常腰酸、掉发、犯困 ，吃过六味地黄丸，感觉不错，可是过了一阵又发作了。从他的谈话中，我能看得出这名患者被自己疾病折磨的一定非常厉害，于是他经常自己吃药，但是效果却不是很理想，因此现他在非常痛苦，非常需要一个有经验的大夫给于帮助。但是作为一名中西医结合临床专业的大夫，我真的不能仅从他给我的资料上给他一个明确诊断。因此我给了他一个建议，先到医院去检查一下，然后再根据病情有针对性的治疗。其实腰酸、掉发、犯困，是临床上很常见的一个症侯群。很多人在生活中都会遇到这种情况。我就经常遇到病人在讲述病情时，特别强调他的这种症候群。他们与上述的这位患者一样，长时间受到这种病痛的折磨，他们也一直把这种病痛看成是肾虚造成的，但是虽然看过很多医生，吃过很多药，但是效果一直不理想，最后是一筹莫展。我不知道什么时候开始，我们中的很多人的肾都变“虚”了。这可能是因为在中医中，一直认为“肾为先天之本”，而中医认为人一生下来，先天就会亏虚，而如果肾亏虚严重了，不仅影响正常身体健康，更会影响到自己的寿命和传宗接代。中国人受此影响颇深，再加上最近很有一些虚假宣传兴风作浪，大肆宣传肾虚的危害性。怎么能不让一点没有多少医学知识的普通百姓变得都“肾虚了”呢？其实中医谈论肾虚，有两层含义：第一层就是认为肾脏很重要，是生命的基础，它健康与否，能关系其它脏器的健康。第二层含义是肾脏容易亏虚，也会慢慢随着人变老而亏虚，可以说肾脏亏虚，既是人正常的生理现象，在外表现的就是人生长衰老，也是人的一种病理现象，表现在外的就是人生病、死亡。因此我们首先应该辨证的看待肾虚，并不是所有的肾虚都是疾病，都需要治疗。这样大家应该明白了，中医所说的肾虚，不是指的引起我们正常衰老的肾虚，而是能导致我们生病、死亡的病理的肾虚。很多患者不懂这个道理，一听别人说自己肾虚，就害怕的不得了，盲目求医，胡乱吃药，试想，如果有人得了“岁数大”这个疾病，你还会去求医问药吗？那么，到底什么是中医的肾虚呢？肾虚的诊断是有一定标准的。并不是有腰酸、掉发、犯困，就一定是肾虚。中医对肾虚的诊断，必须要结合望闻问切四诊，才能得出结论。首先肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等。 肾虚的症状：除了有腰酸、腰疼，乏力、脱发等表现外，不同的证型，还有自己不同的表现，如肾阳虚的症状表现为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，常会出现性功能低下，舌苔大便常稀薄，小便量多，色白或反少，舌质淡，苔薄白，脉象常为沉迟；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，小便少，色黄，舌质红，苔少色黄甚至无苔，脉细数无力等。能引起肾虚的疾病很多，但是能引起腰酸、掉发、犯困的疾病更多，并不是所有引起腰酸、掉发、犯困的疾病都是肾虚，其实不规律的生活也可以引起腰酸、掉发、犯困这些症状。比如久坐电脑前熬夜的人就可以出现这种病人，休息几天就好了；慢性前列腺炎也能引起这种症状；焦虑症也会伴有这种症状；严重的恶性疾病，更是常常出现这种症状。因此，腰酸、脱发、疲劳并不一定是肾虚。今天我看了这个患者的资料，但是仅凭他提供的这些资料，要明确诊断肾虚，证据显得确实有些不足，况且他才二十多岁啊，很年轻啊，肾虚一般老年人才会出现，在他这个年龄，要是没有特殊原因，一般不会出现这种情况。因此，我建议他首先要搞清楚自己病情，比如到肾内科先去检查一下，最好做一下全面检查，要排除结核、肾炎、前列腺炎等等这些疾病。我们村子就有一个肝癌

在男人和女人的两性关系中，肾虚是让男性朋友非常头疼的问题，肾虚的症状有很多种，而男性朋友也并不了解，自己肾虚的症状有哪些，也就不好对症的调养。那么，男人肾虚有什么明显症状？男性牙齿松动是肾虚吗？男性肾虚该怎么办呢？
1、男性肾虚的症状
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
3、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢？中医认为有两种情况。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
4、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
2、中医按摩养肾补肾
1、腰部按摩操
先将两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。或者是两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
2、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
3、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强欲望、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
3、肾虚的营养进补方案
1、维生素B6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。
2、需要摄入量：每日需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充一点，但每日摄入量最多不能超过50毫克。
3、进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、鳄梨和葵花籽等。
4、维生素E：预防疾病，提高免疫力最有力的武器。可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，清除体内杂质，预防白内障。
5、需要摄入量：每日10毫克。
4、肾虚吃什么食物
1、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、驴肉
驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
4、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
5、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

腰眼通常位于人体背部脊柱且与肾脏相对的位置。常见于男性，女性比较少见。一般有腰眼多是由于脊柱活动和肌肉分部导致的，越常运动的人的腰眼越明显，表明越健康。有腰眼与肾虚和肾亏没有关系。一般有腰眼都没什么感觉，但是如果腰眼很深而且有痒痛感，建议去医院检查一下，此时可能不是腰眼，而是由于一些肾脏方面的疾病导致的。