产后阴虚脱发怎么办

有的产妇在生产过后会出大量的汗。出大量的汗，这个情况是不正常的。大部分就是因为产后虚汗。产后虚汗就会引起产妇身体大量出汗。那产后虚汗会持续多长时间呢?这是要根据产妇身体的恢复情况来决定的。通常在产后的四五个月就会恢复。

女性在生产时候是需要耗费很多的精力，因为生产过程中女性会出现失血过多的现象，这个是就会造成身体虚弱的情况。不少的女性在产后会出现一直出虚汗的现象，那么产妇一般会出几天虚汗?我们来了解下产妇出虚汗的时间吧。

不论气温高低天热与否，在产后最初几天，新妈妈总是出汗较多，特别是在睡眠时和初醒时，衣服、被子常常会被汗水浸湿。新妈妈之所以如此多汗，是因为在怀孕以后，体内激素发生变化，特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加，可使组织中较多的钠、钾及氯潴留，因此体内有水分潴留。

产后虚汗是病吗?

1、产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为?产后自汗?;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为?产后盗汗?。这两种情况的出现，都是俗话所说?月子病?的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。

2、实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。

3、假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。

产妇在出虚汗的情况下要注意及时的调整自己的生活和饮食，要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些营养的食物。以上就是关于?产妇一般会出几天虚汗??的相关介绍，女性产后可以通过饮食等方法来及时的调理自己的身体。

1、富含维生素E的食物

维生素E不仅有促进毛发生长的功效，还有抵抗毛发衰老、促进毛母细胞分裂的作用，所以适当补充维生素E也有助于防止掉发。富含维生素E的食物有黑芝麻、青色卷心菜、莴苣等。

2、富含铁的食物

产后缺铁也会导致脱发的现象，所以若是由于缺铁而引起的掉发，可以通过适当多吃些富含铁的食物来缓解，富含铁的食物有胡萝卜、菠菜、香蕉、熟花生、虾、蛋类、黑豆、黄豆等。

3、富含蛋氨酸的食物

导致产后掉发的原因有很多种，其中若头发中缺少蛋氨酸、胱氨酸等也会诱发掉发，所以若是由于缺少蛋氨酸引起的脱发，缓解的方法就是适当多吃些富含蛋氨酸的食物，如玉米、黑芝麻、大豆等。

中药在以前的时候其实不是那么受欢迎的，特别是在西药推出来的时候中药这种见效慢的就不被人太过接受了，大多数的人都喜欢见效快的，直到后来发现西药的副作用比较大一点才慢慢的用回了中药，现在都是讲究中西结合的。那么产后脱发吃什么中药能治好呢?

产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。

1.中药内治。可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。2.中药外用。用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。3、食膳疗法。将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

产后脱发的主要原因就是气血两亏，内分泌失调，血淤阻。产后脱发治疗的关键是内调，茶疗内调的效果是最好的，喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合产后妇女。食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

中药主要是调理，疗效稍微慢一点，但是草药对人体的伤害较小没有后续的伤害，但要对症下药，对一些疑难杂症有较好的疗效，对于一些西药分析不出来治疗不显著的病有非常不错的疗效，比如阴亏阳虚啦，对于这些从西医的角度是无法分析的，这就是我们先人的智慧。中药不易产生抗药性，对于孕妇来说怀孕期间最好用中药来替代西药，毕竟西药的残留于溶于血再多容易进入胎盘对婴儿不利。

平时在吃中药的时候，一定要注意不能喝浓茶，因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与中药中的一些药用成分之间发生反应，会影响人体对药物成分的吸收。特别是在服用阿胶和当归等滋补类的中药材时，更不能喝浓茶，不然浓茶中的鞣酸和生物碱会让这些中药中的药用成分转化成沉淀物，不利于人体吸收。