按摩能去蝴蝶斑吗

女性从青春期到绝经都可能发生黄褐斑，这跟女性内分泌失调，体内激素代谢改变有关。

黄褐斑，又称之为肝斑，是一种面部黑变病，属于面部的色素沉着斑！

第一种，怀孕女性，有不少女性在怀孕后2-5个月时候容易出现，但一般生完孩子后会自然消失，不过一旦再生一胎，容易反复出现；

第二种，有一部分女性出现黄褐斑跟长期口服避孕药避孕有关，其中有一些女性停药后可消退；

第三种，对于长期患有月经不调、子宫附件炎、痛经、不孕症以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出现黄褐斑；

第四种，像长期服用一些苯妥英钠等的女性，还容易诱发药源性黄褐斑；

第五种，强烈日光可诱发或加重黄褐斑，因为日光中的紫外线可以激活我们体内的黑素细胞；

第六种，某些女性出现黄褐斑还跟本身长期精神状态不好有关，像经常熬夜、压力大、失眠以及过度劳累等女性更容易出现黄褐斑。

首先，肯定要先对因预防！

其次，生活中预防

最后，目前关于黄褐斑治疗，不建议自己擅自购买一些祛斑药和服用某一些中药进行治疗，毕竟脸这么重要的面子事情，还是要到专业医生找专科医生进行咨询后治疗，因为有很多女性是分不清楚自己是黄褐斑，还是雀斑等其他皮肤病的！

黄褐斑不难清除，下面分享给你们一个祛除黄褐斑的方法。生活中，我们都抵抗不了肌肤衰老的自然规律，但是偏偏对于一些爱美的女士来说，年纪还没到，在结婚生孩子后脸上就长出了大小不一，颜色深浅的黄褐斑。很多女性都会有这种担忧，脸上黄褐斑是不是很难消除?其实并不是，只要做好这3件事，脸上的斑点就会慢慢淡化消失，小脸如婴儿般细腻。

　第一件事：保湿

这可算是保持一张美丽无暇脸蛋最为重要的一个步骤了，所以日常生活中要做好保湿工作。

第二件事：随时随地做好防晒工作

我们都很羡慕电视中的明星，他们肌肤白皙，皮肤好到让人哭泣，经常看到一些狗仔拍到的图片都是带着眼镜，帽子和口罩的，他们随时包裹的都很严实，所以我们在外面的时候要注意防晒和隔离，手臂，脸蛋，颈部都需要保护好。

第三件事：做一个讲究的吃货

爱美的小姐姐们大部分都是喜欢 美食 的吧，但是多数 美食 都是油炸和麻辣食物，常吃这些会加重肠胃负担，一些油脂垃圾和毒素不能及时排出就会反射到脸上长出斑点。平时多吃些水果和蔬菜，这些食物中含有多种维生素，可瓦解身体内的黑色素，淡化脸上斑点。

切忽心急祛斑使用错误的方法，还需坚持上面讲到的三件事情，保持良好的情绪，慢慢肌肤上的斑点就会淡化消失了。

　　黄褐斑是怎么引起的，淡化黄褐斑的“黑 科技 ”为你奉上!

　　很多人发现自己脸部的黄褐斑，也不知道是什么原因引起的，也不知道该怎么清理合适，下面就为你奉上淡化黄褐斑的“黑 科技 ”，希望对你有所启发和帮助。

　　1、黄褐斑是什么引起的

　　导致黄褐斑的原因无非就那么几种，面部的长时间暴露在阳光下，也会导致脸部的黑色素增多不利于黄褐斑的恢复，甚至还会加重黄褐斑;还有就是化妆品选择不恰当;或者是本身的疾病因素，如肝脏问题、或者是通经、慢性的酒精中毒的情况、以及结核病的问题都会容易导致黄褐斑的出现，或者是长期口服避孕药的女性，也比较容易发生脸部黄褐斑，或者是一些糖尿病的人也是容易出现的。

　　2、祛除黄褐斑的“黑 科技 ”为你奉上

　　要想摆脱黄褐斑的话，通常我们还需要保持愉快的心情，养成良好的护肤习惯抹雪、 知、白，滋养肌肤，排出面部黑色素，坚持一个月可看到斑点慢慢淡化，整个人的气质也会提升，皮肤也会比之前白了一点。

　　3、帮助预防黄褐斑的方法

　　①注意防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　　②防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　　③要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

　　④多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。

　　文中有详细的提到关于黄褐斑的淡化方法，以及祛除黄褐斑“黑 科技 ”希望对你祛除色斑大有帮助，愿你早日甩掉磨人的色斑。

1、卵巢功能下降

中医认为，血有滋润肌肤功能，滋养作用减弱，面色会发黄，肌肤干燥产生黄褐斑。若卵巢功能被破坏，雌性激素就会相应增加，时间长了就会引起黑色素在皮肤中沉积，黄褐斑形成。

2、怀孕期间产生妊娠斑

女性怀孕3-5个月，促黑素细胞激素分泌增多，黑素细胞更活跃，当雌激素与黄体酮联合作用时，刺激黑色素细胞活跃，增加黑色素生成，导致面部色素沉着。

3、滥用化妆品

有些女性长期使用化妆品，有些还是劣质化妆品，有害成分像防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，有害成分长期积累就会导致一系列皮肤病，黄褐斑就是典型一种。

什么是鹿黄酮？它是从鹿胎中提取的皂甙性物质，女性朋友们每天喝一袋，可以疏肝解郁，促进身体内的血液循环，让面部皮肤得到血液滋养，加速代谢掉沉积在面部真皮层中的垃圾和废物。另外，鹿黄酮可以抑制体内酪氨酸酶活性的成分，从源头抑制黑色素分泌，进而可以控制住色斑丛生。可以温水冲服，当然和枸杞再添蜂蜜，口感和效果都能达到更好。

血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上约2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝可取该穴位。

按摩方法分两步：

（1）足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上。

（2） 找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右。

午饭前按摩该穴位，对祛除色斑最为有效。要以轻柔为原则，穴位处有酸胀感即可。

这组小动作就是双手磨面法。具体操作：晚上睡觉之前，两手互相摩擦，产生热量感觉手掌微微发烫后，盖住面颊部轻轻抚摸，不停重复以上步骤，通过长期摩面能够使面部皮肤光滑细腻，不生青春痘、黄褐斑等，还会减少皱纹，使容颜年轻貌美，是女性朋友最易掌握也最廉价的驻颜之法。

为什么要多吃苦瓜炒蛋？因为苦瓜可以降火和清除有毒物质。肝能够使血液废物在人体内排出，垃圾也堆积在肝脏中。苦瓜这时便可以帮助肝脏排出有毒废物，进而使肝脏更 健康 。鸡蛋含有丰富蛋白质，可以补充肝脏自身营养，有利于肝脏维持。疏肝理气，活血化瘀后，斑点自然也就慢慢消了。

表征 ：黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。

病因 ：黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。 　　

精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生。

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，专业是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药 物及化妆品;

3、慎用化学药物：安眠药以及某些抗 菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

4、多吃新鲜水果蔬菜，保证营养摄入量充足。

5、保持精神愉快，劳逸结合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。

6、经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等。

7、时刻保持愉悦的心情。

8、定期去角质。

1、苦瓜去黄褐斑

把新鲜的苦瓜洗净后对半切开，把苦瓜籽挖掉，把苦瓜肉榨成泥状涂抹在脸部，15-25分钟后洗净每个3天使用一次。榨泥后的苦瓜汁可以喝，有养肤去火的功效。

2、 蜂蜜蛋黄去黄褐斑

一个鸡蛋的蛋黄加入蜂蜜均匀调和，涂在面部，如果是油性皮肤，可加入柠檬汁混合搅匀，用化妆棉浸透敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净。

3 、 杏仁去黄褐斑

取杏仁研磨成细粉末，加入适量的蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸上，20分钟后用清水洗去。15天后就可看到效果，坚持使用即可有效去除黄褐斑。

4、 土豆泥去黄褐斑

将土豆去皮捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后洗净，再用热毛巾敷脸进行正常护肤即可，两天一次。

5、 粗盐去黄褐斑

晚上用粗盐加清水洗脸，每3天一次，长期坚持。粗盐够刺激并促进汗腺和皮脂腺分泌，对于去除黄褐斑有很好效果的效果，对患者没有副作用。

如何预防黄褐斑？日常护理能不能去掉黄黄褐斑？

一，黄褐斑的原因

黄褐斑，又被称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处，多为对称性的黑色或褐斑点块，形似蝴蝶。据介绍， 健康 皮肤内黑素细胞产生一定量的黑色素，以维持正常肤色。然而在妊娠、内分泌失调、口服避孕药、某些药物、化妆品、紫外线、肝硬化或者肾病等因素影响下均有可能产生黄褐斑。

中医认为，情绪不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起气血失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起。

二，怎样预防黄褐斑？

1，应尽量去除病因，避免日晒。

2，养成好的生活习惯，保持良好的情绪，切记勿生气！

3，科学饮食，多吃含有VC的水果，如橘子，橙子，猕猴桃，草莓，红枣，

4，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，如黄瓜，牛奶，花生奶等，

5，注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

6.平时喝玫瑰花茶。

三，日常护理能不能去掉黄黄褐斑？我的回答是是，可以的！

1，口服维生素C片，一次1克，一日三次，

2，外涂3%氢醌霜

3，中医药调理

【一】辨证选方→内服法

　　①肝郁气滞：治以疏肝解郁，方选柴胡疏肝散加减为主

　　②.肝脾失和：治宜疏肝健脾，方选逍遥散加味

　　③痰湿内停：治宜温阳健脾，利湿祛痰，方选苓桂术甘汤据证加减。

　　④肾水不足：治宜滋补肾阴，方选六味地黄汤加味。

【二】外用美白方

取云苓，白芷，白术，白芨，白丑，滑石粉，各10克，共为细末，取适量，用蜂蜜或纯牛奶活匀，于睡觉前，洗净脸上的污垢后，涂于脸上，翌晨洗去，每晚一次，具有美容美颜护肤美白的作用。

黄褐斑由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的，也称为肝斑，是表现为脸面部的色素沉着斑，颜色深浅不一。

1、合理饮食对预防黄褐斑很重要，多吃新鲜的蔬菜水果，远离辛辣刺激性的食物和油腻的食物，多吃红枣和豆类食物，补充人体所需要的蛋白质。

2、避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，爱美者每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

3、想要预防黄褐斑，就要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，可以减少黄褐斑的发生。加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此爱美者要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

温馨提示：平时要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的效果，多参加各种运动锻炼，加强体质。要尽量避免阳光直接照射皮肤，要精神愉快，心情开朗。

爱美的女人最害怕自己脸上的黄褐斑，有了黄褐斑整个人看起来很老，人们常说黄脸女人大概就是这样。当然，没有哪个女人想变成黄脸婆。如何在日常生活中预防黄褐斑？

黄褐斑在日常生活中的预防

1、合理安排自己的一日三餐：日常生活中有些食物是有预防黄褐斑的功效的，比如豆制品，女性可以多吃一点这类食品。

2、情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%。因此，控制不良情绪，使心情舒畅，劳逸结合是黄褐斑患者应注意的问题。

3、在日常生活中应该避免被紫外线照射，当遇到强烈太阳出门的时候要做好防晒措施，带上太阳镜，出门前擦上防晒霜。

4、早睡早起：现在很多人都有熬夜的习惯，这样的习惯可不是什么好习惯，有些女性就是因为熬夜面部长了许多黄褐斑，因此女性要想脸上不长出黄褐斑的话就要保证充足的睡眠。

5、外出一定要做好防晒的工作，不能怕麻烦不涂防晒霜之类的，除了外出前涂好防晒，回家后要做好晒后修复，可以做一下补水面膜!

6、合理避孕：女性避孕采用的方法大多数都是吃避孕药或者是放环，这些都是脸上出现黄褐斑的原因，建议大家可以选择其他的避孕方法。

7、在生活上要有好的习惯，避免熬夜，喝酒，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，如果长期熬夜会造成内分泌失调，这样会加大患上黄褐斑的几率。

8、不要使用大量含有激素，含铅，含汞的美白类祛斑性质的护肤品化妆品，如果使用含有这些东西的祛斑产品，会对皮肤造成很大的伤害，造成黄褐斑。

9、在生活中应注意要多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，并且不要长时间在阳光下暴晒。还应该多参加一些锻炼多做运动，同时要纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

10、不能用那些有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，所以我及时有斑也会很认真的看它的成分，免得有副作用。

11、敏感性肌肤的女性慎用化妆品：如果您的肌肤比较敏感的话，在化妆品的选择上面尤其需要小心谨慎，建议大家在医生的指导下使用化妆品。

12、要加强防晒，因为晒的太厉害会加快皮肤的损伤，所以外出的时候我都会记得带一把防紫外线的伞，还要涂一些防晒霜之类的。

13、要养成良好的生活习惯，比如我现在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，这都在一定程度上可以预防黄褐斑。

14、预防黄褐斑首先要调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病。

15、在平时的饮食中要注意多吃有营养的食物，每天可以适当的补充各种维生素和各种微量元素，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

16、女士们在选用美容化妆品时，千万不要轻易相信市场上那些急功近利的广告宣传，选用美白化妆品时一定要根据自己的特点，在专家的指导下使用防晒是最重要的一点。因为日晒会使体内黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多，从而形成黄褐斑等色斑。

希望女性朋友在了解黄褐斑的预防方法后，一定要遵循这些方法，做好预防工作。只要坚持做好这些预防，脸上长黄褐斑的机率就很小，外表就不会受到任何影响，不会变成黄脸女人，让自己更有魅力。

黄褐斑又称肝斑或蝴蝶斑，是一种色素沉积的疾病，多发于面部，以鼻背部及两颊部为主。

病因：

①内分泌系统疾病，如孕妇的内分泌紊乱；

②慢性消耗性疾病，如慢性肝脏疾病、结核、肿瘤等；

③化学因素，长期服用安眠药、避孕药及化妆品使用不当所致等。

临床表现：

好发于中青年已婚妇女。表现的形状不一，面积不等，呈片状黄褐色。

分布于鼻梁、双侧面颊、前额、口周边缘，类似于蝴蝶。

治疗与护理：

（1）根据病因对症处理：

①避免强烈紫外线照射，防止面部色素扩散与色素加深。

②药物治疗包括六味地黄丸与加味逍遥丸合用，疏肝活血、化瘀消斑的药物如桃红四物汤加减、维生素C、维生素E及消斑汤等。

③可用高频电刀气化祛斑。

（2）面部护理：

①定期做面部皮肤护理。

②维生素C液或去斑液做超声波电离子导入。

③中草药面膜皮肤护理，也可用白醋两勺+白水一斤清洗面部。

④家用小型喷雾器每晚睡前喷雾一次。

（3）食疗：生熟地、雪耳、水鸭、生蚝等煲汤食用。

黄褐斑的形成及治疗

首先了解下斑的种类:

1-定性斑（真皮斑、老年斑、痣等）

2-活性斑（黄褐斑、肝斑、蝴蝶斑、日晒斑等）

3-混合斑

黄褐斑在我们美容行业一般成为皮肤癌症。因为黄褐斑非常难治疗，反反复复，而且也很狡猾（它会转移身体、四肢、后背）。主要的原因

1.身体代谢出现问题，皮肤是人类重要的排毒器官，当我们皮肤帮助身体代谢废物时，留下的垃圾毒素都堆积在皮肤表面或者中胚层的色素。

2.内因，肠道和肝脏都是参与消化的重要器官，当皮肤出现黄褐斑的时候，其实内脏也有更多的垃圾毒素堆积起来。所以很多治疗斑的客户反反复复，主要的原因。

黄褐斑的治疗：

1-十斑九干，所以补水才是关键。

2-紫外线对皮肤的侵害也非常大，需要更好的防嗮帮你提供皮肤屏障。

3-肠道排毒，饮食上注意清淡，注意节制。

4-保持 健康 快乐的心情，不能动不动就发脾气，也不可以闷闷不乐，夫妻要和谐。

5-减少激素类化妆品使用，不至于导致皮肤角质的损伤。

6-坚持运动，加快新陈代谢。

希望可以帮到你

美业大叔abc

怎么有效去除蝴蝶斑

　　怎么有效去除蝴蝶斑，大家可能对蝴蝶斑的认识不了解，其实蝴蝶斑就是我们常说的黄褐斑，主要就是长在鼻子两侧和脸颊的一种色斑。蝴蝶斑对人的形象是有很大的影响的，那么怎么有效去除蝴蝶斑？

　　现在生活上的一些护肤品对于去除蝴蝶斑的作用其实并不大的，因为蝴蝶斑的产生主要是因为身体的内分泌出现了问题。想要去除蝴蝶斑的话，就要懂得在生活上面调养自己的身体。

　　 1、养生黑糯米粥

　　材料：枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。

　　做法：

　　1、黑糯米跟圆糯米洗净之后，先泡水约1小时。

　　2、把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　　3、锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。

　　4、10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。

　　功效：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。

　　 2、百合核桃栗子羹

　　材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　　做法：

　　将木瓜从中间最宽处横向剖开后，取较圆的那一半，去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。把小木瓜球放进去籽木瓜中，再捞取燕窝放入，汤汁可舍去不用，续加入桂圆红枣汤至8分满。最后洒上几片北杏与枸杞，并把木瓜用电锅蒸煮约15分钟后即可食用。

　　栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c。c。的水调匀芶芡。煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。

　　功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。

　　 一、艾灸疗法

　　蝴蝶斑可以通过艾灸疗法进行祛除，把法斑的药饼放在神阙穴的地方隔药饼灸，每周使用1~2次，10次为一个疗程，坚持使用效果也还是不错的。

　　 二、双手搓面

　　用双手干洗脸，简单的说就是对脸部进行按摩，这个方法可以通舒经络，有活血散瘀的作用，它可以加速气血的运行，让脸部血液充盈，这样可以促进炎症和黑色素的吸收，所以对蝴蝶斑也是有祛除作用的。

　　操作方法是，先把脸部清洗干净，用手指指腹，沿着皮肤纹理按摩，先按两侧面颊，在揉眼睛和嘴唇周围，最后轻轻地拍打成功面部，每次5~10分钟，每晚一次就可以了。

　　 三、中医疗法

　　1、把白附子、白蔹、白茯苓、白芨、密陀僧等研磨成粉末状，然后在睡觉前调成乳计，涂抹在面部是可以治疗蝴蝶斑的。

　　2、把白醋和清水按1:10的比例搅拌均匀后，把脸浸泡在其中，两三分钟后清洗干净，一天两次对蝴蝶斑也是有祛除作用的。

　　3、把赤芍、制香附各20克，熟地、当归各10克，女贞子、丹参、枸杞各15克，放在一起用水煎服，每天一剂，10剂为一个疗程，它一样的可以治疗蝴蝶斑。

　　所以有蝴蝶斑的人群可以结合自己的身体情况，选择适合自己的祛除方法，一般来说效果也是不错的。当然在平时也要注意蝴蝶斑的预防，养成良好的生活习惯破解版也会远离患者的。

　　 1、饮食调理

　　其实蝴蝶斑的形成跟饮食习惯有很大关系，如果平时喜欢吃那些油腻的、容易导致色素沉着的食物，都会加重面部的蝴蝶斑。要想蝴蝶斑尽快消失，就一定要多吃富含维生素C和E的食物。

　　比如柠檬、橙子、番茄、苹果、葡萄、鲜枣等食物中，维生素C含量都很高，都有助于祛除蝴蝶斑。因为维生素C是一种非常强大的.抗氧化剂，可以抑制皮肤内的多巴醌进一步氧化，让皮肤内的黑色素慢慢的变浅，从而抑制蝴蝶斑的形成。

　　富含维生素E的食物也很多，比如坚果类的榛子、核桃、开心果、巴旦木等，还有卷心菜、大麦胚芽、芝麻等，都有助于祛除蝴蝶斑。由于身体内氧化脂质的增多，会导致皮肤内的色素沉着，而维生素E可以抑制氧化脂质的形成，通过此方法来预防蝴蝶斑的形成。

　　 2、注意防晒

　　不管脸上是哪一种色斑，只要注意防晒，都能慢慢的淡化色斑，因此那些被蝴蝶斑困扰的人出门一定要做好防晒。一定要养成一年四季坚持使用防晒霜的习惯，能够抵御80%以上的紫外线伤害。如果是紫外线强烈的春天或者是夏天，不只是要涂防晒霜，还要注意打遮阳伞或者是戴遮阳帽，才能更有效的减少紫外线对皮肤的伤害。

　　 3、激光祛斑

　　如果自己已经很注意了，可还是不能去除面部的蝴蝶斑，那可以通过手术的方法来祛除。现在的美容技术很先进，通过激光的方法就能有效去除蝴蝶斑，只是这种方法的造价比较高，可能需要几千元，甚至上万元。

　　 1、养成良好的生活方式，调节情绪。 如果平时存在不良的生活方式，长期劳累过度，经常熬夜，就容易使女性长出蝴蝶斑，因此女性要安排好自己的工作和生活，尽量避免熬夜，每天保持充足的睡眠。除此之外，还要注意消除负面情绪，保持心情舒畅，由于肝气郁结引起的蝴蝶斑，可以在医生的指导下口服逍遥丸等具有疏肝解郁作用的药物。

　　 2、做好防晒工作。 平时不注意防晒，紫外线就会对皮肤造成极大的伤害，从而长出蝴蝶斑，并且使皮肤变得粗糙，应当做好防晒工作，再出门前涂抹防晒霜，并且打好遮阳伞，不要长时间在日光下活动。

　　 3、保持皮肤清洁。 如果不注意清洁皮肤，也会由于空气中的灰尘，以及皮肤的汗水和油脂阻塞毛孔，而导致皮肤老化，引起蝴蝶斑，因此要做好皮肤的清洁工作，每天仔细洗脸。

　　 4、食疗法。 脸上长了蝴蝶斑之后，可以喝一些柠檬汁和西红柿汁。柠檬中含有丰富的微量元素，能起到美白肌肤和祛斑的作用。而西红柿中含有丰富的维生素C，能够减少黑色素形成，从而使蝴蝶斑淡化。

　　在日常生活中，长了蝴蝶斑之后，要注意养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。并且做好防晒工作，要避开一天当中太阳光最强的时候出门。还要保持皮肤的清洁，及时卸妆。除此之外，可以喝一些柠檬汁或者西红柿汁来淡化蝴蝶斑。

蝴蝶斑怎样去除

　　蝴蝶斑怎样去除，蝴蝶斑又被称为黄褐斑，黄褐斑的发生和遗传、内分泌、身体的慢性疾病、情绪压力以及紫外线照射都有相关性，而且它的病因很复杂，那么蝴蝶斑怎样去除？

　　蝴蝶斑又叫做黄褐斑，是女性患者面部表面黄褐色的色素沉着斑点，有些形状像蝴蝶形，分布于颊部两侧，跟血中雌激素水平偏高有很大关系，受到妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱诱发。主要通过激光、药物调理去除蝴蝶斑，可以使用皮秒祛除皮肤表面的斑点，同时使用逍遥丸调理体内的雌激素，做好防晒工作，避免较长时间在日光下照射增加色素沉着现象，

　　定期给皮肤做护理，多给皮肤补水，多敷面膜，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可每天喝一杯西红柿汁，改善皮肤表面色素聚集现象。

　　蝴蝶斑又被称为黄褐斑，黄褐斑的发生和遗传、内分泌、身体的慢性疾病、情绪压力以及紫外线照射都有相关性，由于它的病因很复杂，因此治疗上并不是以单纯的某一种治疗手段为主，通常是联合治疗。口服的药物，比如谷胱甘肽、氨甲环酸以及外用的左旋VC、烟酰胺、氨甲环酸等药物进行涂抹，同时再配合

　　激光的治疗，激光能够促进黑素的一个代谢。当然在平时的生活中也要注意舒缓心情，避免压力过大，注意治疗失眠，乐观的情绪对于黄褐斑的恢复是有利的。

　　 食疗上有哪些蝴蝶斑怎么去除小偏方呢？

　　1、一个最简单的方子就是用香油来拌菠菜，这个方子里面主要起到祛斑作用的是菠菜，才菠菜里面含有很多钾元素，维生素C以及钙等，而对蝴蝶斑有效的则是维C和E以及叶酸，选香油拌主要是这样会风味更好，且可以增加润肠的效果，但是每次吃的量不要太多。

　　2、还可以用黑糯米加枸杞，红枣，小米，白木耳，圆糯米，绿豆等一起来煮成粥，煮之前要先浸泡两种糯米，先煮黑糯米再放入圆糯米，再加入各种配料。这款粥能够补气，提神以及调理月经，蝴蝶斑主要是内分泌的失调造成的，这款粥通过对气血的调理来达到祛斑。

　　3、可以用栗子，核桃以及百合来做羹，做之前需要将栗子核桃先达成为糊，再将百合用小火来煮个十分钟后加入栗子核桃糊，煮到沸腾用玉米粉勾芡即可，这款羹可以安神及助眠，很多内分泌的失调都与睡眠不好有关，通过改善睡眠来改善内分泌，从而达成祛斑。

　　 蝴蝶斑怎么去除

　　蝴蝶斑去除方法很多，常见方法是通过艾灸治疗、也可以用双手搓面、当然中医疗法也是比较常见的方法之一，这些方法都可以去除蝴蝶斑，有需要的人群可以选择适合的方法去除蝴蝶斑，一般来说效果也还很不错的。

　　蝴蝶斑也可以称之为黄褐斑或者是肝斑，它主要出现在面部，形状为不规则斑块，在中青年女性人群中很容易出现，会影响到女性朋友的美观，所以对于去除方法也很关注，那么一起来看看蝴蝶斑怎么去除？

　　 一、艾灸疗法

　　蝴蝶斑可以通过艾灸疗法进行祛除，把法斑的药饼放在神阙穴的地方隔药饼灸，每周使用1~2次，10次为一个疗程，坚持使用效果也还是不错的。

　　 二、双手搓面

　　用双手干洗脸，简单的说就是对脸部进行按摩，这个方法可以通舒经络，有活血散瘀的作用，它可以加速气血的运行，让脸部血液充盈，这样可以促进炎症和黑色素的吸收，所以对蝴蝶斑也是有祛除作用的.。

　　操作方法是，先把脸部清洗干净，用手指指腹，沿着皮肤纹理按摩，先按两侧面颊，在揉眼睛和嘴唇周围，最后轻轻地拍打成功面部，每次5~10分钟，每晚一次就可以了。

　　 三、中医疗法

　　1、把白附子、白蔹、白茯苓、白芨、密陀僧等研磨成粉末状，然后在睡觉前调成乳计，涂抹在面部是可以治疗蝴蝶斑的。

　　2、把白醋和清水按1:10的比例搅拌均匀后，把脸浸泡在其中，两三分钟后清洗干净，一天两次对蝴蝶斑也是有祛除作用的。

　　3、把赤芍、制香附各20克，熟地、当归各10克，女贞子、丹参、枸杞各15克，放在一起用水煎服，每天一剂，10剂为一个疗程，它一样的可以治疗蝴蝶斑。

　　所以有蝴蝶斑的人群可以结合自己的身体情况，选择适合自己的祛除方法，一般来说效果也是不错的。当然在平时也要注意蝴蝶斑的预防，养成良好的生活习惯破解版也会远离患者的。

　　蝴蝶斑俗称黄褐斑，肝斑或者妊娠斑。比较常见的主要集中发生在脸部，鼻，面颊部为主，表现为边界不甚清楚的褐色或者褐黑色的斑块，多呈对称状。

　　 蝴蝶斑去除方法

　　蝴蝶斑的出现，大部分和内分泌有关，特别是女性雌激素水平最为相关，如果女性出现月经不调，妊娠服用服用避孕药或者是肝脏功能不好的都可能会出现，蝴蝶斑，另外，如果经常日久暴晒，精神状态不佳，也会加重蝴蝶斑的，症状，这种蝴蝶斑会给女性的容貌上带来不佳的影响，给女性朋友带来很大的困扰，那么蝴蝶斑应该怎样去除呢？

　　一般蝴蝶斑需要内外结合治疗，应该先要找到蝴蝶斑生成的病因，而且要注意严格的日常防晒。在外用治疗方面可以配用相应的外用药，最容易常见的为丝白祛斑霜，市场上比较常见的有维生素E以及其衍生物，

　　还有一定的植物黄酮类的提取物也含有美白成分，在外用上也有一定的效果，可以加以配合使用，但是无论是药物还是美白化妆品，因坚持使用两个月以上才能见到效果，另外可以多食用含有维生素C的食物，例如西红柿可以有效的淡化蝴蝶斑。

　　1、怎样去除蝴蝶斑，每天喝柠檬水可以去除蝴蝶斑，需要坚持不断。

　　2、怎样去除蝴蝶斑，每天需要用黄瓜片贴脸，让自己的脸部进行去除蝴蝶斑。

　　3、每天要按时睡觉，不熬夜，对于除去蝴蝶斑有着积极的作用。

　　4、泡制枸杞米酒，经常饮用可以治疗蝴蝶斑，可以试一下，效果不错。

　　5、蝴蝶斑需要减少紫外线的照射，让自己的譬如避开紫外线的袭击。

　　6、蝴蝶斑需要我们合理膳食，多吃蔬菜水果，有利于慢慢的去除蝴蝶斑。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

每个爱美的人都希望自己是最漂亮的，也都渴望自己能够拥有一张洁净无瑕的脸庞，可是脸上长斑却是一件让人非常头痛的事情。为了祛斑，平日注重护肤防晒，少吃刺激性食物，少熬夜，保持心情愉快，对于减少斑点帮助很大。

黄褐斑又叫蝴蝶斑、肝斑，大多是淡褐色，呈现片状，大小不一。形状不规则，常见于面部。主要原因和内分泌失调，女性荷尔蒙失调有关。

1.中药配方一
配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：将上各味焙干，研为细末装瓶备用。用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。
2.中药配方二
配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克
制法：将上各味切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用。祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑。备注：适用于黄褐斑。
3.中药配方三
配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：将上各味切碎，放入锅内，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发。祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑。
中医学认为黄褐斑与肝，肾，脾三脏关系密切，气血不能上荣于表面为其主要病机，本病中医分为症：肝郁气滞、肝肾不足、脾虚湿蕴、气滞血瘀，因为肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

避免吃刺激性食物

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时；建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。

二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法？用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。

三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤休息一下，这种面膜是团体的美白，是很值得一试的。