单侧耳鸣可以按摩哪些穴位

按摩是中医理疗的一种方式，通过按摩不同的穴位来达到防治疾病的作用，那么按摩穴位能有效治疗耳鸣吗？按摩哪些穴位治疗耳鸣最有效？按摩穴位可以治疗耳鸣，但是需要掌握正确的按摩方法，下面就来详细了解哪些按摩手法可以治疗耳鸣吧。
1、按摩穴位有效治疗耳鸣
1、按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。
2、揉耳根：用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
3、捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。
4、鸣天鼓：两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。
5、揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。
2、耳鸣的原因有哪些
1、全身性疾病引起的。当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣的症状。
2、身体虚弱。常由于血管张力不足、局部供血差引起，中医认为是肾虚或气血虚弱等所致。如属肝肾阴虚者，平时有头晕目眩，失眠，腰酸舌质偏红等，如属肾阳不足者平时有腰冷肢软，夜尿较多，舌质偏淡等。
3、神经衰弱引起的。常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状，这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。
4、头部和颈部受伤也可引起耳鸣，因为我们的头部、颈部和耳部是紧紧联系在一起的。如果外界造成的伤害过大，就会导致耳鸣的出现。
5、不当的药物使用也会引起耳鸣的出现，如：抗生素、万古霉素、阿司匹林等药物的服用会导致耳鸣的出现。
6、身体上内科疾病，比较常见的如贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可产生耳鸣。

耳鸣按摩什么穴位
在没有引进西医之前，我国的人民生病主要依靠中医来治疗，而中医是讲究穴位这一说法，比如有头痛症状可以按摩我们头顶的百会穴，从而起到一定的缓解作用，并且头部受风也容易引起头痛，这时候可以配合按摩风池，风府两个穴位。可见想要缓解一些病症，按摩相应的穴位可以得到一定的改善。那耳鸣按摩什么穴位呢？
耳鸣按摩什么穴位
我们生活中很多人因为长期日夜颠倒的作息，以及高强度的工作压力，导致了身体出现了亚健康的状态，除了睡眠质量不佳，疲惫不堪，免疫力低之外，同时还伴有耳鸣的症状。如果身体患有耳鸣这一疾病，在中医上可以通过按摩一些穴位来改善，这些穴位主要分布在耳朵周围，耳前的耳门穴，听宫穴，听会穴，耳朵后方的翳风穴，以及耳朵上方的角孙穴，按摩的力度一定要适中，以感到酸胀为最好，如果力度太大，很容易造成身体的损伤，按摩的方式，以点按或者揉搓都可以。
以上就是耳鸣按摩什么穴位，现在我们知道耳鸣需要按摩的穴位有哪些，但是在按摩的时候千万不要时间过长或者力度过大。并且由于导致耳鸣的原因有很多，具体是否适合按摩穴位来改善耳鸣的症状，还要去正规医院询问相关的医生。

耳鸣是生活中很常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大危害，那么耳鸣中医怎么治疗？按摩哪些穴位能治疗耳鸣？耳鸣的治疗方法有很多，在中医里可以通过南无一些穴位治疗，下面就来详细了解具体情况吧。
1、按摩治疗耳鸣的穴位
①揉耳周穴位。
用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。
长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
②分搓耳前后。
具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。
然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。
由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。
按摩方法：双手拇指指尖分别放在同侧翳明上，其余四指附于头部两侧，适当用力按揉约1分钟。
功效：明目聪耳、通络止痛。
④击天鼓50次
即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
2、预防耳鸣的方法
①保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度，避免情绪激动。
②不熬夜，保证充足的睡眠。
③戒烟、限酒，不喝咖啡、少吃盐，适量饮用绿茶。
④避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。
⑤避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。
⑥定期参加力所能及的运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等，以改善血液循环，从而使内耳微循环保持良好的状态。
⑦低盐、低脂饮食，以植物蛋白质（如豆类、豆制品）、优质蛋白质（鱼、鸡肉等）为主，少吃动物性蛋白（如猪肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。
⑧积极治疗全身疾病，如高血压患者要积极服用药物控制血压、血脂，糖尿病患者要通过运动、饮食控制、或者药物辅助达到稳定的血糖水平，以避免对内耳毛细胞构成危害。
⑨戒除用异物挖耳的不良习惯，避免对外耳的过度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出，可定期至医院耳鼻喉科检查。

这个穴位就是阳溪穴 ，位于我们的手掌上的一个穴位，操作也很简单，赶快学起来吧！

阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。

位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支，布有桡神经浅支。

主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛 。由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际， 用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，舒筋活络，能很好地改善症状 。

如何操作？

[按摩]

将手掌侧放，拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一只手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手，每次各掐按1-3分钟

[刮痧]

用点刮法或平面按揉法，刮50次

[艾灸]

每日1次，每次20-30分钟