湿气重会引起哪些疾病

湿气是容易让我们的身体出现诸多问题的一个疾病根源，如果体内湿气重，那么你可能会出现经常精神不济，咳嗽痰多，脸上出油长痘，身体虚胖，腰酸背痛，胃口差等等诸多症状，对我们的日常生活产生了很大的影响。

湿气积攒还会给身体带来疾病

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。?

想要排除体内的湿气，就要多加锻炼，常出汗，清淡饮食，健康作息，远离潮湿环境，也可以吃一些可以去除体内湿气的食物

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。要好好注意自己的身体！

体内有湿气，通俗的讲，就是体内的水分特别特别的多，而且又排不出去，这些排不出去的水分，在人体内逐渐累积，越来越多，引发出一系列影响健康的不良症状。体内湿气重不算一种病，但它可以危害人的抵抗力，影响人体的健康。如果体内有湿气的话，会导致我们的身体出现哪些健康问题呢？

长痘

湿气是由于身体内的水分排不出去，那么毒素也就排不出去，这会导致体内毒素的堆积，毒素堆积多了，没有地方排泄，从而引发了长痘痘。

风湿

体内湿气重的时候，遇到风会变成风湿，如果湿气一直得不到排泄，风湿就会加重，继而引发风湿性关节炎等症状。

便秘

体内湿气的无法排泄，造成毒素在胃肠道堆积，从而引发便秘，这也是长痘痘的原因之一。

脚气

脚气大多是有湿气引起的。人体内的湿气，会危害人体自身的免疫力，而脚部又是在不透气的鞋子里，湿气造成的免疫力低下，使脚部极易产生真菌，在不通风的状况下，湿气加重，真菌繁殖速度很快，导致脚气的产生。

肥胖

身体的湿气进入皮下时，会让皮肤的新陈代谢缓慢，而使得脂肪的燃烧效率大大降低，造成脂肪堆积而导致肥胖。

过敏

人体湿气造成的免疫力低下，会导致皮肤十分敏感，非常容易引起过敏现象。

总而言之，湿气会使人整体免疫力下降，从而引发各种疾病。

中医理论中，身体湿气过重是一种常见的身体状况，被认为与许多慢性疾病有关。一个人如果身体湿气过重，可能会导致以下方面的表现。

第一个方面是皮肤状况。身体湿气过重的人，通常皮肤容易出现油腻、发黄的情况。甚至在干燥的天气里，也难以让自己的肌肤保持干燥，因为湿气使得肌肤无法正常排泄水分。同时，湿气还会刺激细菌和病毒滋生，加重炎症和皮肤疾病的发展，例如痤疮、湿疹等。

第二个方面是呼吸系统状况。湿气重的人通常会出现气喘、咳嗽等呼吸系统问题。因为湿气会影响身体的新陈代谢，降低免疫力，破坏呼吸道黏膜的正常功能，从而导致气喘和支气管炎等病症。此外，湿气也可以导致流感和感冒等疾病的发生。

第三个方面是消化系统状况。湿气重的人通常会出现不适、腹泻、食欲不振等消化问题。因为湿气会堆积在人体内部，影响消化道的正常运转，从而导致胃肠功能紊乱。同时，湿气重的人还容易患上幽门螺杆菌感染，引起各种消化道问题。

第四个方面是精神状态状况。湿气重的人通常会出现心情抑郁、脾气暴躁等情绪问题。因为湿气会影响身体的正常代谢，使得机体无法得到足够的能量供给，从而导致身体疲劳和心情低落。长期以往，还可能影响人的思维和判断能力等。

总之，身体湿气过重会对人体产生多方面的影响。对于身体湿气过重的情况，中医理论通常采用清热解毒、祛湿排毒、调理脾胃等方法进行治疗，例如饮食调理、中药治疗、按摩理疗等。在日常生活中，也可以通过多喝水、运动、保持干爽等方式帮助身体调节湿气，保持身体健康。