男性精血不足有什么症状

精血不足，也就是肾虚。肾虚，分有很多种，有肾阴虚和肾阳虚。都有不同的症状和治疗办法。其实，肾虚的症状还可能有一些，例如早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳等等。
想要拥有健康的身体，就要预防肾虚。首先呢就是要注意休息，按时吃饭和睡觉，要保持良好的生活习惯，还要懂得释放自己的工作压力，注意劳逸结合，才能使自己的身体越来越好，离肾虚越来越远。

很多人都有这样的疑问，现实里总是听人说精血不足，那么精血不足究竟是指什么？

中医对于精血不足的定义是指肾的精气和血液的不足，所以精血不足其实也是肾虚的一种表现，中医认为肾虚分为四种，肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾阴阳两虚。

可是对于突然出现或久而不愈的精血不足，我们也要引起重视，特别是中药调理后疗效欠佳，这时候就要找导致精血不足的原因。

其实，医学上，导致精血不足最常见的原因，还是癌症。

第一，腰酸背痛，尿频，排尿困难，腰膝酸软，容易疲劳。

对于年轻男性，如果出现这些状况，可能要考虑的是前列腺炎症，长期加班熬夜，精神压力大，生活不规律，久坐，缺少运动都会引起，但如果中老年患者持续出现这样的症状，就应该警惕是不是前列腺癌或肾癌所致了。

第二，骨骼关节酸痛，行走困难，关节异响，干咳，食欲不振，消瘦。

这些症状看似没有太大的关联，在中医上属于精血不足的综合表现，但是久而不愈也应该引起重视，因为最怕的就是肺癌，肺癌不但会引起刺激性干咳，还有可能引起食欲不振，消瘦，肺癌也很容易引起骨转移，常见的是杵状指和肥大性骨关节病。

许多人可能会有这样的感，当他们去看中医时，他们总是会听到医生在诊断时提到“精血不足”这个词。那么，什么是精血不足呢。精血不足是中医的一个名词。中医有句话说，精血同源。精华能产生血液，血液能转化精华。肾藏精，肝藏血，精血不足实际上是肝肾两虚的表现。

寒冷对应肾脏的五行。寒冷是阴邪，最有可能损伤肾脏。在这个寒冷的冬天，气温又低又冷，肾精容易受损。一旦肾精不足，将直接导致肾气不足(肾精转化的气)，从而引起腰膝冷痛、易受风寒、夜尿频、阳痿遗精。艾叶具有温经散寒的功效。艾灸能使温气从肌肉表面到达经络，进而到达五脏六腑十二经，并循环全身。因此，艾灸是冬季补肾的最佳方法。

左肾为阳，调节六腑的功能，而右肾为阴，调节五脏的运作。肾脏在温、润、养、刺激五脏六腑方面起着至关重要的作用。肾精对男人来说就像灯油，生命力就像火焰，充足的灯油(肾精)是明亮的(生命力旺盛)，不足的灯油(肾精)是黑暗的(生命力低下)。酉时(17 -19点)肾经最强，此时补肾效果更好。

肝脏负责储存血液，疏通和排出血液。艾灸能保证气血畅通，营卫和谐，促进气血循环，解决肝血不足和肝失疏泄的问题。此外，冬天天气冷，气血运行冷，凝结，变暖，消散。因此，所有气滞血瘀、经络瘫痪均可用艾灸温经通络、散寒除痹，使血液更好地流入静脉，促进精血互生，达到养肝的目的。

问题一：精血亏虚地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。尤其是熟地，药用填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。 生地黄和熟地黄都为玄参科多年生本草植物地黄的根，由于加工方式的不同，所以在性状和临床应用上就有所不同。 生地黄又名干地黄，性味甘、苦、寒，具有清热凉血、养阴生津之功效，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状，如清营汤；用于热在血分，迫血妄行的吐血、尿血、崩漏下血等症状,如四生丸、犀角地黄汤；用于热病伤阴，舌干口干或口渴多饮以及消渴症的烦渴多饮等症状，如益胃汤、玉泉散；此外，还可用于热甚伤阴劫液而至肠燥便秘，如增液汤。常用剂量为10g～30g。生地黄性寒而滞，脾虚湿滞、腹满便溏者不宜用。 熟地黄以酒、砂仁、陈皮为辅料，经反复蒸晒，使地黄内外色黑、油润、质地柔软黏腻而成。性味甘、微温，具有养血滋阴、补精益髓的功效，为补血之要药。用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调、崩漏等证，如补血调经的基本方剂四物汤；用于肾阴不足、潮热、盗汗、遗精、消渴等症，如六味地黄丸。此外，熟地黄还对腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等一切精血亏虚之证有效。常用剂量为10g～30g。由于熟地黄性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化功能，故气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服，本品宜与健脾胃药陈皮、砂仁等同用。

问题二：精血亏虚如何调养地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。尤其是熟地，药用填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。 生地黄和熟地黄都为玄参科多年生本草植物地黄的根，由于加工方式的不同，所以在性状和临床应用上就有所不同。 生地黄又名干地黄，性味甘、苦、寒，具有清热凉血、养阴生津之功效，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状，如清营汤；用于热在血分，迫血妄行的吐血、尿血、崩漏下血等症状,如四生丸、犀角地黄汤；用于热病伤阴，舌干口干或口渴多饮以及消渴症的烦渴多饮等症状，如益胃汤、玉泉散；此外，还可用于热甚伤阴劫液而至肠燥便秘，如增液汤。常用剂量为10g～30g。生地黄性寒而滞，脾虚湿滞、腹满便溏者不宜用。 熟地黄以酒、砂仁、陈皮为辅料，经反复蒸晒，使地黄内外色黑、油润、质地柔软黏腻而成。性味甘、微温，具有养血滋阴、补精益髓的功效，为补血之要药。用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调、崩漏等证，如补血调经的基本方剂四物汤；用于肾阴不足、潮热、盗汗、遗精、消渴等症，如六味地黄丸。此外，熟地黄还对腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等一切精血亏虚之证有效。常用剂量为10g～30g。由于熟地黄性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化功能，故气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服，本品宜与健脾胃药陈皮、砂仁等同用。

问题三：阴虚的症状有哪些呢？阴虚体质
体内津液精血等阴液亏少，阴虚内热，机体水液不足，降温不良。多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少。气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、 *** 亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等 。
症状
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。此种人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。外向好动，性情急躁。
易感疾患
易患咳嗽、干燥综合征、甲亢，系统性红斑狼疮，肺结核、肠结核、骨结核、淋巴结核,失眠，长期情绪压抑间夹瘀血倾向的易患肿瘤，高血脂、高血压病，血液黏稠，糖尿病初期一般都是以阴虚为主，月经提前，月经周期短，血枯经闭，复发性口疮，慢性咽炎，三叉神经痛，便秘，支气管哮喘，
饮食适宜
补阴清热，滋养肝肾，关键在补阴；以滋养肝肾二脏为要。应保阴潜阳，宜清淡，可多吃些芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、糯米、绿豆、豆腐、桃子、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮，冬瓜、百合、瘦猪肉、银耳、怀牛膝汤、肘、乳鸽、何首乌
饮食不宜珐
远肥腻厚味、燥烈之品；羊肉、狗肉、葵花子、葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品应少吃。榴莲
养生适宜
炎热的夏季应注意避暑。中小强度、间断性的身体锻炼，及时补充水分。中午要保证午休
养生不宜
克制情绪，少与人争，以减少激怒，练书法、下棋，旅游山水、陶冶情操。多听抒情的音乐。节制 *** 。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑，不宜桑拿。
药物治疗
肺阴虚者，宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服天王补心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者，宜服一贯煎；其他滋阴生津中药：麦门冬、天门冬、石斛、沙参、玉竹、黄精、枸杞子、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆
人群分布
在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区。多见于学生及年轻人，喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力大。