关节炎中药泡脚有用吗

1、强身健体，延年益寿。

2、防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3、防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

4、防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6、防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

8、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

9、防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

　　1、当归干姜浴：暖身袪寒。
　　受到寒气影响，寒底人士或气血循环较差的人士怕冷的情况更为严重。除了进食温热补品如羊肉、鹿茸等补身外，不妨以一些温热活血的中药来浸足浴，例如干姜、附子和吴茱萸均是温药，具有散寒止痛和温经通脉的功效，有助打通经脉，并帮助袪散寒气，令身体温热。若能加强气血循环，效果就相得益彰，可加入行气活血的中药如当归和党参等，令气血畅顺运行全身。
　　材料：
　　干姜1两、附子1两、党参1两 、当归1两、吴茱萸5钱。
　　做法：
　　清水8碗加材料煲45分钟，并隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。
　　功效：
　　行气活血，暖身袪寒。
　　2、荆芥防风浴：预防外感。
　　天气转冷，稍一不慎，身体便容易受病邪，特别是风寒感冒更为普遍。想预防应不时用一些袪散风寒的中药作食疗，又或制成药液浸浴或足浴，有助预防风寒感冒，在初发期间更能减低恶化机会。中药如荆芥、防风、羌活和紫苏叶等均是发汗解表的中药，具有升散作用，即能透过发汗而袪除表邪，治疗恶寒、发热、头痛等外感症状。
　　材料：
　　羌活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱。
　　做法：
　　清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。
　　功效:
　　辛温解表，袪风防感。
　　3、川芎白芷浴：温肺通鼻。
　　正值转季，除了容易患上风寒感冒外，肺气虚的人士受到秋燥和寒气的入侵，特别容易引发鼻敏感，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水、头晕头痛等，要纾缓鼻敏感不适，在袪风散寒之余，可配合一些宣肺通鼻的中药作足浴，例如白芷、辛荑花、苍耳子和藁本等。
　　白芷和藁本都能袪风散寒，而辛荑花和苍耳子则有宣通鼻窍的功效，能舒缓风寒感冒的不适，特别能针对鼻塞和头痛。
　　材料：
　　川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、藁本1两。
　　做法：
　　清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。
　　功效：
　　宣肺通鼻，止眩止晕。
　　4、丁香胡椒浴：利水消肿。
　　除了怕冷外，不少人一年到晚都会受水肿困扰，特别是脚部浮肿。其实水肿的问题与肺、脾和肾都有关系，全身的水肿多与肾功能转差有关，而脾虚与肺虚则会令水气和湿气容易积于脚部。胡椒具有行气的作用，而泽兰、益母草和赤小豆均有利水消肿的功效，配合温肾助阳的丁香，以之浸脚，能增强整体机能，对去除水湿亦甚有帮助。
　　材料：
　　丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两。
　　做法：
　　清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。
　　功效：
　　温肾袪寒，利水消肿。
　　足浴3大注意事项：
　　1.水的温度要适中，不能过热，以免烫伤，特别是老人家，应先以手试试水温。
　　2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。
　　3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴，应先谘询中医师的意见。

　　中药泡脚又称中药足浴，在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，起到祛病、护肤、美容的作用。

　　至于关节炎等疾病的'预防和调养，泡脚能起到加强关节血液循环，疏通筋骨关节的作用，假如适当按摩患部，使局部血流畅通，能减轻疼痛。

　　“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚（水淹没踝关节处），每次浸泡20～30分钟（期间可加热水保持水温），泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，洗毕最好在半小时内就寝，亦可早晚两次（一般上午10点1次，晚上睡前1次）。每次泡脚时间不宜过长，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

　　 泡脚后感觉关节更痛？

　　有的关节炎患者泡脚时感觉疼痛加剧，这可能是你的关节已经受累，平时没有感觉到，在热水的刺激下感觉更明显的缘故。

　　类风湿性关节炎泡脚好不好?

　　泡脚有助于缓解关节痛，但水有湿气，类风湿性关节炎病人泡脚好吗？

　　得了类风湿性关节炎，治疗方法纷繁多样，人们往往无从选择，泡脚是人们每天晚上放松休息的一种方式，很多人忽视了泡脚的作用。其实它对类风湿性关节炎的治疗不但没有害，反而有较大的作用。下面让我们看看如何泡脚才能治疗类风湿性关节炎呢？

　　 类风湿性关节炎的泡脚疗法：

　　方一：当归15g，熟地15g，苍耳子10g，蜂房10g，乌蛇20g，土鳖虫10g，全蝎3g，蜈蚣2条，山甲珠10g，山龙30g，淫羊藿20g，鸡血藤25g，蜣螂5个，海桐皮15g。煎水浴足。

　　方二：青风藤20g，桂枝20g，附子20g，生薏米30g，枸杞子20g，黄芪20g，黄芩20g，制川乌20g，制草乌20g，制乳香20g，制没药20g，制马钱子10g，怀生地20g，煎水浴足。

　　方三：萆薢60g，山药60g，牛膝60g，泽泻60g，地肤子15g，白术15g，干漆15g，蛴螬15g，狗脊15g，车前子15g，茵陈13g，山茱萸16g，干地黄75g，天雄15g。煎水浴足。

　　方四：防风60g，羌活60g，桂心60g，茯神60g，炒枳壳60g，酒牛膝60g，五加皮60g，麦冬60g，元参60g，薏米60g，生地黄60g，芍药60g，丹参60g，槟榔60g，大黄15g，炒松子仁15g，木香15g，磁石(火煅醋淬7次)30g。煎水浴足。

　 　家庭泡脚也有宜忌

　　不同的中药泡脚足浴，有不同的适应症，如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等，应结合自己具体情况请有临床经验的中医开具足浴的中药处方。

　　 家庭泡脚还要注意以下几点：

　　一、饭后不能立即足浴，以免影响消化；

　　二、水温要保持温热，太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高；

　　三、凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴；

　　四、足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上凡士林；

　　五、冬天足浴时应在膝盖上加盖大毛巾保暖，足浴后立即擦干双脚，注意保暖；

　　六、足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止。

泡脚的十大功效与作用

泡脚的十大功效与作用，现在越来越多的人喜欢泡脚，泡脚能够给人体带来很多的益处，这是种不错的养生方式。下面就由我为大家解答一下泡脚的十大功效与作用这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

1、强身健体，延年益寿；

2、防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果；

3、防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了；

4、防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果；

5、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木；

6、防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的；

7、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适；

8、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条；

9、防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了；

10、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气

晚上泡脚—热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱；

夏天泡脚，祛湿除热；

秋天泡脚，清肠润肺；

冬天泡脚，丹田暖和。

三、泡脚材料

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的`问题。

水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

改善您的思想和精神

热水足浴方法可通过深层放松，减轻压力，并恢复思想与情感之间的平衡来为你带来幸福感，增强大脑集中度和控制焦虑感，并在您感到疲劳时增加能量水平。

增强身体

泡脚能自然使身体内部趋于平衡，以保持稳定的健康。并帮助大脑调整自身以达到身体平衡。

使用灵芝来保湿皮肤

灵芝被压碎，与蜂蜜混合制成面膜，而灵芝残留物用水煮沸，用其洗脸和沐浴，可以使皮肤柔软红润。

将脚浸在热水中它还可以增加血液循环，排毒并补充需要治疗的区域的营养。对于某些常见症状，例如血压异常，荷尔蒙变化，疼痛，消化问题和关节功能受损，这是一种有效的治疗方法。

对慢性疾病有益

经常洗脚会减轻慢性疾病的症状。特别是，结合足部反射疗法的热水足浴已成功应用于治疗各种疾病，从糖尿病到子宫内膜异位和纤维肌痛。此外，这种治疗有助于提高癌症患者化疗的有效性。

减少失眠

睡前泡脚有助于您睡得更好，更深。使用舒缓的脚底按摩对神经系统产生积极作用，刺激血液循环，调节血液流动并平衡身体。

对皮肤病有益

有些脚和指甲真菌可以用热水和足浴来有效治疗。盐是一种很好的护肤成分，具有去除角质，减少发炎，瘙痒，酸痛和快速愈合伤口的作用。

除臭脚臭

它不仅可以给您带来轻松舒适的感觉，而且可以将双脚浸入热水中也可以帮助您解决脚臭。您可以将脚浸泡在热水中，再加上其他草药和精油，以使脚部变得干净，香气。