冬天可以吃姜吗?

冬天吃生姜不仅可以驱除风寒，还可以治疗感冒、腹痛、呕吐等多种疾病。 在著名的医学巨著《伤寒论》中记载的113首方剂中，应用生姜的方剂就有37首。可见生姜的功效非常多，我们日常生活中要懂得善用生姜。 生姜的功效： 一、治咳嗽 生姜汤：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。 生姜核桃丸：生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。上述三味共捣烂，加蜂蜜为丸，临睡前服用，共分10次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的功效。 二、驱除风寒感冒生姜葱白茶：生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可，早晚各服1次，服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。生姜红糖茶：生姜4片，红糖30克，茶叶3克，生姜加清水煮沸，放入红糖拌匀，再放入茶叶，煮沸即成。宜少量频服，至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用。 姜苏茶：生姜15克，紫苏15克，大蒜10克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。 三、治呕吐生姜红糖饮：生姜30克，红糖适量。生姜加清水适量，煮沸后加入红糖煮沸即可，少量频频饮用，用于治疗妊娠呕吐或虚寒腹痛。生姜橘皮汤：生姜9克，陈皮9克，上两味加清水适量，大火煮沸后小火煮5~10分钟即可，分2次温服，可温中止呕。含生姜：乘车船时口含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐。 生姜用途广泛，除上述用法外，还可用于治疗腹泻，姜汁外涂可治疗手癣、足癣等，姜汤漱口可治疗口疮等。同时，生姜还具有解毒的功效，常用于解鱼蟹毒。
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生姜是我们日常生活中经常会吃到的调味食材，当然大部分的人不会直接吃生姜，因为生的生姜是有很大的辣味的，生姜放在菜中有调味的作用，还有去腥的作用，最主要的是生姜有很好的食疗功效，但是并不是什么时候吃了都好，那冬天早上可以吃姜吗？冬天早上可以吃姜好不好？
1、冬天早上吃姜好么
可能很多人都听说过一句话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”其实意思就是夏季的时候吃生姜是很好的，有人就会想到冬天吃是不是不好呢？冬季早上是可以吃生姜的，而且很多早餐中都是加入了生姜了，冬季早上吃姜会感觉身上都变暖和了，而且人会变得更加精神。
2、冬季什么时候吃姜好
虽然说生姜食疗的作用很好，但是要注意吃生姜的时间，在冬季的还是最好是在早上或者是上午的时候吃生姜，这时候人体需要大量的热量，吃生姜能保暖，还能增加人体内的阳气，冬季不要在午后吃姜，因为这时候本来天气很干燥，中午之后人体的热能其实是比较多的，吃生姜很容易上火，所以喜欢吃生姜的朋友要注意时间。
3、冬季吃生姜要注意
虽然说冬季吃生姜也是很好的，但是也有一些要注意的地方，不要在空腹的时候吃生姜，姜是有刺激性的，空腹吃对肠胃有伤害，最好是加入平时吃的食物中一起吃，放进汤中煮然后吃掉是比较好的，还有冬季吃姜不要吃多，上火的人最好是不好吃。

冬季气温低,身上冷,而姜有驱寒的效果,那么冬季是否可以吃姜呢?冬天吃姜的话有什么好处呢?又有什么坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天可以吃姜吗
冬天少吃姜

冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分.而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害.而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气.因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气.所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康.

俗语"冬吃萝卜夏吃姜"阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜特别适合,但并非指其他季节就不能吃这两种食物.其实姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品.另外冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒.

在着名的医学巨着《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首.在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病.

什么时候吃姜好?
从一天来讲,早上吃生姜最健康.古人说"早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜."早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃.

食用辛温之姜,不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律,也要顺应一年中的人体生理变化.一天之内,夜不食姜,一年之内,冬不食姜.冬天吃生姜,辛温发散,以泻肺气,故古人说"冬姜夭人天年".

冬季吃姜的坏处
生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,生姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用.姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用.

需要注意的是,生姜不宜在夜间大量食用.姜酚会刺激肠道蠕动,在白天可以增强脾胃作用,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜大量食用.晚上的量只能一点点非常少的量.

没有科学记载说冬天不适合吃姜.