针灸祛老年斑有用吗

　　针灸在中医疗法中占有非常高超的地位，因为它是中医治疗疾病的常见方法之一，而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗，针灸不但可以治病，而且还能够美容祛斑，相信也有不少爱美的女性朋友都知道这点，那么下面就让我来给大家全面的介绍一下针灸是如何美容祛斑的吧!

　　 中医针灸

　　 针灸治疗黄褐斑

　　 1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴

　　取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

　　 2、肾虚火旺(肝肾阴虚)

　　取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

　　 3、脾虚湿阻

　　脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

　　 中医辨证分型

　　1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。

　　2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。

　　3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。

　　 中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关

　　1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;

　　2、饮食不节制，对脾胃有一定的损伤，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养。

　　3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;

　　4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。

　　临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。

　　 治疗黄褐斑的自我调护

　　1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;

　　2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;

　　3、要保持心情舒畅忌忧思，恼怒;

　　4、避免日光晒。

　　5、坚持锻炼身体，提高身体素质。

　　6、避免过度精神紧张。

　　7、忌滥用化妆品。

　　 针灸美容

　　针灸美容法，是我国医药学家和劳动人民在长期的医疗实践和日常生活中逐渐积累经验并形成独具特色的美容疗法，具有以下三个方面的特点。

　　 ⒈整体治疗，适应证广，疗效持久

　　整体美容是针灸美容法的指导思想。中医学认为，人体是一个有机的整体，颜面、皮肤、须发、五官、爪甲是整体中的一部分，这些部位的盛衰直接反映着身体的健康状况，皮肤白嫩、面色红润、体格健壮是健康美的标志，也是脏腑、经脉功能正常、气血充盈的表现。

　　整体美容可以充分调动人体自身的积极因素，因此，不仅适用于祛除痤疮、黑痣，消除皮肤损害及肿物等，还对慢性的形体改变和顽固的皮肤病变有效，如肥胖、银屑病等，对一些急性传染性的影响容貌的病症如红眼病、痄腮、丹毒等亦同样有效。

　　用针灸疗法进行美容，能促进人体的血液循环，加速表皮细胞的新陈代谢，改善神经、体液、内分泌、免疫等与皮肤病的发生发展有非常密切关系的因素，从根本上保证了美容效果的持久性和稳定性。

　　 ⒉操作简便，易于掌握

　　针灸美容法使用的医疗工具简单，只需不同规格的针具、火罐和艾条等，再配以磁贴器、注射器、电针仪和激光仪等，用酒精、碘酒消毒穴位皮肤后，即可随时随地进行操作。凡掌握一般针灸操作技能的人，皆可以学习使用针灸美容的方法。

　　 ⒊经济安全，副作用

　　针灸美容法是在体表进行各种安全、简便、痛苦少的物理疗法，如针刺、拔火罐、艾灸、穴位磁疗、激光照射等等，一般不破坏皮肤结构，不遗留创痛。较之复杂的外科整容术和众多的化学合成的美容品，针灸美容成本低、费用少、副作用很少。

　　针灸美容都是以中医经络学说为基础,通过针刺、艾灸经穴来调整经络气血、对人体一定的穴位进行适量的刺激、激发经络气血的运行，借以协调脏腑、濡养面部皮肤，达到美颜润泽的`目的。《灵枢·经脉篇》说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。经络的调整作用是针灸美容的基础。但针与灸是有所分别的，它们的不同之处在于使用的工具、手法和形式的不同。针法是用不同的针具刺激人体的经络俞穴，运用提、插、捻、转等手法;灸法则是采用艾绒灸于某些穴位，借助于药物烧灼、熏熨，给经络以温热持久的刺激。在实际运用中，二者常配合作用。

　　由于经络的调整作用是针灸美容的基础，而中医五脏六腑都通过经络互相连接在一起而共同完成人体的各种生理活动，因此，从这一点意义来讲，全身的每一条经络都具有一定的美容作用。但在长期的实践中，人们逐渐认识到以下经络对美容更为有效，它们分别是：

　　①足厥阴肝经：“肝藏血，主疏泄。肝既是人体的血库，又对全身的血液运行、分布起调节作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝经。

　　②足少阴肾经：“肾藏精，为人体先天之本，肾维系五脏阴阳和收藏五脏六腑之精，肾阴肾阳直接决定脏腑功能的盛衰，对人体的整个健康水平具有重要作用。

　　③足阳明胃经：其经脉行于人体面部，胃为水谷受纳之腑，与气血的化生有密切关系，如胃弱，气血性化失司，面失气血的滋润而面色无华。

　　④手少阳三焦经：调节体内代谢，其循行于人体头侧面，如头侧面美容可刺激此经。

　　⑤手太阳小肠经、手阳明大肠经：大小肠经对水液的分布、水谷精微的吸收以化生气血有重要作用。且肺与大肠相表里、肺主皮毛，所以美容与大小肠密切相关。

　　 4、针灸美容疏散法

　　针灸美容疏散法是一种以针浅刺皮肤的方法。风、热之邪在浅表的皮毛部，用浮浅的刺法来疏风散热，驱除外邪。针灸美容疏散法常用针具为美容针、皮肤针等，多用于治疗皮肤损美性疾患，美容针多用于面部。

　　 5、针灸美容清利法

　　针灸美容清利法是以综合各种针刺泻法为主而形成的一种美容针刺方法，用之可清利外邪，常取穴位如大椎、十宣、曲池、阴陵泉等。本法以泻法为主，刺激量较大，本法多用于治疗因湿、热、毒引起的损美性疾患。针灸美容清利法适用于体质较好的患者。

　　 6、针灸美容调理法

　　针灸美容调理法是以针刺平补平泻手法为主而形成的一种美容针刺方法。用于可平衡阴阳、内调脏腑，从整体上调整人体使之趋于平衡状态，从而达到体健、体美。常用穴位如百谷、太冲、三阴交、足三里等。本法以平补平泻为主，刺激量较清利法稍弱。针灸美容调理法适用于气血瘀滞或虚实不明显或虚实兼而有之的损美性疾病。

　　 7、针灸美容补益法

　　针灸美容补益法是以综合各种针灸补法为主而形成的一种美容针灸治法。用之可补益脏腑气血之不足，养颜驻容，延缓衰老。针灸美容补益法适用于久病或各种虚证引起的损美性疾病。

　　 总结： 通过上述的文章对中医 针灸 和针灸美容等有关知识进行了具体的介绍，大家现在是不是都已经相信了针灸确实能够美容祛斑了吧!如果大家喜欢我介绍的这些知识，一定要记得分享给你的朋友哦。

针灸美容到底可靠吗？

针灸美容到底可靠吗？

针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行，无毒无害，安全可靠，效果迅速，适应症广等特点。

针灸美容包括针法和灸法两种。其中针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使病人产生酸麻胀痛及冷热等感觉，达到美容及健身祛病的目的。灸法则是运用艾柱等药物放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部热效应，使肌体产生各种生理反应，达到美容抗衰老以及治病的目的。针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，因此受者可采取卧位或坐位。对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。

传统针灸多采用针具煮沸消毒或高压消毒方式，一根针重复使用。从技术方面，由于头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。

专家提醒：针刺的注意事项

1、求美者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。

2、由于人的生理机能和生活条件因素所致，在针刺时，还应注意以下几个方面：

3、若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。

4、孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。

5、头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。

6、常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者，不宜针刺。

中国医学认为：外部容貌只是人体这个有机整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻。因此，针灸美容需从补益脏腑，调理经络气血着手，对受者进行整体的机理调节，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成，这才是真正的、根本的美容方法。

实践证明，针灸美容对于治疗黄褐斑、痤疮、扁平疣、老年斑、脱发等都有显着的效果。针灸美容没有绝对禁忌症，同任何疗法适当配合都能提高疗效。而且针灸美容较之于仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的西方美容方法，效果更加稳定，持久，这也是针灸美容越来越引起人们重视和关注的一个重要原因。可以断言，在新世纪里针灸美容将有一个很大的突飞猛进的发展。

脸上长老年斑的不一定都是老人哦， 有很多人年纪轻轻也会长，肿么回事？

细听炜璎姐姐叨道两句 ：

很多人都认为有老年斑一定是皮肤的问题，其实往深层研究他是身体的 健康 出了问题，脸上长老年斑的人，他的内脏上的斑块比脸上还多，血管中的斑块更多，换句话说， 他的血粘度高了、血稠了、血脂也偏高了；

另外，他的体质是偏寒 。这种人特别容易得血栓，平时要注意，如果按照炜璎姐姐的叨道去做，脸上的老年斑就像长大的孩子，恨不得快点离开家，纷纷离你而去！

俗话说：病从口入，病是吃出来的； 健康 也是吃出来的，你赞成吗？

首先，管住嘴 ，少食用高脂肪的食物：如花生油，它的脂肪含量很高，且不易代谢。可以用橄榄油、玉米油代替。还有甜甜的蛋糕，特别是奶油蛋糕，那可是炜璎姐姐的最爱，可是吃多了身上的肉肉也多，体内的脂肪也多，

为什么？因为上面的奶油大部分是植物奶油，各位不要误会，不是植物上长得奶油，它的全名叫氢化奶油，是人造奶油，它的化学结构是反式脂肪链，它进入人体后很难代谢出去。当然还有各种肉类、葵花瓜子等，脂肪含量都多，尽量少吃或者不吃。

可以多吃五谷杂粮、适当水果、蔬菜等

其次，适当保养很关键。适当做艾灸、泡脚，祛除身体寒气,让身体变得像个小暖炉，寒气就在身体里待不住了，当然，夏天少吹空调、少吃冰镇的食物，防止寒从口入也很重要哦。

再次，中医认为上医治未病，预防大于治疗对吧。那就需要加强自身锻炼，建议有氧运动最好，比如快步走或太极拳，快步走时要迈大步，要达到每分钟130步，才能有效果。 出门记得防晒、防晒、防晒！

最后，好好吃饭好好睡觉，作息要规律，不要熬夜。这是幼儿园老师给孩子的教育，可是很多大人也做不到哦。

只要以上的炜璎姐姐说的你都能做到，相信你的脸上的老年斑会越来越少的哦

您好，我是徐红霞医生。 老年斑这个问题，我可以回答。

老年斑的学名是脂溢性角化病。它是角质细胞的良性表皮肿瘤。和年龄与遗传因素有主要关系。当然和面部伤口，日晒，色素沉着都有关系。主要出现在面部，上肢，颈部。

首先是防晒工作要做好，避免暴晒。多吃水果蔬菜补充维生素水分。适量运动，保持大便通畅，大便通畅毒素垃圾排除就充分。

最好的方式就是激光祛斑治疗。如超皮秒，皮秒，二氧化碳激光等。当然，也有用冷冻，和化学剥脱的方式祛斑的。这一类现在在医学上只要有激光治疗的话不推荐。最好用激光治疗。

1.皮肤感染阶段。

2.光敏感。

3.免疫力低下。

一般需要3-4次激光治疗。

老年斑一般无需治疗， 美白需要时，可采用激光、手术等。下面，我们来了解一些，有哪些方法可以预防或减缓老年斑。

一、多做有益的室外活动

加强 体育体育 锻炼，多参加室外活动，能够促进血液循环、增强新陈代谢，使人体保持旺盛的状态，身体年轻自然就不会长老年斑了。

二、多吃富含维生素E的食物

维生素E具有神奇的功效，能够有效调理身体、抑制老年斑的生成，比如：山姜、杨桃等。爱美的人士，没事就多吃点吧。

三、多喝花茶或者绿茶

绿茶被誉为我国的“国饮”，不仅清热解暑、去腻减肥，还能美容护肤、抵抗衰老，花茶也有类似的功效，所以，经常饮用，能够预防老年斑。

四、多吃新鲜的水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜含有丰富的纤维素和微量元素，既能促进肠胃消化、健脾强胃，又能美白护肤、去除黑色素，对于老年斑的形成有很大的改善作用。

岁月了无痕，依旧桃花面。

臭氧发生器可以祛斑

老年斑也叫＂棺材钉＂，是身体的氧化自由基沉淀在皮肤里，现代医学叫＂紫褐质＂沉积，沉积在皮肤叫老年斑，沉积在心脏就是心梗，沉和在大脑就是脑梗，老年斑里是白色粉末物。

臭氧发生器也叫臭氧机，可以去掉老年斑，具体操作：用温热水解脸、手脚，手脚可以同时进行，坐在床上或地上，双手双脚同时放在水里，还可以在浴盆里泡浴，5-7次老年斑可见颜色变浅，我用了10年有余，身上的老年斑小的消失，大的变小变谈。

详见相约在 健康 讲堂第4-12讲《臭氧发生器与 健康 》

有老年斑就说明身体的机能开始下降，要提高注意力，提高免疫力。不能后期很容易引发瘫痪。这个现象是在我生活当中经常碰到临床上也经常面临。你不光是治疗老年斑你还得注重你自己的免疫力。其实最主要的就是你的血液易堵，新陈代谢慢了，才会导致长老年斑。老年斑不是一个表皮的斑，它是血管里面的血液易堵引发的，平时建议你多吃吃维生素，青菜。水果。老年斑的话也可以用老生姜加点盐擦一擦。如果嫌他麻烦。可以喝一喝黄金山玉茶，外面有补水祛斑的产品。

每个人到一定年龄就会长老年斑，它也被称为人体变老的一个标志。老年斑是有这一些治疗方法可以去除的。

老年斑，医学上称为脂溢性角化病，好发于50岁以上的人群，主要是面部、手臂以及颈部等暴露部位出现的褐色斑片。具体的原因尚不明确，可能与以下几个原因有关：

我的母亲皮肤底子是可以的

但就是斑很多 各种老年斑 脸上手上

用完之后的左脸你看到以前的斑点了嘛，都没了

作为从事护肤行业的我来说

每次发现了什么小妙招的话都是会分享给母亲大人

这次是白醋泡洋葱，对，没错，就是做菜的洋葱

切碎洋葱之后用白醋泡，然后棉签沾取涂抹在有斑的地方

有图有真相，坚持用了十五天左右，妈呀，效果太惊喜啦

后面用到了一个多月，真的去掉了，我惊讶地跟自己贴膜贴的没起泡的一样的笑哈哈，

真的建议有斑一族去试试，欢迎来打卡，真的，绝了！

老年斑直接超皮秒，一个星期后就没有了，所有斑中，老年斑是最简单的

仔细观察一下，你会发现自己的父母脸上或者是胳膊上有一些斑。这个时候你再看看自己的胳膊，手臂甚至是脸上是不是也有。其实脸上长老年斑病不是老年人才有的。在我小的时候，看见过奶奶脸上长有斑，但是不知道是怎么回事，还笑着让奶奶抹点擦脸油，奶奶说年龄大了不用，我这是自然的，说明老了。但是现在有一些30多岁甚至刚40出头的人，手臂上也会出现很多斑，这是为什么呢？

有一个朋友在38岁的时候生完第2胎，可是生完孩子之后第2年就发现自己的额头上以及手臂上斑块特别多。而且到夏天的时候还有一点痒痒。其实脸上长了老年斑，有很多因素形成的，第1个是有一些人的皮肤本身就不好，再一个就是遗传父母的基因，所以父母皮肤不好的话，自己的皮肤也不是特别好。第2个原因就是被太阳灼晒的时间太长，尤其是夏天，有一些人不注意防晒。所以很容易长出斑。第3个原因就是随着年龄的变化，尤其是越来越老的时候，自然形成了一些色素，沉淀下来，表现在脸上，以及额头上，甚至是手面上比较突出。但是这些所谓的老年斑，就是不好看，影响美观。很多年轻人想把它消除掉。其实这也是属于一种皮肤病。对于皮肤病的治疗医院里边一般都建议激光治疗，但是这要分情况来看，如果说年龄带来了五六十岁，六七十岁的，也没有必要受那个痛。如果说三四十岁，还比较年轻的话，日常生活当中要注意防晒，而且多吃新鲜的，绿色的蔬菜，尽量少吃酱油。尤其是老抽这样的酱油，黑色素太多，如果吃的多的话，也会导致皮肤暗淡，甚至是会长斑。另外在日常生活当中多喝一点儿淡汤。一些菊花茶或者是蜂蜜水等等。所以说一些人的皮肤不好，可自己的饮食习惯也有一定的关系。

老年斑，从中医的角度讲呢，可能是气虚不通，皮肤失去濡养造成的，从西医的角度讲，可能是由于体内自由基的堆积，氧化造成的，从营养的角度讲，可能是体内缺乏某些营养物质、体内毒素堆积造成的，那么，可以适当地益气养血活血，或者抗氧化、清除体内自由基，比如摄入富含维生素C、E等食物。