男人肝肾阴虚影响精子质量吗

医学试验发现，有许多食物具有促进性功用、生精助育的成效。

水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有用的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰厚的锌，锌是构成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官排泄润滑液不行短少的元素，因而吃水产品可进步性欲。

麦芽油 含丰厚的维生素B、E，缺少维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减。因而应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有影响性欲的成效。

动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之成效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功用效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的效果，且蜂蜜中的糖分对精液的构成非常有利。

种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激起性欲、引起性冲动的成效。

蚕蛹 含有丰厚的养分，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中晚年人若有肝肾亏虚、精气缺少、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，进步精液质量，增强精子生机，一起也是性爱后康复膂力的最佳食物。

补肾,具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美，补益和药用效果都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食物。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜--淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功用障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功用。
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的效果。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子构成效果。成年男人常食泥鳅可补养强身。
驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男人常食牡蛎可进步性功用及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益健壮效果。祖国医学以为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男人常常食用鹌鹑可增强性功用并增力量、壮筋骨。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功用的养分载体，是性日子后康复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以确保新婚之夜性爱的圆满。而印度医生则主张，夫妻在过性日子之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性日子频频，膂力消耗较大，补食鸡蛋有助于敏捷康复膂力。

蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会继续很长一段时刻(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有用地使性日子的时刻延伸。
鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，男女交配很频频，这是因为白鸽的性激素排泄特别旺盛所造成的，所以人们把白鸽作为搀扶阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、健壮性机能的效果。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉相同，含有丰厚的蛋白质、维生素和铁等成分，它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可参加少量冰糖，不喜吃甜者，可放入少量细盐调味，又可作引药入肾。

狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有利脾和胃、补养壮阳效果。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮力量，补五劳七伤，补血?quot;等成效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋代诗人苏轼的渐觉春风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就遭到我国公民的喜欢和注重。韭菜不只质嫩味鲜，养分也很丰厚。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素c95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。
现代医学研讨证明，韭菜除含有较多的纤维素，能添加胃肠蠕动，对习惯性便秘有利和对防止肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进胃口、杀菌和下降血脂的效果。因而，对高血脂、冠心病患者有利。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为使用。《本草拾遗》中写道：韭菜温中下气，补虚，谐和脏腑，令人能食，益阳。《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精效果杰出，所以在药典上?quot;起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等效果，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天迟早各服15克，开水送服，对医治阳痿有用。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。既是健身益颜的保健生果，又可用于医治病后津液缺少及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研讨发现，荔枝有改进人的消化功用，改进人体血液循环，故有润肌美容效果；可改进人的性功用，用于医治遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改进机体的贫血情况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，医治疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素b1、维生素b2等。据《弥补食物秘方》记载，雀肉能补五脏，益精华，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于医治肾阳虚所造成的的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气缺少。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳效果。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的效果。雀卵和雀脑亦有较好的补益效果。雀脑补肾利耳，熟食，能治男人阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精成效。对医治阳痿、腰痛、精液清凉症有用。雀肉大热，春夏日及患有各种热症、炎症者不宜食用。
羊肾--羊肾又叫羊腰子。含有丰厚的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾成效。《日华本草》说，羊肾?quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子--枸杞子又叫枸杞。含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医以为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有补养肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等成效，是进步男女人功用的健康良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、白叟消渴等症。现代医药学研讨发现，枸杞子有增强机体免疫功用、增强机体抵抗力、促进细胞重生、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改进皮肤弹性、抗脏器及皮肤变老等效果。常服枸杞子，可推迟变老、美肤益颜及进步性功用。枸杞子有兴奋性神经效果，性欲亢进者不宜服用。
松子--松子是重要的壮阳食物。中医以为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等成效。现代医药学研讨发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。常常食用有强身健体，进步机体免疫功用、推迟变老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功用等效果。是中晚年人补养保健食物。对胃口不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺少勃起力度者有较好效果。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
麻雀蛋--麻雀蛋含有丰厚优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、铁、磷、钙等。中医以为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有补养精血、壮阳固肾成效。适用于精血缺少、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所造成的的阳痿，精血缺少所造成的的闭经、头晕、面色欠安者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功用等效果。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、王八、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等等。 敏捷壮阳需求服用藏秘三鞭雄战组合。
藏秘三鞭雄战组合 适用人群：
1 欲促进男性生 殖器再次生长发育，火急想增大、增粗、增加的男人。
2 欲延伸性日子时刻、次数、频率、进步性商、性能力的人群。
3 患有早泄、阳痿及其它性功用减退、勃起无力的人群。
4 阴囊湿润，尿频、尿急，患有急慢性前列腺炎的人群。
5 追求日子质量、表现完好自我、延伸性爱时刻的人群。
6 因工作、工作过度、需求弥补精力，充沛享用性日子的人群。
7 性日子时勃而不坚，坚而不举，举而不久的男性患者。
8 因心理性和体制性要素导致性冷淡，对性日子无快感的人群。
9 晚年男人因年龄而导致性日子无快感的人群服用。
10 年老体弱肾虚.心境郁闷，性欲冷淡，阴茎短小、射精无力的人群。

1、脑力方面：注意力不集中，精力不足，记忆力下降，记忆力减退，工作效率降低。
2、情志方面：情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面：信心不足或没有自信，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
4、男性性功能方面：性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。
5、还可能会引起早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等。
以上就是肾阴虚会导致的一些疾病，因此要引起重视，专家建议口服博启健，短时间内就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾阴虚逐步改善。