中医推拿去黑眼圈有用吗

　　中医认为.黑眼圈患者多有肝阴不足、虚火上炎的现象。那么，中药怎么改善常年黑眼圈呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　中医强调?五脏六腑之精气，皆上注于目。?而肝开窍于目.若长期熬夜或压力大.或是睡眠不足等.都会造成中医所说的肝阴不足、虚火上炎.也就是气血循环差、兼有上火症状，造成黑眼圈。

　　中医辨证治疗上.针对?肝阴不足、虚火上炎?问题，临床上常见伴有头晕眼干.口干、口有异味、手脚易麻.容易烦躁，经量少.冶以补肝阴降虚火。兼活血通络。中药常用当归、白芷、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花来治疗.平时更应养成早睡早起习惯，并在忙碌之余，抽空放松舒压。

　　过敏性鼻炎也会有熊猫眼.和中医说的肺脏失调有关系.常伴有气虚易累食少。排便稀溏，面色白，四肢无力，舌淡，脉弱。须补肺益气，行气活血。可用党参、白术、黄芪、川芎、防风、党参等来对证治疗.平时可多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶。必须避免冷饮冰品。

　　也有些人平时过度虚劳?肾气亏虚?。腰膝酸冷.形寒肢冷，眩晕，精神萎靡，舌淡苔白.脉沉细无力造成?两目黯黑?.这时便要温补肾阳.补气活血。常用肉苁蓉、肉桂、韭菜子等。平时也可多吃黑色食物补肾.如黑豆、桑椹、芝麻、冬虫夏草等。并配合不过劳的规律作息。

　　1、睡眠不足是很多朋友出现黑眼圈的原因，这种情况要消除黑眼圈就得保持一个正常的作息时间，夜间不要太晚睡觉，保证睡眠充足;

　　2、有一些朋友出现黑眼圈的原因是因为体内没有足够的维生素A、C，所以生活中可以常吃一些带有维生素A与维生素C的食物与水果;

　　3、长期抽烟、喝酒也会让人出现 黑眼圈，如果你属于烟酒人群，那么就要远离烟酒，这样可以更好让黑眼圈从你脸上消失;

　　4、此外，黑眼圈在一定程度上也反应了身体内部器官的不适，如果你用尽了各种方法都没让黑眼圈消失或者改善，那么最好去医院做个体检，这样才能更好的保健身体。

　　1、四部按摩法。

　　①无名指按箭头方向轻点。

　　②按照箭头所示方向按摩。

　　③依次涂抹上下眼睑。

　　④指腹轻轻按压眉心进行放松。

　　2、3分钟按摩法。

　　①第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　②第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

? ? ? ?按摩眼睛周围，可以祛除黑眼圈淡化皱纹吗？

黑眼圈祛除法 ：充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。?

而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。?

除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。

?温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。?

洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。

?洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。

一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。 另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。 皱纹可考虑手术拉皮祛除。

这里还有两个去眼袋的方法！

去眼袋眼霜——土豆片去眼袋

将土豆洗净并去皮切薄片，去眼袋眼霜将土豆薄片敷在眼袋处即可，去眼袋的最好方法这个方法有助消除眼睛疲累去眼袋的最好方法。

去眼袋眼霜——茶水去眼袋

用热水茶让其冷却然后用化妆棉浸茶水敷眼即可，去眼袋的最好方法这个方法有利于皮肤恢复弹性和光泽去眼袋和黑眼圈。

按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。
按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉。
按压承泣穴，下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心。
按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。
按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。【眼部年轻化】

去除眼袋按摩赞竹穴、涌泉穴、合谷穴等穴位效果都比较好。通过定时进行局部按摩，能加快眼袋部位的血液循环，还能起到舒筋通络的作用。

想要快速去眼袋，推荐美诗沁医美。美诗沁医美专注眼部年轻化，引进国际化服务管理体系和大量先进医学美容设备，微孔隐痕去除多余眼袋脂肪，同时综合改善眼周凹陷、下垂等情况，多维度提升眼部肌肤，实现眼部年轻化。为爱美人士带来更优质的服务，让每位顾客都能真实拥有“一次去眼袋，保障20年”的高品质医疗服务。美诗沁整形以二十余年的实践，在业界建立起良好口碑，以专业实现了众多爱美人士眼部美丽愿望。

　　从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。那么，黑眼圈怎么中医调理呢?想要去除黑眼圈，随着我先来看看中医是怎么解释黑眼圈的。

　　肾为先天之本，肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、手脚心热;肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。

　　中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次;肾气虚患者可以服用桂附地黄丸，每次8粒，每天三次;脾虚患者可服用归脾丸或补中益气丸;情绪不佳者可服用逍遥散。同时，中医治疗黑眼圈可以配合服用一些维生素，如每天口服维生素C1.2克，每天口服维生素E0.1克。

　　1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。

　　2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。

　　3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤。

　　4、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

　　5、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有眼袋黑眼圈了。

　　6、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及。

　　7、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.

　　8、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果 。

　　1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)，手法是把两个穴位向中期间一起推。

　　2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。

　　3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。

　　4、用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中1/3处)、睛明(内雌角内上方)、迎香(笔意外侧)，每个穴位按压10秒钟，连续做8次。