突发性耳鸣能按摩吗

耳鸣建议通过日常作息饮食、按摩和药物等方法治疗。通过调整日常生活和饮食治疗，确保睡眠，不要熬夜。睡觉前把脚泡在热水里，以促进睡眠。不要长时间戴耳机，以防止外耳道炎，尽量不要长时间呆在嘈杂的地方。减少脂肪摄入，降低血液黏度，防止动脉硬化，导致耳朵供血不足和耳鸣。通过按摩耳朵进行调节，下班后可以温暖手掌，缓慢按压耳廓，揉搓按摩，同时放松心情，从而舒缓耳朵的神经。也可以通过检查结果，选择合理药物疏通血管和扩张血管，如西比灵等药物治疗。耳鸣建议患者在日常生活中，尽量避免长时间被过度的压力纠缠，导致精神紧张或疲劳。耳鸣主要分为两大类，一类是客观性耳鸣，另一类是主观性耳鸣，而绝大多数的耳鸣属于主观性耳鸣，以前有一种叫法叫神经性耳鸣，其讲述不太全面。耳鸣主要分三类，耳鸣<3个月的属于急性期，3-12个月属于亚急性期，耳鸣>12个月属于慢性期。尽早发现、尽早治疗是主观性耳鸣的治疗原则，必须给予足够重视，应像对待突发性耳聋一样，早期给予改善微循环、营养神经的支持治疗，如不采取及时治疗，耳鸣会终身携带，不会自愈。如果是生理性耳鸣，间断产生而不是持续的有可能自愈，不需要处理，一旦耳鸣持续产生必须尽早治疗。

突然耳鸣了怎么快速消除

　　突然耳鸣了怎么快速消除？在日常生活中，不少人会突然性的耳鸣，这可能是身体出现了一些小问题，我们要及时的去解决耳鸣这个问题。那么接下来我带大家一起详细了解下突然耳鸣了怎么快速消除。

　　 给耳朵做按摩

　　耳鸣的时候，我们无法深入到耳朵里面为耳朵做康复，这个时候，可以在外面给你的耳朵做做按摩，比较管用的方法就是提拉耳廓。用两只手捏住耳朵的上方，向上提拉四次后，再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次。这个动作反复的重复十几次，耳鸣的症状就可以减轻了。要注意力道，在自己能承受的范围内尽量用力。

　　 离开嘈杂的环境

　　有些人耳鸣是因为周围的环境太过吵闹嘈杂，这样的环境会让人耳朵里的末梢神经受伤，从而导致耳鸣，这时候需要你立即离开嘈杂的环境。到一个安静的地方，让你的耳朵进行充分的休息，直到耳鸣结束。这个时候不要随意的去掏耳朵，因为并不是你耳朵里有东西才造成耳鸣的，贸然掏耳朵可能会造成二次损伤。

　　 弹后脑壳

　　现在的人，为了能够更清楚的听到手机里的声音，也为了不打扰到别人，所以常常带着耳机。而有很多人听音乐的声音非常大， 这就很容易造成听力受损，耳朵受伤。如果是这种情况下造成的耳鸣，大家可以用手指弹后脑壳，大约在弹40或者50下左右，耳鸣就能明显的缓解。

　　 耳鸣怎么办

　　如果因感冒出现耳朵不适、发闷 、耳鸣等症状，千万不能忽视，要及时就诊，以防患中耳炎造成永久性听力损害。

　　每天主动关闭耳朵半小时以上，对你的耳朵绝对有好处，譬如佩戴防噪音耳塞进行冥想，或者小睡片刻，除了能够保养听力而且有助于获得较好的睡眠质量。

　　 耳鸣的症状表现

　　总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。

　　 1、耳鸣与听力的关系

　　有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。

　　 2、耳鸣与心理因素的'关系

　　长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。

　　 耳鸣如何诊断

　　 1、了解病史

　　进行耳部及全身临床检查。

　　 2、听力学检查

　　纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调和响度匹配检测、耳鸣后效抑制和最小掩蔽级检测，及其他听力学及电生理检查。

　　 耳鸣吃什么好

　　1、含铁丰富的食物。如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。

　　2、含锌的食物。原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因。

　　3、含锌丰富的食物。鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。

　　4、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆因醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

　　5、常吃豆制品。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很大。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有得预防耳聋。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。

缓解耳鸣可通过按摩、药物治疗、手术治疗等方法。

1、按摩：通过耳部进行按摩，能够起到促进耳部血液循环作用，帮助改善耳鸣，按摩的时候力度不要过大。

2、药物治疗：耳鸣可能是中耳炎疾病引起的，可遵医嘱选择盐酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，如果是神经性耳鸣，可以服用谷维素片、维生素B1、银杏叶片等，有利于有效扩张血管，还可以促进耳部的血液循环缓解耳鸣。

3、手术治疗：如果是血管搏动性耳鸣，需要做血管造影检查诊断，可通过支架手术或者介入手术等方法治疗。

治疗耳鸣之前需要到医院检查出原因和病情严重程度，根据病情实际情况治疗虽然耳鸣不会导致患者失去听力，但长期耳鸣会对患者的听力造成很大的伤害，甚至会影响患者的身心健康。 如果耳鸣现象不是特别严重，可以通过按摩和揉搓耳朵是耳朵内血管扩张，加速血液循环，以此缓解耳鸣。有慢性病导致耳鸣症状的患者，要积极治疗病因，已消除耳鸣现象。

　　我相信每个人的日常生活都有经历耳鸣的症状，偶尔发生这种情况，通常是由于过度劳累或久坐后突然起身造成的。耳鸣的时候人会感觉非常不适，但耳鸣的症状可以通过一些小方法来缓解，那么遇到耳鸣发生时怎么消除呢？
　　突然耳鸣通常有两个原因。首先是耳源性原因，主要是中耳炎、外耳炎等耳部疾病，可引起耳鸣。其次主要是心血管疾病和其他全身性疾病，导致耳朵血液供应障碍产生耳鸣。
　　1.按摩耳朵
　　洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。这可以刺激周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。
　　2.按摩鼓室
　　两个手掌同时阻塞耳朵，挤压后迅速离开，这样尝试数次，可以促进耳部血液循环，从而缓解耳鸣和大脑疲劳。
　　3.屏气
　　安静地坐下，咬紧牙关，两只手指捏住鼻孔，闭上眼睛，让空气进入耳道，这可以增加耳朵中血管的压力，从而使更多的血液在这里集中，这有利于缓解耳鸣。
　　4.热压法
　　将温热的毛巾放在耳朵上，将手掌靠在耳朵上并揉搓，让血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。
　　5.张嘴闭嘴法
　　每天早上起床时，最大程度地张开嘴，松一口气，然后再次呼吸并关闭上嘴。这样不仅可以使脸部肌肉有节奏地移动，而且还可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，激活喉咙，并保持咽鼓管正常，使内部与外部的压力在耳朵内是平衡的。

可是大概很少人知道为什么会出现耳鸣，耳鸣是因为外界没有任何的声音刺激，耳朵自主产生嗡嗡轰鸣的状态，那种感觉是很难受的，是因为听觉系统的传入神经损害附近的声音频率，形成共鸣出现的错误听觉。除了生活中常见的耳鸣，有些疾病也会有耳鸣的症状，其实出现耳鸣，我们可以通过按摩以下6个穴位便可缓解。
　　第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。
　　第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。
　　第3个穴位，按揉风池穴，风池穴位于枕后部，枕骨下两侧，轻按有助于耳内血液供应，有效缓解耳鸣，是治疗神经性耳鸣最理想的方法。
　　第4个穴位，按揉翳风穴，位于耳垂后凸起于下颌角连线的中间，此穴位疏通脉络，增加血液循环，缓解耳鸣。
　　第5个穴位，按摩合谷穴，位于手背上，距虎口半个大拇指处，此穴位通筋活络活血，按摩可以有效缓解耳鸣。
　　第6个穴位，按摩百会穴，百会穴位于头部正中，轻按会稍有疼痛感，百穴之首，按摩此穴位可以有效的缓解耳鸣。
　　如以后再有耳鸣现象的时候可以通过按摩以上6个穴位其中的一个进行缓解，其实耳鸣并不是一种疾病，它只是疾病所表现出的一种症状，在平时也比较常见，当出现时大家不用太过担心，如果耳鸣出现的频率比较多，持续的时间很长的话，建议立即就医，并做明确的检查。