脚踝关节滑膜炎可用中药泡吗

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的危害

得了滑膜炎如何治疗

第一种是保守治疗，第二种是手术治疗，大多数滑膜炎通过严格的保守治疗中医膏药外敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴，是保守治疗的首选，在淘宝，天猫，京东上都有售，在滑膜炎的急性发作期需要避免该关节的运动。

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一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一

般来说抬腿高度要达到四十五度。

二、散步：散步可以活动膝关节，防止局部组织粘连，但是散步的速度也不要过快，每次散步时间最好保持在20分钟内

三、空中蹬腿：膝关节或者髋关节得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，尽量抬高双腿，然后把两条腿一前一后进行蹬车子的锻炼，需要注意的是这种运动看起来简单，实际上很消耗体能，患者可根据自己的体力来选择锻炼时间，并注意放慢速度

踝关节滑膜炎的最佳治疗方法包括注意休息、制动、理疗（例如泡脚)、外用药物、口服药物等方法进行治疗，严重的患者需进行手术治疗。

急性踝关节滑膜炎和慢性踝关节滑膜炎是踝关节滑膜炎两种类型。无论急性还是慢性踝关节滑膜炎都会使踝关节内形成积液，而引起一系列的相关症状。

1、如果踝关节滑膜炎的症状比较轻的时候，患者需注意休息，运动的时候也要注意，尽量避免跑跳等使用踝关节发力受力的运动，避免踝关节再次受伤。

2、踝关节滑膜炎患者可以进行理疗治疗，例如每日采取泡脚的方式，让血液能够更加快速循环，这也有利于踝关节滑膜炎的康复。

3、患者还可以在医生指导下使用相关的药物进行治疗，例如外用消炎止痛的药物，或者口服非甾体抗炎药来进行消炎治疗。

4、当踝关节滑膜炎症状比较严重的时候，特别是保守治疗是无法达到治疗目的时，建议选择手术的方式进行治疗。

滑膜炎是一种比较常见膝盖疾病，一般患者主要是因为劳损导致的疾病，也有一些长期运动的人也会容易患滑膜炎，比如长期跑步的人就会容易患滑膜炎，但是滑膜炎又不是很容易治愈。那么，一般中医治疗滑膜炎效果怎么样呢？中医是怎么治疗滑膜炎的呢？
1、中医治疗滑膜炎
1.远红外发热理疗
世纪本草滑膜贴采用远红外自发热原理，使皮肤表面毛孔遇热洞开让膏药的有效分子更快更迅速的直达病灶发挥药效。而且自身有着强大的除湿功能，可拔湿气，消除关节内的积液。
2.纯中药药疗
世纪本草滑膜贴其膏药是纯中药提取的，其内的有效成份可活血通络，消肿止痛，散热除湿，使其达到“通则不痛”的目的，另外中药独有有效分子不仅能够对病患部位起到治疗的作用，而且还可养护病患病位，使其慢慢恢复至健康状态。
其外，发热理疗使滑膜炎肿积液更快的恢复及治标。其内，中药药疗使滑膜炎带来的疼痛远离且恢复病患部位及治本。
内外结合，治标治本让你远离滑膜炎带来的烦恼。
2、保护膝关节
(1)注意膝关节保暖，尽量穿着裤装(对老年人也可以带护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤。)不要把膝关节直接暴露在冷空气中。
(2)可热敷：以改善血液循环，减轻膝部不适缓解膝部疼痛和肌肉痉挛。减轻肿胀。热敷以湿敷为好。如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴。也可用热毛巾湿敷，但注意如果关节有红肿时应停热疗。高血压、心脏病者慎用，夏天气温高时更需注意(急性期停止热敷)。
(3)要劳逸结合：避免关节过度负重，长时间处于某一体位，特别是小于90°，不要久坐、久站。应适当活动关节，如多游泳，坚持多骑自行车，少走路，尤其是少上下台阶及走不平路。
(4)对肥胖人应节制饮食，减少体重，多摄取含蛋白质，维生素及矿物质食物。
(5)对有不良姿势的应尽量予以纠正，使用手杖，拐杖，减轻关节负重。
(6)合理使用支具：夹板，护膝带，弹性粘带、增加关节的稳定性。
(7)加强关节周围按摩推拿：方法很多、推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。

中医可外用小驳│骨草按║摩膏
食物疗法
(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹