咽喉炎刮痧针灸有用吗

5 嗓子发炎最有效小偏方1.苹果醋

当刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋调人一杯凉开水中。喝掉1/3，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。

吃西瓜剩下的瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加人少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎嗓子痛。

患慢性咽喉炎嗓子痛，试用口含生大蒜头，坚持数个月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时可口腔黏膜也有轻度疼痛，可时含时吐，且不要将大蒜头能辣得淌眼泪，光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口咽疾病也有效果。

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早、晚两次服。15 日为1个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、嗓子痛、咳嗽等疾病。

含一支苦丁茶，多喝热水，最好是茶水，晚上含一片维生素C，保暖别着凉，可帮助缓解嗓子痛。

早睡，临睡前用热水洗脸、烫脚、刷牙，然后用水煮一小块白萝卜( 白色或绿色的)3厘米宽，切成丝加2个葱白，煮烂趁热连汤服，服后马上睡觉，别着凉，可以再含一片维生素C，会减轻嗓子痛症状。

如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。

对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。但如果能在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。

另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。

喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后，这时病人咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还有发热，检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高。

很多人都有慢性咽炎这个问题，而拔罐艾灸针灸等在近几年盛行。那么，艾灸对慢性咽炎有用吗？
艾灸对慢性咽炎有用吗
有用。

艾灸治疗慢性咽炎主要选取的穴位是位于咽部的穴位，比如大椎穴对应咽后壁，天突穴位于咽部前，艾灸时热力很好的渗透咽部，一前一后对炎症进行夹击，从而能有力驱赶病邪。
慢性咽炎的发病原因
1.长期鼻塞、张嘴呼吸

鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2.长期鼻涕倒流刺激咽喉

常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。

3.持续或复发性的咽喉感染

反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。孩子感冒，扁桃体发炎等等疾病一定要及时治疗并且治愈，以免留下不必要的后果。

4.胃酸逆流烧灼咽喉

常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。

5.刺激性饮食及不当口腔卫生

喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。

6.讲话过多，水分补充不足

说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

7.工作压力、情绪紧张、睡眠障碍

中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。

8.高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境

9.长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎

10.慢性咽喉炎不注意，有可能会引发中耳炎，鼻窦炎，支气管炎等等一系列的并发症。生活中要养成个人的良好生活习惯，若一旦觉得自己咽喉有不适，要及时去正规医院进行检查并治疗，以免转变成慢性咽炎，从而久治不愈。
哪些人容易得慢性咽炎
1.有鼻腔，鼻咽部，口腔慢性炎症的人。

2.嗜酒，嗜烟，嗜辛辣的人。

3.喜欢唱歌，讲话多，在空气污染严重地方工作的人，如教师、导游、主持人、工人等。

慢性咽炎艾灸哪里
1.大椎穴

取穴：俯伏或正坐低头，于第7颈椎棘突下凹陷处即是该穴。

艾灸功效：固表屏风。

主治：咳嗽，喘逆，咽喉肿痛，恶寒发热，自汗，盗汗，感冒等症。

2.天突穴

取穴：采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

艾灸功效：止咳，平喘，化痰。

主治：咳嗽，咽喉炎，扁桃体炎，打嗝，呕吐，神经性呕吐等症。

3.照海穴

取穴：采用仰卧或正坐，膝关节屈曲，脚掌平踏床面或地面，以手扶患者侧踝关节前面，中指指端从内踝尖垂直下滑，至骨沿凹陷处定穴。

艾灸功效：利咽通便。

主治：咽喉干燥，失眠，惊恐不宁，目赤肿痛等症。