舌苔泛白，是不是脾胃虚的表现啊，或者是肠

舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状

舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状，其实口臭并不是长期没有刷牙引起的，主要是爱吃冷饮、胃功能被寒邪所困，阳明燥热亢盛所导致的。口臭分为生理性和病理性的两种。生理性口臭是指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时食用某些刺激性食品、晚餐距睡眠时间过短等造成的。

病理性口臭主要包括以下原因：

口腔疾病如牙龈炎、牙周炎，

胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎

处于青春期的女性，激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出而引起口臭。

心理压力过大也会导致口臭。

针对上述情况，在治疗上应该：

1.唾液是对付口臭的好武器

2.常吃小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果很

3.应该注意饮食忌生冷辣，可以用中药疏肝健脾，利湿渗水就可以的。同时注意饮食忌生冷辣，保证睡眠，接触不好的习惯。

　　 怀孕舌头有白色厚舌苔什么原因 ？正常情况下，人的舌头上会有一些白色的很薄的舌苔，但是如果发现舌苔很厚很白，则在中医来说是由于脾胃湿热引起的，特别是在夏天特别容易湿热的情况。下面我来给大家介绍。

　　舌苔厚，呈发状的称为?毛苔?。表示外邪比较厉害。体内有积滞。舌苔的厚薄干润与消化系统疾病的关系比较密切。当人便秘、慢性腹泻、消化不良时可见厚腻苔。肠梗阻时，舌苔干、厚、腻。还有，平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现自己的舌苔变得特别厚腻，上面好象涂了一层油腻似的，同时发觉自己食不知味，可能还伴有腹胀、便稀，这就说明你前两天可能吃得太多，过分油腻，使肠胃不能适应，造成功能失调，中医称之为食积。这就需要及时调整饮食，限制饮食，使胃肠得到充分休息。 怀孕期间舌苔厚白，可能是脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸， 还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃。

　　舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

　　第一，炎症感染：临床上各科急性传染病，如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎等等。因为在炎症感染患者的舌粘膜上，容易产生和病灶感染相同的炎症细胞浸润，使舌头本身也有炎症感染存在，舌表面聚集有大量细菌及炎症渗出物。

　　第二，发热：有人统计100例黄苔患者，其中有发热症状计63人。所以发热与黄苔有较密切的关系。因为人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥，使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔转成黄色。

　　第三，消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者，可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌丝状乳头吸附而沉积，使舌苔变黄。

　　舌头发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是?上火?的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，做好舌头保健工作。在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

　　1、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

　　3、多喝养生粥

　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

　　4、坚持锻炼身体

　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

　　5、保持心情愉悦

　　心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

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我们会发现大家去看病的时候很多医生经常会让你伸出舌头，特别是看中医的时候，其实医生是在看你的舌苔，人的舌苔是有不同的形态的，能在一定程度上反应你的身体状况，如果你自己知道的话平时也可以注意，那舌苔有哪些形态？舌苔对应的身体问题？
1、舌苔的十种形态
(1)舌苔发白
舌苔发白，是阳气不足、脾胃虚寒的表现。多伴有畏寒、体冷、手脚冰凉的症状。
此类人群会较常出现胃部疼痛怕凉的症状，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻。
这样的人，在冬天要格外注意保暖。有胃疼症状的人，可用干姜、荜茇煎水喝，具有温胃散寒作用。
(2)舌苔发黄
舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。
若还伴随了容易口渴的症状，则说明肝火过旺，进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄，从而引发口臭、口苦。
另外，肝开窍于目。肝火过旺，通常会引起两目干涩、视力减退。建议可以吃点滋阴、健脾、养肝的食物，如猕猴桃、绿豆、葡萄、木耳等。
(3)舌苔发红
舌苔发红，多伴随着便秘、舌苔厚、舌边尖红、小便赤黄的症状，是胃火过盛的缘故。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、肠道失润、大便干结。
此时可以服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。
(4)舌苔发黑
中医认为，舌苔发黑是热极化火所致。有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。
如果平时有较严重的胃病，观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
经常熬夜，抽烟过多，也会容易引发黑苔的出现。如果仅见这种异常舌苔，而舌边尖呈现正常的淡红色，且无其他明显不适，则只是暂时的现象，不必担心。
(5)花剥舌
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图式样”的形态，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这样的形态叫做“地图舌”。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。
若并不伴随其他症状，多属暂时的现象，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。
(6)齿印舌
身躯肥大，舌体也胖大，舌边就会有齿印。
中医理论认为，“胖人多痰湿”。
体型较胖的人，脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收容易出现障碍。这类人要少吃荤，多吃素，加大运动量。
如果舌边有齿印的同时，还伴随舌苔白厚肥腻、不欲饮食、腹内胀满、大便溏薄的症状，则属痰湿过盛，在补充清淡易消化食物的同时，还应配合药物治疗。
(7)镜面舌
镜面舌，即舌面无苔，像镜子一样光滑。
镜面舌症状较轻者，多半是营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2。症状较重者，则表明体内津液亏乏，病情深重。
如果镜面舌呈现绛色，则要特别注意，有败血症发生的可能性。
(8)牛肉舌
牛肉舌，即舌质暗红，舌苔光剥，就像牛肉一样。牛肉舌常见于烟酸缺乏症患者。
长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果及花生等干果。
(9)点刺舌
点刺舌，是指舌上有很多红刺群凸出舌面，就像草莓果实一般。
点刺若出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中间，多是因为热毒加重。
除此之外，失眠、便秘或夜间工作的人，也会较容易出现此种舌苔状态。
(10)裂纹舌
裂纹舌，即舌面上出现许多“裂纹”的情况。多数无舌苔，裂纹有深裂、浅裂或是各个不同方向的裂沟和皱纹。
舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。
若没有伴随其他症状，则也属于暂时性的症状，不需治疗。但若在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，则属于阴虚的症状，需配合药物治疗。
2、治疗黄腻苔
1、足三里
【定位】：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。
【功效】：足三里具有健脾益气，燥湿利水的功能。
【按揉方法】：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。
2、阴陵泉
【定位】：端坐，将大腿弯曲90度，阴陵泉位于膝盖内侧凹陷处。
【功效】：清利湿热、健脾理气
【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧阴陵泉，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。
3、地机穴
【定位】：阴陵泉下3寸
【功效】：健脾渗湿
【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧地机，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。

中医中经常会用医生要看舌苔，从舌苔也能反映出你的健康问题，不同的疾病在舌苔上的反应是不一样的，下面来看看消化不良的舌苔是怎样的吧。
消化不良的舌苔是怎样的?
消化不良可能是胃肠的机制有宿食所导致的症状，是脾虚痰湿的症状，可以表现为舌苔的厚腻和舌苔发白。可以从饮食和起居调养来入手，生活中要保持生活的规律，保持愉悦的心情，吃容易消化的食物，饭后吃些健胃消食片，也可以吃些润便的水果或者是润便的药物，经过一段时间的调养就会好转。

肠胃不好舌苔什么颜色
肠胃不好，舌苔的颜色，可显示出是哪种类型的疾病，舌苔厚腻，说明肠胃有湿。舌苔厚，而颜色发黄，说明肠胃有虚火。舌苔厚密而颜色发白，说明肠胃有寒气。舌苔薄而稀疏，颜色发红，是胃阴不足的症状。舌面光洁，无苔，说明是严重的胃炎或者胃溃疡。舌苔发黑，说明胃火炽盛。

舌苔发白是什么原因

舌苔发白，这个情况主要还是考虑一个肝胃不和，或者脾胃虚弱，肺脾两虚的情况，这个我建议最好是选择用中药调理，平时注意别吃辛辣油腻刺激和生冷的食物，保持一个良好的生活作息习惯，只有这样你才有一个健康的身体。

舌苔发白的常见症状有哪些
中医认为舌苔过白多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰.舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见.