口吃可以吃中药吗

说说我真实的经历，大概2014年左右，我得了胃病，具体说就是胃糜烂，整整四年求医问药，钱花了有好几万，期间不乏吃过最好的进口西药，省中医院最好的中医大夫、还有所谓的中医学院博士生导师、甚至是民间罕见的90多岁的老中医都找过，道理说的都对，中药吃了一堆，效果不大。大概2017年年底，胃病最厉害的时候导致了反流性食管炎，就是什么也吃不下，一吃就吐。差不多一个月廋了20多斤，有一次去同学开的药店买药，同学看我瘦的不像样，给我介绍了一个中医，我抱着试一试的想法去了，去的时候人很多，大概等了一个多小时也没轮到我，等的不耐烦就回去了。第二次直接拿上医院的胃镜检查报告，问人家需要吃些什么西药，这位中医直接说我不懂西药，只开中药，我当时其实已经不相信中药了，因为吃了整整一年的中药了，一点效果也没有，所以就没让他给开处方。直到2018年夏天，胃病和反流性食管炎折磨的我痛不欲生的时候，我再次抱着试一试的想法找这位中医，这次给我把脉后说，你这是胃气上逆，脾胃不和，先吃五天药看看。我看他开的药方大部分和我以前吃的差不多，无非就是一些补气助消化的中药，就是多了一味牵牛子，我们这里俗称牵牛牛，这个吃了是会拉肚子的。当时这位中医说这个牵牛子是个好东西，既能够消化积食，又能健脾胃。好吧，我先试试，抓完药付钱的时候我一问多少钱，对方回答我竟然不敢相信，66元。五天的药只花这么点钱，我以前吃中药最便宜也200多，直到这时我也不太敢相信他能治好我的病，只是试一试。大概吃了三天药后，我真的感觉症状减轻了很多，最起码吃完饭肚子不涨了，反流也减轻了很多，因为药里有牵牛子，一吃就拉肚子，一拉肚子，胃里面的东西就少了，既减轻了胃的消化压力，又减少了反流的可能性，同时还增强了脾的运作动力。后来，一直吃他抓的药，有时候会加一味附子，这个是用来驱赶胃寒的，大概吃了有两个月，胃病就彻底好了。今年有几次和朋友聚会，还敢喝点啤酒了，这要是放在两年前是想也不敢想的。

说的不太详细，但的确是事实。

我分享一个刚刚发生在我自己身上的故事，2018.5月底有一点咳嗽，在上海两个权威医院检查一致认为是肺癌晚期，基因比对成功靶向治疗（吉非替尼），吃这种药后皮肤特别干燥，找过北京专家经常在北京卫视 养生 堂讲课的，这个医生的特长是虫药治疗，当时吃药引起的手上无缘无故裂口，2上北京裂口当天吃的，第二天就有效 ，吃了两个月左右，平时没有高血压结果高到1上压128—168，同时冠心病也出来，去上海肺科医院检查血常规，肝功能高出一倍，CT扫描肿瘤还大起来，（2019.3.22）医院安排住院，回家立马挺掉这些中药 ，因为我坚信吃中药能治好我的病，共找过5位中药，其中一位是一对老夫妻，老奶奶大字不识几个，中药名字说的偷偷是道，老奶奶负责卖药，老头子负责山上采药，我去过她们家里，农村家里都是草药，我买过两次的草药，就不敢尝试，上海回来没办法只能试试，死马当活马医继续喝中药，4.1医院来电话安排住院，4.2穿刺出来找不到癌细胞，血常规肝功能都正常，医生怀疑癌细胞扩散全身，重做穿刺，我不同意，安排细胞学化验（3200）结果找不到耐药，只好全身检查，骨扫描、头颅CT、肝胆脾彩超，我以为是扩散全身又找到北京的一个名医中医，家人不同意我去检查全身对我打击，后来我坚持要做 4.23上海长征医院，月底拿报告出来，本来右边有个血管瘤，现在什么都没有，找到肺科医院医生，医生都说奇迹出现！回来仔细一对比吃中药的神奇，就是民间草药吃好的，感恩一对老夫妻，各位朋友如果身边有肺癌.乳腺癌，中风中药。我可以帮大家做做好事！

我说一个真事，大概25年前，那时候我很小不记事，爷爷肝硬化腹水，这个病是爸爸告诉我的名字可能不全对大概就是这个病，而且爷爷已经快不行了，那时候他才50来岁吧，医院不治疗了，等死类型。我家附近一个老中医，这个人性格古怪，说话疯疯癫癫，投缘的不收钱都治，看着烦的给钱都不治，那时候济南有人开车来找他，25年前车太少了能开车的都是有本事的，来了给他两盒普通烟他不耐烦了不给看让他们走了，他说那个人抽好烟这两盒烟肯定是来这里才买的说人家看不起他，就这么倔，直接不谈钱。那时候爷爷杀羊，他馋了就来家里玩吃点羊杂，爷爷也有时候剩下的给他一些，那次他来看到爷爷症状埋怨家里人不早告诉他，他当天开了几付药，说太晚了只能死马当作活马医，说吃了第一付只要死不了我就能保住他，死了也别赖我，如果死不了给我点羊杂吃。家里也没办法只能试试了，结果隔了一天他来看到家里没办丧事就说爷爷保住了，他又给来了几付药，让爷爷吃了，之后爷爷也没事了，该达谢的也答谢了。那时候不像现在这么重视，都没放在心上。爷爷从我记事到现在就一直喝酒虽然不是喝醉那种但他每天三顿饭必须喝点，早上起来先喝几口才去干别的，直到去年奶奶去世爷爷由于打击过大加上喝酒整个人就不行了，喝酒刺激小脑加上奶奶去世家里孩子的乱七八糟事打击爷爷也像老年痴呆一样了，但是去医院给他做检查时他的肝医生说还像小孩的一样好。医院有我家里一个叔叔，他也纳闷为啥喝了一辈子酒，脑子都萎缩了，而肝没事，直到现在都纳闷。我觉得跟那个中医给他吃的中药有关系。说说那个中医，由于脾气臭，有本事但不好好看病挣钱，一直没有老婆孩子，他弟弟家的一个儿子跟他学过，但也马马虎虎看病不行只卖中药为生。他直到大概十几年前吧，自己死在家里了。太可惜了。听同学说过好像之前一个中国中医名医记载里有他的名字，不过这个就无从考证了，毕竟那时候小小孩子爱吹牛

9几年的事了，一校主任儿子儿媳在北京工作，怀孕妊娠期问难受，在北京作B超时说怀的是一女孩。后来夫妇回家，一段时间又难受，吃西药不顶用后，婆婆说领媳要去找本村一老中医，不过此老中名声不怎么好，坐过牢，传说是因为搞男女腐化而坐7，8年牢。媳不去，但实在难受，不得已。马老中医诊后，开药对婆婆说:两个，且出生后，女孩比男孩身体好，男孩多病。…出来路上，婆婆告诉了媳，媳偷饥笑了说:不过是讨人高兴罢，。我们作过B超的…更因为儿媳是北京大牌研究生。后来呢?生了俩，一对龙凤胎。十年多过去了，小孩也长大了。男孩多病，女孩杠杠的。这儿媳说:真的服了，B超都没看出，中医一把脉就能知道，且好，坏都得出了。中医真是个好宝贝!

讲讲我的故事，我17年初结婚，5月份度蜜月回来，小肚子老是隐隐的疼，去医院做b超，发现左侧卵巢畸胎瘤！紧接着做了腹部的微创手术！7月初怀孕！但是一直不太好，先兆流产！保胎到60多天胎停！手术拿掉！内心很痛苦！渴望要孩子，后来三个月后怀孕，生化！又怀孕又生化！我开始怀疑自己有毛病！去市医院生殖科做了全面检查，连我老公都检查，从血型到基因！一系列问题都没有，只是来月经会有血块，开中成药吃了没什么效果，还死贵！这次检查加治疗估计前前后后得花了2万，其实基本就是检查，不断的抽血化验等等！这期间又一次怀孕，但孕酮很低，我问了一个老教授，为什么我怀孕就孕酮低，他说这个问题回答不出来，不行你就做试管吧！我当时特别生气，我又不是怀不上，也不是基因有问题需要筛选！就算做了试管，不还得打孕酮保胎！我一气之下去了北京！我同事之前身体不好，就是在那喝中药喝好的！我也去了，喝了2个月，还没喝完就又怀孕了！生了个儿子！后来我身边好多结婚好久没孩子又查不出毛病的我都介绍去了北京，回来后得怀孕了，而且都是儿子！说的很神奇，但真的是事实！我很感谢怀大夫！也在这里告诫和我一样的姐妹！不要迷信试管，他们都是公式化的治疗！有几个是真的有问题的！现在大环境不好，10个怀孕9个保胎的！还是中药调理靠谱！自己身体好了比什么都强！女人真的要懂得爱自己！

我的真实经历，02年的六月脚面上起了一个小水泡，刚开始就是发痒，谁知道越挠越痒，痒的时候就非要挠烂了才过瘾。买了脚气水，但在创口上都冒泡，没有任何效果。而且伤口大的只能穿拖鞋了，脚面烂的不能穿鞋了，还是痒的想挠。

刚好有事回老家一趟，因为祖辈是开药铺的，父亲小时候在自家药铺呆过。回家后就让父亲看看咋回事，父亲认为不是脚气，应该是湿气太重。

家里又个治疗湿气的方子，拿到药店抓了一副药，我记得才1.8元，回家就煎药，先用煎好的药汤放在盆里，脚放在上面用热气熏，熏完在用药汤洗伤口，药汤热的洗了两次，就不是很痒了，从第第二天开始伤口就开始收，一个星期左右脚面就愈合了，神奇的好了。中医看病，有好的药方大家会收藏着，有人生病，症状差不多的，互相打听好的治疗方子。

在我小的时候，中医和西医是平分天下的，有好多病看西医效果时也会看中医，虽然效果慢，但是也能治好病。后来西医就没落了，好的中医就更少了，现在要打听一个好的中医太难！

单位同事的闺女，得了疱疹，医院每天打针折腾了好几天，他家里亲戚介绍去找个开饭店的老板，老板用毛笔粘着蜂蜜水在闺女的后腰上写着点什么，嘴里嘟囔着，一会儿功夫，完活，第二天不疼了，过了三四天，好了。

后来知道，老板一直开餐馆，在年轻的时候店里来个邋遢老头，老板给了吃的，没要钱，走之前老头把他叫过来，教了好几招治病救人的方法，饭店老板就记住了这一招。但有原则，治病救人绝对不能收钱。最后同事给饭店老板买的烟酒表示感谢。

这事我没看见，绝对不会轻易相信，就在2019年初，亲身经历了真的哑口无言，一个女的，快50的岁数，我颈椎经常疼的厉害，吃药、推拿试过无数，不管用，这女的问都没问我的病症，直接说了出来，我立刻被惊到，在我脖子上按了几下，说“走吧”，更神奇的是第二天，一点也不疼了，一直到现在，没事了。

跟你们分享一件真实事件

我们这的三级甲等中医院 在我们省里都算牛B的了 我去看中医大夫 挂了专家门诊 进去后医生也没问我怎么了 就直接号脉（我暗自庆幸遇到了传说中神医了吧）过了5分钟 问我“吃了吗”我说吃了 问我“你吃的什么” 我回答说早上吃的米饭和鸡蛋还有咸菜 只见“神医”暴跳如雷 说我说话不靠谱 故意气他 还来句“国骂”当时真把我吓坏了 我想我并没有冒犯谁呀他又问我吃的什么药? 我说我都不知道我什么病？我就是觉得老是没有精神头 想看看中医 看看有没有中草药可以对症的！然后他什么也没说 就直接给我开药 还不让我看药方 让我去医院的药房直接抓药 等我到了药方我一看他开的药剂 总计三千多 （名医就是贵啊）药房护士问我要吗 当时我真是无语啊 没有诊断 不告知“病症”直接抓药 几副汤药三千多 佩服 佩服 中医列害 中医威武

曾记得年轻时，生完儿子没儿年，媳妇的月经就到期没来，以为是拖后几天呗，结果又过几天还没有，怀疑是不是又怀孕了，当时只准生￣个，这要怀孕那还了得，又该被抄家了，于是就去了医院，检查结果是有了，可是怀儿子时的症状一点没有，心里总是不踏实，于是就去邻村找-个老中医，村落几十户人家，挺偏僻的，翻一架岭才可到达，七八里路，打听到他家他不在，去田里劳动还没回来，于是等到中午。他老远就看到我们在等他，把我们让到屋里问明情况后给我媳妇把脉。大约有十几分钟后告诉我们，有点妇科炎症，并没有身孕，不用担心，最后让我们回来弄几样平时山上都有的常见的几种草药，煮水喝就好了，听了他的话我们也半信半疑的，给他钱人家也不要，说是前后屯住着哪能收钱啊，以后多注意身体就好。我们回家以后照他说的做，果真没过几天身上就来了。从那以后我才知道他姓伊，很有中医专业水平，听别人讲他考取过什么的，只因口吃才被埋没了一身的技能，什么疔痈之类的，妇科之类的，只要是别处看不好的，在他那几乎都可治愈，但他的生活条件并不好，基本上不收钱，除非他自已弄的草药，但都很便宜的，有的草药根本不要钱，真的就是给人治病。在这个小村落里，埋没了￣个既有医术又有医德的人啊。

分享一个本人亲身经历的老中医看病。本人老家四川，高中时期一直脑袋昏沉记忆力不佳，寻访很多中医无果，后由人推荐一位老中医，老中医在自己家坐诊，只开药单，10块钱一个单（后来熟了就没收过钱）。到了老中医那里，要求必须静坐至少十分钟后才给把脉，把脉过程中不会问你问题，把脉后看一下舌苔，然后把我的病情全部说出来了，结果丝毫不差，心里暗自佩服。遂取单抓药，几副药后病情好转很多。后来听说他的医术真的很好，外地很多人都慕名前来，特厉害的是，他有很多自己的秘方，其中有一个是他能把中风瘫痪不久的人医好。可惜前两年回家听说老人已去世，但他的儿子却没能学到他的全部医术。

这个病是严重的，不太好治，须要长时间治疗，可能终身服药才能控制不加重，这是因为脑动脉硬化引起的，平时要以防为主，减盐防控多吃瓜果菜木耳加强体育运动，不抽烟不喝酒对此病很好_般永不加重。

中医学认为遗尿的发生与肺、脾、肾三脏功能的失调有关，要及时治疗，再利用以下验方治脚，洗澡其效果更好。
验方一：地龙15克，山韭30克，加适量水煮好泡脚。
验方二：蝉皮15克，木莲20克，加适量水煮好泡脚。
验方三：青蚨1只，地龙1条，加适量水煮好泡脚。捞出青蚨用微火妙熟，给小孩食用。
验方四：桑螵蛸5克，益智仁8克，复盆子8克，兔丝子6克，五味子6克，白术8克，乌药5克，薏米仁10克，甘草6克，;加2000毫升水煮20分钟即可泡脚。
注意事项：
A.小儿遗尿是儿科常见病之一，在泡脚治疗的同时，家长在晚上孩子睡后，定时唤醒孩子，起床排尿，养成良好习惯。
B.在中药泡脚治疗小儿遗尿过程中，也可配合其它易于被接受的治疗方法，如耳穴压丸法，以提高治疗效果。
C.对于遗尿患儿，家长应正面鼓励孩子，让孩子树立正面战胜疾病的信心，千万不要岐视孩子和打骂孩子，使孩子产生自痹感影响智力发育。
口吃心德
开始想写些什么东西了，又不知道从何说起，这一年来口吃有了很大的好转。一年前，其实日常生活也没有什么大障碍，但是就是很少敢打电话。因为一接电话就会紧张，自己觉得万分的痛苦，因为自言自语时，是可以畅所欲言的，但是一紧张常常一个字也蹦不出来了。
但是在网上看了一些方法后，自己也悟出了一些道理，觉得挺有用的。在平时观察正常人讲话时，你会发现，他们所采用的是一口气说法，包括新闻播抱员，即是在一口气中讲完所有的话，既换另外一口气。但是口吃时，你会发现你发生口吃时，胸腔阻塞没有气，而且只能以时间极短的气体说话，于是我就想如果能够一直连续不段的用一口长气说话，就等于和正常人一样了。于是我也是这样做的，虽然有时候还是要把一口长气分为两三口，但是毕竟是有提高了。于是，我打电话虽然还是有些怕，但是基本已经没有问题了。平时生活完全没有障碍了，而且还经常在小集体和大集体之间发言，也无障碍。我认为口吃的第一阶段对我已经成功了，因为它已经基本可以说是完全不影响我的生活了。我认为我采用了呼吸法，很管用。
但是人是永远要求进步了，在稳定了一年之后。我要求自己象正常人一样了。但是我现在的口吃虽然不影响生活，讲的也流利，但是毕竟还是有一些的。所以讲话是还是有些怕的，特别是对陌生人的时候。这时，我就意识到我的口吃还没完全好的。因为完全好的口吃就应该象我平时自言自语那样，所以我很困惑为什么不能象平时一样。其实我一直以为，如果在日常交流中，能自如运用一口气说法，口吃就好了。但是事实上就算你懂了道理，但是还不能完全做到。我说过了，我现在交流没问题，但是有时候是把一口气拆成几口说的，总觉得没达到随心所欲的地步，其实现在说话是就是有点紧张但是完全不想所谓的难发音了。因为讲话的时候只要想一口气，这口气不段，没有任何问题的。但是往往还是做不到一口气，当中要断，虽然自己可以做出挑整，但是总觉得不爽，因为自己平时自言自语是有这个能力的为什么实现不了呢。其实是自己在作弄自己。这个道理谁都明白，但是却不总能克服。
有时说话时已经完全好了，但是有是不行，交流一紧张一句句子就要顿一下，虽然交流真的不成问题的，但是总觉得不爽，所以我自己还在摸索一套方法。有时候说话是很紧张，想用一口气法，但是总感觉不受自己控制，气流还是混乱，这要在以前早就一个字都说不出了，但是现在经过调整，马上就好了，但是总感觉口吃是没有完全好的。
其实自己一直在探究一套发法的，总觉得和人讲话前有点紧张。为什么达不到平常人的水平，即使已经了解了一定的理论，自己也有方法，只有每次说话能按照其做，就是正常人了。但是有时候还是不行，我分析了我的一些不行的情况，症状就是一口气讲到一半又被胸腔封了，但是自己一挑整一股气又来了，付出的代价是一两个字口吃，其实倒也无伤大雅。
后来我又反复分析了我自言自语时的情况，发现我的气流很稳，想什么时候有就有停就停。但是自己说话时候为什么不能如此逍撒的控制的了呢。其原因就是因为紧张。但是为什么正常人紧张也不口吃了呢，我常常听到害羞的女同学发言，调子都变了但是还是流利，这就牵涉到了一个条件反射的问题，我认为是长期的口吃习惯导致了一紧张就气流阻塞，我认为解决他的方法就是不紧张，讲话是感觉气流的支持又稳又平，那其实和正常人就一样。这需要时间了。
而且我发现我性子其实很急的，这可能也是口吃患者的一个通病，放慢一点，特别是气流不顺时，放慢一点节奏。别急，没人跟你抢的。
总而言之，以上是我的一点心得，别把口吃太当一回事情了，生活中毕竟还有很多美好的事情了的。
注：我现在还在最后努力中，我希望在最快的时间恢复：）我恢复了，我会告诉大家心得，如果我碰到困难了就会在来网上看看，寻找动力。我觉得最后阶段挺难的，因为你要完全战胜你自己了。拒上一次上网至今，我已经有大半年没有来看过了，因为我觉得我差不多好了，但是最后阶段自己总结中确实有过困难，不过看到大家又有信心了。

一、关于自我治疗>>>>

　　也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。

　　你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。

　　你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。

　　为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？

　　要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。

　　二、关于我们的自我疗法>>>>

　　这本书是写给我国（美国）的许许多多的口吃患者看的，是以第二人称来阐述他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说，作为一个口吃患者，你不需要向你的口吃绝望的投降，因为你能够改变你的说话方式。你能够学会以更轻松的方式说话，而不是象以前那样苦不堪言。没有哪一种方法能轻松而且快速的解决你的问题，但是采用正确的自我疗法，肯定会带来成效。

　　经验已经让你对一切声称能解决你的口吃问题的治疗方法都抱有怀疑的态度。过去，你可能已经尝试过不同的治疗方法，结果让你一次又一次地失望，最终你终于幡然醒悟。本书不会承诺迅速而神奇地治好你的口吃，也不会对你进行误导。它只是阐释你能够做而且应该做的工作，来克服你的语言困难。这本书基于那些经事实证明有效的治疗方法和过程，提供了一个合理的，可行的矫正计划。在这一计划中，你可以随意的四处走动，除非你处于那些可以近距离地观察你的场合，比如说，当你在打电话的时候。如果你拥有一个手掌大小的复读机或者录音机，能够随时随地地录下你的声音，那就再好不过了。这些设备的价格并不太贵。同时你也要准备一个小的备忘录。

　　三、 口吃的最初原因>>>>

　　有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。

　　无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。

　　你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。

　　四、影响治疗的因素>>>>

　　在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。

　　这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。

　　1）感觉和情绪

　　口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。

　　接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。

　　口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。

　　口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。

　　人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。

　　口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。

　　当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。

　　2）紧张与放松

　　由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。

　　压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。

　　还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。

　　很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。

　　有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。

　　这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。

　　比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。

　　这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。

　　我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。

　　同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。

　　3）转移注意力

　　如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。

　　任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。

　　当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。

　　4）争取别人的支持

　　如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。

　　这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。

　　作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。

　　他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。
　　口吃比较复杂，分假性口吃和真性口吃。

　　假性口吃：轻微的，单一的，假兮兮的口吃。
　　具体可分两种：
　　A．有口吃心理障碍，甚至比较严重，但口吃现象很少，也就是说发音器官功能正常，没有口吃习惯。
　　比如隐性口吃，比如因社交恐惧症、因自卑、胆怯、内向而引起的说话口吃，却误认为自己是口吃病的人。
　　B．因模仿口吃或性格急躁说话过快，以及发音器官功能先天较弱等原因，导致说话时口吃现象较多的，但没有口吃的心理障碍。小孩子在3-8岁时，这种情况会比较多。

　　假性口吃比较容易治，有些甚至可不治而愈：
　　A种的往往会随着环境、运气地变好，注意力的转移而自愈。
　　B种会随着年龄的增长和情绪的稳定而自愈。
　　你看不少人小时候也曾口吃过，后来都好了；口吃矫正专家钱厚心的两个小孩都得过口吃，也没怎么治疗，只是把他们送到了亲戚家，换了一个环境，以后就好了。
　　我父亲的结巴病，属于A型，后来家境好了，人也自信开朗了，口吃病也在不知不觉中没了。
　　我表姐的口吃属于B 种，被我姨妈打了几次之后，不抢着说话了，大概在18岁左右也好了。

　　真性口吃：是一种在心理、行为性格、发音器官等方面都存在一定问题的复杂性口吃。其特征：
　　1．有严重的口吃心理障碍，及一定的性格缺陷。
　　2．语言神经系统功能紊乱，发音器官功能失调，且已与某些特定的环境或人或意识形成了口吃的条件反射，无法控制自己的口吃。
　　只要是真性口吃的，必然具备第2个特征，且绝大多数患者两个特征都有。也就是说真性口吃病，不仅是心理障碍的问题，并且发音器官的功能已失调，他们不能象正常人那样，想说什么话时，言语系统内各器官就会做出这个字，这句话的肌肉动作。
　　比如中阻性口吃，想说“你”字，但发音器官做不出“你”字的肌肉动作和口型，自然说不出来。
　　又如连发性口吃，想说“你们”，往往说出的是“你……你……你……们”。为什么要说这么多个“你”字后，才能发出“们”呢？因为发音器官功能失调，发音器官的肌肉动作始终是“你”字的肌肉动作，要好长时间才能调整到“们”字的肌肉动作，自然发出的是“你”字的连发音。

　　正常人的语言神经系统功能和发音器官的功能是很稳定的，你想说什么话或潜意识中想说什么话，一张口就来，发音器官绝对的听话。口吃患者，因主导说话的两大系统功能失调，就没这么如愿了。

　　绝大多数患者语言神经系统功能紊乱和发音器官功能失调都不会很严重，要是严重的话，跟谁说话，每句话都应是结巴的，这样的人只占5%左右。
　　因此我们平时说话还是比较流利的，尤其在自信时、快乐时、放松时，只有在出现口吃意识、害怕口吃，或恐惧、自卑、紧张、急躁，或说话太急、太快、太重时，语言神经系统功能才会紊乱，发音器官功能才会失调，他们的病态才会显现。

　　因此，只要是真性口吃的，有时在根本不怕口吃、没想到口吃、心情好时、和最熟悉的人说话时，都可能口吃。这我有很深的体会，真性口吃者肯定也会有同感。
　　要是口吃纯粹是心理问题的话，这种情况是不应该发生的。

　　还要清楚的是，每个人的刺激源和某事对自身语言神经系统及发音器官的刺激力度是不同的。有些人说话一急、一快、一猛功能就失调，有些人一旦情绪低落功能就失调，有些人一生气就失调，有些人一想到口吃就失调，有些人一看到熟人或陌生人就失调，但有一处是共同的，当我们很害怕口吃、很在意口吃时，功能十有八九会失调，口吃必然。
　　道理正如有些人怕蛇、有些人怕老鼠，但都怕失败那样的简单。

　　认识了假性口吃和真性口吃，那么你就知道了哪种方法适合你，也就知道了你的口吃该怎么治。

　　从慈悲心、平易、洪建明对口吃的认识和提出的理论方法来看，他们都是假性口吃，主要以心理问题、社交恐惧症为主，发音器官功能基本正常。那么他们所谓的这些新法，是能够根治他们的口吃的。
　　要是假性口吃的朋友，不妨参考他们的方法去治疗，尤其是平易的成功突破法。
　　要是真性口吃的朋友们，用他们的方法效果会是怎么样？在刚开始时肯定有效，但不太可能太好。
　　这我们就不难理解，“成功突破法”的创始人之一苹果3、南京协会的重量级人物寒火，心态一级棒，也坚信自己不口吃，但在一些场合总是时时被口吃所光顾的原因了。
　　我想他们两位的口吃应该同我的差不多，以前都曾是真性口吃。那就不是去除心理障碍，认为自己不是口吃患者那样简单了。后阶段要是不用言语训练及专门性的功能训练，那么要想在1-2年内根治可能性不大，当然时间长了，5年、10年以后也是可能根治的。

　　这也不难理解西安协会的浔阳楼主等，胆子特大，根本无畏口吃，也很爱说话，但结结巴巴难免，当然他们已经开始进行相应的言语训练，只要坚持，根治是不成问题的。

　　这也不难理解，从50年代开始到现在，差不多所有能生存的口吃治疗机构都偏重于发音法。（只是在经济诱惑下多数机构歪曲了发音法的本意）

　　真假口吃要搞清，对症下药才为高。

　　以心理障碍为主的假性口吃者想要快点治愈，可考虑参加当众说话、自信训练及成功舰队或到平易处训练。要是练习发音法只会越练越重。现在的治疗机构绝大多数都是假性、真性口吃不分，采取的以发音法为主的疗法，需慎重选择。

　　以口吃习惯为主的假性口吃者，重点在于调整性格、情绪和言语习惯。

　　真性口吃者，不仅要去除心理障碍，还要进行功能恢复训练。最忌急功近利、异想天开，老骄阳犯过这种错误，兄弟姐妹们无须重蹈覆辙，按我以前制定的药方抓药，不用一年、二年也能搞定。