早晨空腹喝姜水的功效有哪些？

喝生姜蜂蜜水具有驱寒，止咳的功效。
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖，兴奋，发汗，止呕，解毒，温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
蜂蜜的作用也有很多：1护肤美容。2抗菌消炎，促进组织再生。3促进消化。4提高免疫力。5促进长寿。6改善睡眠。7保肝作用。8抗疲劳。9促进儿童生长发育。10保护心血管。11润肺止咳.
研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。但是 空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。
根据上面的建议，蜂蜜姜水是可以喝，但是不适合在空腹的时候喝，空腹喝对身体的刺激性会比较大，所以不提倡这么做。还有喝的时候建议不要用温水，这样子会破坏蜂蜜水里面原有的营养结构。蜂蜜跟姜结合形成蜂蜜姜水营养效果更高的。

如果有口腔溃疡，牙周炎、咽喉肿痛、龋齿、偏头痛、醉酒、面部暗疮、头皮屑、腰肩疼痛等情形时，早上喝姜水对症状改善和缓解有不错的效果。虽然姜水的功效和好处很多，但是姜水喝多了也容易导致上火，如果是建议不要天天喝姜水。如果是没有保健和疾病辅助治疗需求，也不要喝姜水。

生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

老姜茶：材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意：湿热型胃痛不宜用。

生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有 姜油酮、?姜酚等生理活性物质外，还含有 蛋白质、 多糖、 维生素和多种 微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。生姜制品在国际市场越来越受欢迎，尤其在东南亚、日本等国家和地区极为畅销，每年可为国家创大量外汇。