痰湿体质会影响月经吗

大家都知道，在中医看了，可以将人的体质分为九种，其中容易发胖的的体质有五种。你你知道你是后天肥胖体质吗？为什么怎样运动和控制饮食都不能减肥吗？不同体质的人的减肥方法也不同，快来看看你属于什么体质吧，看完你就知道了。
1.体质类型
一、阳虚体质
1、消化差肥胖型。阳虚即为身体热能不足，使得身体各种功能，如消化、代谢不好。阳虚体质的人易肥胖：阳虚体质者食_佳吃得多，但身体的新陈代谢却赶不上，易水肿易肥胖。易经痛：因子宫寒冷常有经痛、月经延後的问题。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分20分未满35分，气虚明显，35分以上，请向你的医生询问。(男性本题门槛扣5分)
1．易手脚冰冷，总是比他人穿更多衣衫
2．月经常延迟(男性不计分)
3．夜尿多、小便量多而清、大便稀
4．吃多一些就易腹泻
5．很少口渴、不常喝水、喜欢喝热饮
6．不喜欢运动
7．天气变冷，白带就会增多，有时会乳房胀痛、胸闷(男生不计分)
8．中年後，掉发增多、性_减退
9．早上易眼肿、黑眼圈重
10．天气潮湿下雨，关节就酸痛
11．不到四十岁就觉得腰膝酸软
12．痰如白沫
13．入眠後易整夜作梦
14．易头痛、头晕
15．舌头边有深齿痕
2、阳虚体质饮食注意：
多吃热性补阳食物，或是辛香料增加新陈代谢，像是咖喱、大蒜、桂圆、牛肉、羊肉、乾姜；少吃寒凉食物，水果冷饮、沙拉减肥不适用於阳虚体质，最好是炒过、煮过；
3、阳虚饮品推荐：
红参茶：红参10克、生姜数片、龙眼肉10克。日常生活以养阳为主，注意保暖、多运动、多晒太阳、少熬夜，尤其是十一点到一点，养胆之时，一定要睡。
二、阴虚体质
1、吸收差瘦底。缺少阴液(血液、营养物质、体液、汗液、内分泌等)，人体就会乾，情绪就会燥。外形脸形偏瘦，怎麽吃都不易胖，由於皮肤缺水，皮肤无光泽，易上火，污物无法排出，而脸上易生斑。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分15分至30分者，有明显阴虚体质；30分以上，请尽快就医。
1．时常难以入睡，辗转难眠
2．常觉得很累，能坐就不站，能躺就不做，放工後只想呆坐
3．力不从心，工作效率低
4．有时会觉得自己愈来愈慢半拍，也常常忘东忘西
5．月经量愈来愈少，三天内会结束，或是时常不来(男性不计)
6．口臭、口腔溃疡、便秘
7．眼睛乾涩、疼痛、头发乾枯
8．晚上觉得喉咙乾，甚至会咳醒
9．嘴唇常破皮
10．经常心烦，向人发脾气
11．晚上睡觉盗汗
12．手心、脚心好似有火，很热
13．经常喝冻饮
2、阴虚体质饮食注意：
不渴也要多喝水，多吃滋润的水果、物品，或像是白木耳、山药、燕窝都是治疗阴虚的珍品；少吃助火的辛辣食物。
3、推荐食疗：
莲子百合煲瘦肉：莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克。日常生活少剧烈锻链、跑步、爬山、羽球都不宜常做，注意补充水分。
三、气虚体质
1、虚胖型。气是身体的能量，气虚就是能量不足。气短，易疲累。气虚的人易胖肥，脸部肌肤松弛，气虚易导致痰湿、过多水分滞留体内而致肥胖。排便不顺，肠胃蠕动功能差，可能次数多，但排的分量不多。气虚者抵抗力较差，感冒後又不易好，容易重复感冒。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分20分未满35分，气虚明显，35分以上，请向你的医生询问。
1．经常感冒
2．动一下就出汗
3．经常觉得无气力，不想跟人说话
4．舌头较肥大，两旁易留齿痕
5．无安全感
6．经常做噩梦，从梦中惊醒
7．人多的地方易头晕或胸闷
8．喜欢吃甜食
9．早上起身疲倦，放假常在宅在家里。
10．皮肤缺少弹性、乾枯
11．牙齿容易松动
12．工作容易精神状态不佳，力不从心
13．喉咙易有痰，一讲话就咳
14．经常流鼻涕
15．月经不规律、时间较长。(男性不计)
16．大便完觉得累
2、气虚体质饮食注意：
消化差，所以请多食容易消化又营养丰富的食物，量小就好；忌食寒凉、油腻及发物，沙拉、冷饮、香蕉、瓜果，会使代谢力更差。
3、推荐食疗：
党参山药红枣粥：党参15克、鲜山药30克、红枣10个、薏苡仁100克
日常生活：散步、慢跑、太极拳这类运动；平时不要太关注自己，多交朋友。
四、湿热体质
1、水肿肥胖型。人体内过湿，就会增加心脏负担，影响气血；湿热体质不只是有湿气阻滞，更比其他体质易产生累积热毒。头发油腻、头皮屑多，皮肤毛孔粗大，易生顽固暗粒、黑头、白头、暗疮，多於面额外侧及下额；眼睛分秘物多。舌头红，舌苔黄腻。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分25-40分代表湿热明显，40分以上代表相当严重。
1．过了青春期，脸上仍会长暗疮
2．半夜醒来嘴乾、苦
3．睡得很饱，眼睛内还是有血丝
4．心情亦受外界影响
5．白带多，偏黄(男性不计)
6．容易动怒
7．阴囊易湿黏(女性不计)
8．天气闷热，易觉胸空闷、恶心甚至疼痛。
9．尿少又黄
10．食_不好，吃得不多
11．秋天打边炉易生暗疮
12．有口臭
13．夏天易出汗，汗味臭，甚至有臭狐
14．常口腔溃疡
15．脸部易出油
16．舌苔黄，厚、舌头红
17．头发特别易油腻
18．即使口乾，都不想喝水
19．大便乾硬，或黏滞。
2、湿热体质饮食注意：
多吃清热_湿，偏凉的食物；热性食物，甜食、酒、发酵食物都少吃，避免水肿加重。
3、推荐食疗：
红豆绿豆粥：红豆绿豆各100克。丝瓜番茄汤：丝瓜1条、番茄2个、生姜3片，调味料适量。坊间利尿祛湿的药材，长期常用会伤胃或因利尿损耗人体阴液，一旦症状有改善，就要停用。
日常生活适合静养心神的活动，有助肝胆疏通，肝胆疏通则湿热除，平时多着棉质宽松衫，腹式呼吸及拉筋运动，放松身体，并增加柔软度。
五、痰湿体质
1、三高肥胖。百病起於痰」，中医说的痰不止是咳出来的痰，而是全身都可能产生痰，黏性高黏在组织上，老化身体受到刺激而生痰，身体受伤也会生痰，也是西医说的中性脂肪三酸甘油脂，就是身体中的废物。胖人多痰湿，瘦人多内热，痰湿体质者易肥胖；易患上三高：高血压、血脂、糖尿病、血管疾病。胃病则是因为饮食不节制。因为代谢不好，平时更不爱喝水，也是现代人常见的疾病。外形看起来会较肥，脸形也较圆，给人贪睡，懒惰的感觉。易出汗、湿疹的人大多属於痰湿体质。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分30-45分，有明显痰湿问题。如高达45分以上，请尽速就医，否则易有三高(高血脂、高血压、高血糖及痛风)问题。
1．经常出汗，全身湿黏
2．久坐不动，关节酸痛
3．工作久了就会眩晕或感头重脚轻
4．腹部特别肥胖
5．口中常觉得黏黏
6．日日洗发，都是油腻
7．头顶头发愈来愈少
8．经常咳嗽、喘气并多痰
9．脸上总是油腻腻
10．白带多，甚至把内裤用湿(男性不计)
11．容易胃胀气、消化不良，常吃胃药。
12．小便混浊
13．喜欢吃甜食
14．怎麽睡都睡不饱
15．早上起身总觉喉咙有痰
16．容易拉肚子，一日排便多次。
17．身体总是黏黏的，冲凉多次都不觉乾爽。
18．精神不佳，经常想睡觉
19．睡觉打鼾特别大声。
2、痰湿体质饮食注意：
所谓喝水也会胖，最能指出此类体质的心声，难以排除身体废物，饮食以少甜、清淡为主，少喝含糖饮料，平时常喝水的话，尽量少量多次的补充水分。寒凉食物及甜食，会加重脾胃负担，增加痰湿。生姜散湿作用好，更能暖脾胃，促发汗，夏日多喝姜茶。日常起居建议多晒太阳多出汗。
推荐食疗：
红豆薏仁汤、人参须姜茶、山药冬瓜汤。
日常生活，痰湿体质者，应要多出汗，多晒太阳能晒湿气。
六、气郁体质
1、压力肥胖型。肝血不足，无法疏通；气郁可说是心理疾病的前因，也是後果，现代都市人常会得的抑郁症。即是气郁引起。中医认为五和情感、心志是互相影响的，情志波动，体内就会失调。气郁的人身形两极，因气郁食不下饭而暴瘦，或是用吃来解压而暴肥。年轻时易长暗疮，中年易有肝斑。舌头呈淡红色，舌苔发白；常常腹痛肠鸣，大便较软或是排不乾净甚至拉肚子。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分未满40分，为明显气郁；40分以上，请尽快找心理医生。(男性本题门槛扣5分)
1．总觉得喉咙有异物，不自觉得咳一下。
2．经常觉得胸闷或腹胀。
3．非常在意别人在谈论什麽，会以为在说自己
4．别人说什麽对自己反面的话，就会忍不住反搏，甚至出口大骂。
5．成晚做梦，而且是不好的梦
6．对花粉、尘_、药物比较容易过敏
7．有胃病，和人有吵架不和时，又易引发胃病。
8．需要时常深呼吸，否则会觉得气不顺，胸闷不舒服。
9．容易落泪或是经常想哭
10．月经期间，乳房胀痛(男生此题不计)
11．喜欢到人多热闹的地方
12．不时会有偏头痛
13．疲累的时候，觉得腰腹胀痛。
14．月经周期混乱(男生不计分)
15．痰很多，有吐痰习惯。
16．会一个人胡思乱想。
17．会有胸痛、肋间痛的感觉。
18．情绪起伏大，是个情绪不稳的人
19．有想过自杀的念头
20．经常小心翼翼，得失心重。
21．即时没有吃东西，都会打饱嗝。
2、气郁体质饮食注意：
减肥重先理气，气郁会化火，至胃火上升，饮食首着重消胃火，多喝水，戒菸酒、刺激、燥热都少吃；刺激饮品，浓茶与咖啡都少喝，多吃新鲜蔬果。理气食品：多运用香草、花茶饮薄荷茶、玫瑰茶。
3、推荐食疗：
橘皮粥：陈皮6克、当归1片、红枣5个、胚芽米50克。舒肝理气健脾。
日常起居多去旅游，放松心；练瑜伽调理气；多晒太阳(尤其是背部督脉及膀胱经)；另外保养肝血，肝血足，才能疏通收放自如。
七、血虚体质
1、贫血瘦弱型。体内供血不足，造成身体运行迟缓低下；血虚的人不只是影响气色，更会产生一系列病症，甚至影响到下一代。外形常是型体瘦弱，面色淡白，精神不济，易出汗、易脱发。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分
根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分
25分-40分，有明显血虚，饮食上一定要注重补血、养血。
40分以上，请尽速就医。
(男性门槛减5分)
1．工作後会感到头晕或头痛。
2．坐久会手脚麻，甚至小腿抽筋。
3．眼睛乾涩
4．指甲较薄
5．月经延迟来，来的量很少。
6．早上梳头发，会掉很多头发。
7．大便黏在马桶上，不易冲走。
8．大便很乾
9．大便完，要用多张纸巾，先可以抹乾净
10．头发易分叉乾枯
11．无论夏日或冬天，都属於较不易流汗的人
12．入睡需要较长时间
13．行房女性私处不够润滑(男性不计)
14．冲完凉後，身体痒
15．指甲上的横纹、直纹、凹纹多
16．指甲易断
17．常常忘东忘西；记着要拿某件东西，有人一打断即忘
18．蹲下起身就头晕
2、血虚体质养生：
高铁高蛋白、高维生素的饮食，像是牛肉炖红枣。
3、血虚食疗：
党参20克、龙眼肉10克、红枣十个、绿茶6克、仙鹤草20克，煮1,500毫升的水。体质改善可停喝。日常生活要防止过度疲劳，想太多就耗心血，不可用脑过度，一旦疲劳就该休息。久视防肝血减少长时间望电视、电脑；睡觉时将脚略抬高有助血液回流，养肝养血。
八、血瘀体质
1、吸收阻滞瘦底。血瘀是血虚体质的严重型，人体的血液因受寒而产生瘀滞或不流通，全身都有可能。为血气不顺，吃下的东西无法好好吸收，所以总是吃不胖。皮肤乾，易长肝斑、生黑眼圈、面色暗沉。舌质暗、青紫。血瘀体质的人常掉头发，身体疼痛就如针刺一般，尤其天冷、空调直吹的地方会更加不舒服。血瘀者表情常是呆板，面部肌肉僵硬，常健忘，容易心烦易怒。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分至40分者，有明显血瘀体质；40分以上，请尽快就医，更要检查黑斑出现的地方，以防肿瘤。(男性门槛减5分)
1．身上常出现瘀青
2．检查身体，身上有黑斑
3．脸上易长斑
4．舌头较青或暗紫
5．眼白是青紫的
6．皮肤乾燥，容易有皮屑
7．皮肤灰暗没有光泽
8．嘴唇颜色发青或发紫
9．常掉发
10．已生过孩子，但依然有经痛(男性不计分)
11．月经时有血块、血色颜色较暗
12．大便是黑色
13．天气稍稍转凉，就会腰痛或背疼
14．指甲纹路多，甚至有白色花纹
15．身体偶尔或经常会感到刺痛
16．有疼痛的地方都在同一个部位
17．家中有人得过肿瘤
18．不喜与人交谈，孤僻、不开心
19．皮肤很容易轻轻刮一下就出血
2、血瘀体质饮食注意：
多吃活血化瘀食物：姜、适量红酒。代谢差容易积累毒素，忌吃寒凉冰冷。少盐、少油、少甜食。
3、推荐食疗：
玫瑰花茶：玫瑰花5朵、生姜2片，红糖适量。
日常首要之务在於活血化瘀，多做运动，多到户外呼吸新鲜空气。
九、阳盛体质
1、大吃大喝肥。即身体内阳热过剩，导致各种上火情况；此类人通常精神好，充满活力，运用不当就会有过动过激的倾向，像是丁蟹绝对是阳热过多。阳盛的人本身爱交朋友，不小心就会大吃大喝而肥。
请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分至40分者，有明显阳盛体质；40分以上，请尽快就医，避免高血压、中风、心脏病的问题。
1．力气比一般人大，声音宏亮
2．平常精神好，中气足
3．易口乾舌燥、口臭、嘴破
4．偏爱喝冻饮
5．怕热、易流汗、体温较高
6．脸色红润、眼睛有血丝、唇色较深
7．体味重、易生暗疮、疹子
8．容易便秘，小便颜色黄、大便非常臭
9．呼吸气粗、容易腹胀
10．对冷热气候适应力强，不喜着厚重衣物
11．平时很少生病，免疫力高。
12．常觉闷热
13．个性固执
14．脾气差，易烦躁不安
15．常失眠
16．经期易提早或分泌物有异味(男性不计分)
2、阳盛体质饮食注意：少吃高热量、易热气的食物，减重就要多吃菜少吃肉，少喝酒，减少调味料过多，以免再上火。多吃滋阴润燥的食物，像是各类瓜果。
3、推荐食疗：
山楂菊花茶：山楂10克、菊花6克煲600-1,000CC的水饮。日常生活莫作太激烈运动，瑜伽、太极这一类的慢运动就适合；也要少在大太阳时外出。
主要体质计算方式：
每个人的后天体质都是「混合型」，也就是九种後天体质中「最高分」的几种，就是你後天体质。最后，将你的各个测试得分/(各体质题数*4)
例：阴虚体质30分→30/(13*4)=0.58
再找出前三、四项特别高分，就为你的後天体质，第一高的就为後天体质的主要体质。体质影响身形；身体健康，自然身形就健美，养生的过程就是将体质调到中和，过程中不只是吃合适的食物，避免不该吃的食物，也要注重均衡，另外针对自己的体质来做加强，就能有效降低疾病、避免不健康肥胖的发生。
2.九个简单动作练成瘦子
Step1：首先左腿先向左跨出，然后双手握住哑铃向左腿靠拢，然后换另外一只脚，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持做3到5组。
Step2：双手握住哑铃，然后做上半身向下压的动作呈90度，然后站立好，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组。
Step3：双手握住哑铃，然后做向下的半蹲动作，然后起立，这样的动作坚持做1分钟为一组，每天坚持做3到5组。
Step4：双手握住哑铃，然后单只脚向前伸展呈前驱的动作，同时两只手做运动向上提拉至与肩持平，然后换另外一只脚，如此反复一分钟为一组，每天坚持3到5组。
Step5：双手握住哑铃，双腿跨开，然后做半蹲的运动，这个动作坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组
Step6：平躺在瑜伽垫上面，然后双手握住哑铃在胯部两边，腰部向上做运动，反复运动1分钟为一组，每天坚持3到5组。
Step7：同动作一相同，坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。
Step8：双手握住哑铃，然后垂直放在两边，双腿轮流做向下压的动作，坚持动作一分钟为一组，然后么天坚持3到5组。
Step9：双手握住哑铃，然后从下往上压，并且一条腿向下压呈半拱形，专业那个的动作坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。这套哑铃操不用耗费多少时间，但是效果超级明显，坚持一段时间就可以看见效果。

痰湿体质是酝酿多种生活方式病的最大温床和土壤。 下面就请跟随我了解一下什么是痰湿体质，痰湿体质人群应如何养生? 什么是痰湿体质？ 痰湿，一种病症名，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。 这里的「 ”痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物。 「 ”湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。 此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。 痰湿体质形成原因 痰湿体质发生多由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。病因如下： 1.寒湿侵袭 气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。 2.饮食不节 常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。 3.先天禀赋 素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。 4.年老久病 脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。 5.缺乏运动 长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。 痰湿体质易感病 1、肥胖、高血压、高脂血症、痛风、最易中风、心肌梗死、脂肪肝。 2、皮肤不好，油性皮肤为主。 3、月经不调，以闭经为主、月经量少。 4、慢性咽喉炎。慢性咽喉炎不能一概而论的，有的是基于阴虚体质，这时一定要润；有的是基于痰湿体质，这时要化痰、理气、散结。 5、痰湿体质容易和郁症相伴而生。 痰湿体质应对措施 1.少吃酸性和甜的东西 中医认为「 ”酸甘化阴”，阴就是津液，痰湿体质本来就是津液多，再吃一些酸性和甜的东西，如醋，痰湿会更加严重，比如山楂，痰湿重的人吃多了山楂，不仅不能去血脂，反而还会伤脾胃，加重痰湿。 痰湿体质的人要少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。虽然水果品种较多，但仍不宜多食，更忌李子与石榴。 2.不适宜吃寒凉的东西 不适宜吃寒凉的东西，比如冰西瓜（苦瓜）。 胖的人大多脾胃有问题，再吃寒凉的西瓜，把脾胃进一步吃伤了，当然就更胖了。吃苦瓜就要适可而止，它增加痰湿。 3.少吃腻滞、生涩的东西 少吃腻滞的东西，比如肥肉、年糕、糯米。少吃生涩的东西，比如生鱼片。 痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了。所以，一定要少吃，不要吃撑。 温馨提醒： 1、控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，特别不要宵夜，必须吃早餐，饮食宜清淡，偏温燥的或者有祛湿作用的。 2、多吃祛湿的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。 3、生姜非常适合痰湿体质的人，能散湿，暖脾胃，促进发汗。最适合女性夏天来饮用，用法：泡茶，姜配红糖、枣，煮几分钟即可。 4、平时避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。 饮食调理食谱: 1.赤豆鲤鱼汤 材料：活鲤鱼1尾（约800g），赤小豆50g，陈皮10g，辣椒6g，草果6g，料酒、生姜、葱段、胡椒、食盐少许。 做法：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。 功效：本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。 2.珍珠薏米丸 材料：瘦猪肉200克，薏米150克，生姜30克，精盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。 做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用；生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生姜末，放在蒸锅内蒸10~15分钟，然后取出肉丸，放调味品勾芡即可食用。 功效：健脾化湿和胃，降脂轻身。 3.黄芪山药薏苡仁粥 材料：黄芪，山药，麦冬，薏苡仁，竹茹各20克，糖适量，粳米50克。 做法：先将山药切成小片，与黄芪、麦冬、白术一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。 功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神。 想了解更多健康知识可以在头条账号中关注「 ”健康壹频道”，同时也欢迎大家有关于健康的相关问题在下方留言，我们会挑选其中一些问题，在日后发布内容（日常更新视频，文章）中和大家分享解决方案！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

益母草颗粒能够有效的治疗女性月经不调以及痛经等妇科疾病。如果有其他情况造成身体不适，我们也可以通过服用益母草，它的功效还是很多的。那么，益母草可以调理月经吗?

现代药理研究表明，益母草能显著降低红细胞的聚集性，同时对血小板聚集、血小板血栓形成、纤维蛋白血栓形成有抑制作用。对高血压、冠心病有很好的疗效。

据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由益母草烧成灰精制而成的美容佳品，具有美白养颜嫩肤之功效。

益母草浸膏，及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩，同时能提高其紧张度和收缩率。对外伤内有瘀血者也可用，如《外台秘要》记载的益母草膏。

坚持用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗脸，一星期食用2至3次益母草汤，内调外治，多数色斑都能有效地消退，不少严重的色斑也能淡化。

痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤，在此基础上，人很容易血压高、血脂高、动脉硬化、糖尿病。中风等。

我们在享受物质生活的同时，一定不能迷失自我，人究竟是什么?你不过是万物之一，生物之一，你还能做败到什么程度呢?你有了病以后掏很多钱去治，然后又花很多钱去买家用电器，满足自己的生活，出门以车代步，冷了用暖气，热了用空调，多舒服啊，带来的代价是很多病。然后再去花钱看病，病好了再去工作再赚钱，再去买东西，再来享受。我们为什么不能活得简单一些呢?所以说很多人的病是自找的。

痰湿体质的人反应会慢一些，人的形体反应啊，请粗反应啊，会慢一些。经常神昏，头重，很明显的。假如你到了中年以后，经常头昏，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。(反应慢：眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。

（1）“痰湿体质多比较胖，脾胃虚应该又比较瘦”这话不是这么说的。通常中医典籍中常常提到“肥人多湿，瘦人多火”，而不是说有痰湿就多比较胖，脾胃虚就应该瘦，没有啥应该不应该的。
（2）如果辩证准确是痰湿体质而且脾胃虚（脾胃虚又分气虚、阳虚、胃阴虚、肝脾不和等），经过正确的调理是可以调理好的。至于皮肤差，月经不调等症状，只要体内邪去正复，阴阳平和是可以消除的。（个人意见仅供参考）
为你的健康，建议你到正规中医处诊疗。