男人湿气重的危害

湿气重的常见症状：头昏，头发油腻，乏力，胸闷，易困倦，食欲欠佳，腹胀，大便溏等。如果有这些症状，就要考虑体内有湿气。

湿气重+热像，湿气重的同时有口干，但喝水不多，口苦，口臭，爱出汗，吃点热的或稍稍活动就汗很多，怕热，大便有灼热感等。

一般情况下，随着年龄增长，健康问题会越来越多，包括湿气重，各种不舒服，来得不易察觉，病因莫衷一是，实质（病·根）是“劳损”。从生理到心理，比如体弱多病，亚健康；身心疲乏，压抑郁闷；或暴躁易怒。肥胖或许是因为体内湿气重，吃了虚胖，体内湿气重的时候还会出现困倦、睡不醒、头发油腻、脸上发油、长痘等症状，当地出现这些情况的时候，就要祛除体内湿气了。

湿气在人体的脾胃、中焦，阻碍了气血的运化，影响了精气向上营养濡润头脑、四肢、筋骨，所以会出现周身的困重、困倦、乏力、记忆力减退这类的症状。甚至还会出现肝气不舒，会引发脾胃功能的进一步下降。

湿气重的人可能会出现那些疾病，除湿气只能拨罐吗?守先说湿气重的人可能会出现那些疾病，中医称，湿气在身，百病缠身的说法，因为湿气重是困脾，寒气重困胃，中医称湿中带寒，寒中带湿等湿气重的人：一般舌苔厚腻，有齿痕，怕冷，大便粘稠，白带增多，身体懒倦，喜欢仰卧。皮肤油腻爱起痘痘，也会诱发湿疹等一些毛病。这种人一般脾脏和肾脏不太好，可以用一些除湿健脾的中药薏米、茯苓煮粥

湿气重对人体有哪些危害

湿气重对人体有哪些危害，身体健康是我们是的第一要义，在生活中我们也可以提高自己的身体素质，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排，下面我带你了解湿气重对人体有哪些危害。

1、湿气重的人会变丑。

湿气重的人可能是使得一个人由美变丑。因为当人体的湿气重时，脸上会长痘痘，长斑，皮肤也会变得粗糙暗淡，眼睛会出现眼袋下垂，眼皮浮肿，这都是湿气重惹的祸。而且湿气重的人体型会因为水湿内阻而变得大腹便便，水中，肥胖。最后，湿气重会让整个人变得毫无生气，整天无精打采，精神萎靡。

2、湿气重的人容易得痹症。

湿气重，除了会使人变丑，还会让人体的经络不通，气血不通导致关节疼痛，手脚麻木，肿痛，难以屈伸。除此之外，湿气通常会与其他邪气同谋合污。湿气与寒气入侵身体叫寒湿，与热气则叫暑热，与风在一起叫风湿等。风湿很常见，得风湿的人容易有分湿热，类风湿关节炎，风湿关节炎等痹症，一旦身体缠身这些病，则难以治愈。

3、湿气重的人五脏六腑容易得病。

因湿气会让人体的经络不通，故湿气重的人脏腑的经络也不会太畅通，容易使五脏六腑得病。当湿气滞留在胃脾时，消化系统会不正常，容易出现胃疼，腹泻，消化不良等症状；当湿气入侵胸部时，常常会使人感到心慌，胸闷；当湿气入侵肾脏时，会使得排尿涩黄等问题。随着时间的推移，以上症状会变成疾病。

如何祛湿

湿气重的话对人体危害大，那么该如何祛除体内的湿气，下面简单介绍一下，帮助恢复身体健康。

平时加强体育运动，加快人体内的血液循环，促使身体分泌更多的汗，加快体内湿气的排出。另外可以多吃利尿健脾的食物如红豆薏米茯苓等，这些食物都可以加快排出身体多余的水分，具有利水消肿，可以达到一个比较好的祛湿效果。

一旦人体出现湿气重的症状，要提起十二分精神。如果还是不喜欢运动，汗液不能排出体外会导致身体阴盛阳衰，湿气积聚。故多进行户外体育锻炼，多在膳食中摄取健脾利尿的食物，坚持去落实，则你的身体状况就会一天比一天好，湿气就会越来越远离你。

1、伤害关节

湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

2、带下病

体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

3、月经不调

经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

4、阴道炎

阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的.人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。

5、肥胖+浮肿

湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

6、影响排泄

湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

体内湿气太大，对于男人也是一种伤害，特别是到了梅雨季节，空气比较湿润，往往细菌滋生，引起各种身体问题，男人经常在潮湿的环境中生活，体内湿气肯定会很重，不仅会造成内分泌失调，皮肤湿疹等问题，对于男性的生殖器也是会有一定影响的。

第一：男人体内湿气太重了，往往会大便不成形，甚至会粘在马桶上面很难冲下去，这就是体内有湿气的表现，会造成肠胃不舒服，大便的时候里急后重，整个人都会很没有精神，必须要及时治疗，情况才能慢慢好转。

第二：男人如果体内湿气比较重的话，会造成内分泌失调，晚上的时候容易失眠，睡不着觉，有的朋友还会腰酸背痛，上班的时候没有精神，无法投入到工作中去。

第三：男人身体内湿气比较重，那么很可能会患上湿疹，特别是生殖器湿疹是比较常见的，到了梅雨季节，男性必须要预防睾丸湿疹，患上睾丸湿疹之后瘙痒难受，对于男性的身体造成了极大的伤害，严重的甚至会导致男性阳痿。

第四：男性体内湿气太大了，脸上就容易长痘痘，皮肤容易水肿，所以适当的趋势很重要，可以多吃一些有祛湿效果的食品，比如说红豆，就具有去湿的作用，怎样去除体内湿气，男人也可以适当的吃一些药物，比如说湿毒清胶囊，对于祛除湿气也是有帮助的.

湿气重对于男人的危害很大，容易造成内分泌失调，湿疹，以及肠胃疾病，祛除湿气很重要，去湿的食品有很多种，可以通过食疗来祛除湿气，同时，也可以采取艾灸的方法祛除湿气，经过一段时间的去湿之后，男人就可以恢复到健康状态了。