湿热过重的人食辛辣食物会怎样？

吃辣椒会加重湿气吗

　　吃辣椒会加重湿气吗，日常生活中，有些人觉得吃辣椒可以减缓湿气，有些觉得不可以。接下来我就给大家分享一下吃辣椒会加重湿气吗？大家一起来看看吧！湿气重的人不要盲目的乱吃辣椒了

　　 1、为什么湿气重不能吃辣

　　湿气重在很大程度上会使脾的运化功能以及胃的受纳功能受影响，从而就会导致肠胃的吸收消化能力受损。湿气重的人如果大量进食高油脂、高糖分以及辛辣刺激性的食物，就会进一步刺激胃肠黏膜，导致大便稀溏、消化不良等症状加重。所以湿气重的人不建议饮食过于辛辣。

　　 2、吃辣椒会加重体内湿气吗

　　辣椒具有温中散寒、下气消食的功效，尤其辣椒里的辣椒素能使人的心跳加快，促使血液循环加快。适当吃辣椒有助于促进血液循环，在一定程度上能消除从外界入侵的湿气。但切记不可大量进食，以免对脾胃造成更大的刺激，导致内湿加重。

　　 3、湿气重能吃辛辣食物吗

　　湿气重者能否吃辛辣食物，取决于脾胃功能是否受损。对于脾胃虚损者，如果大量进食辛辣食物，会使肠胃功能更差，内湿更重，因此不适宜吃辛辣食物。如果湿气重是外界寒湿邪气入侵所致，但本身的脾胃功能正常，那么少量吃点花椒、生姜等辛辣食物，是有助于祛除外湿的。

　　很多人都有这样一种毛病，听说吃黑豆能补肾，所有肾虚者都去买黑豆来吃，有效果就称赞中医是国宝，没效果就大骂中医误人，却从来不想想自己到底错在哪里。

　　中医说黑豆能补肾，并不是指所有的黑豆都能补肾，也不是所有的肾虚都适合吃黑豆来补。能补肾的黑豆是肾形小粒的黄仁黑豆，只用这种黑豆才可入药，才是真正的药用黑豆。

　　此外，肾虚也有阳虚和阴虚之分，黑豆只对肾阴虚有效果，肾阳虚则会越吃越重。

　　如果你连这些最基本的中医常识都不了解，看别人吃什么就吃什么，有可能会瞎猫碰到死耗子，也有可能让病情加重，罪不在中医，而是你没有掌握正确的使用方法，吃辣椒能不能祛湿也是这个道理。

　　中医所说的湿气可分为寒湿和热湿两大类型，吃辣椒祛湿气仅适合寒湿体质者，湿热体质者吃辣椒则会越吃越重。

　　我们平常所说的“辣”味，在中医上叫做“辛”，有温散的功效，可以祛除体内的寒湿之气。所以，寒湿及阳虚体质者都可以适当吃点辣椒，对驱散体内的湿寒之气大有益处。比如，长期生活在四川、湖南、衢州及丽水等山区的人们，由于山区的湿气和寒气较重，所以他们多数都是寒湿阳虚体质，适合吃辣椒祛湿气。

　　广东人的湿气普通较重，但是他们并不适合吃辣椒祛湿。因为广东地区是长期潮湿而且高温的气候，湿气和热气都较重，所以广东人多数都是湿热阴虚体质，吃辣椒会导致湿气未祛而内热过盛，症状反而会加重，甚至出现长痘痘、喉咙痛及口腔溃疡等等上火症状。

　　总之，吃辣椒能不能祛湿取决于个人体质，寒湿阳虚体质者适合吃辣椒祛湿，湿热阴虚体质者则不适合吃辣椒祛湿，非要硬吃只会导致湿气加重，并且会导致上火。

　　 辣椒能去体内湿气吗

　　 1、有一定的效果

　　辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，因此辣椒是有一定的去湿气效果的。但是需要注意的'是，如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不到去湿气的作用，反而可能还会加重症状。另外，辣椒虽然有一定的去湿气的作用，不过最好还是不要多吃，辣椒过量食用对肠胃有刺激作用，严重时还可能引发中毒症状。

　　 2、去湿气的食物

　　除了辣椒之外，我们日常的饮食中也有很多食物有去湿气的作用。例如薏米、白萝卜、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有养血去湿的作用。煲粥的方法如下：首先将薏米和赤小豆用清水洗净并浸泡两个小时，接着把薏米和赤小豆倒入电饭煲中煮开，之后继续煲2个小时、最后加入适量的糖煮一会儿再焖10分钟左右就可以盛出食用了。

　　 3、相关注意事项

　　一、运动能够加快我们各个器官的运转，体内湿气排除也会随之加速，因此空闲时不妨到户外进行下体育锻炼。

　　二、食物搭配要均衡，不要盲目一味吃生冷的食物，最好是搭配些能降寒的食物。

　　三、洗完澡后及时擦拭身上和头发上的水，同时不要穿潮湿的衣物，也不要贪凉直接睡在地板上。

体质湿热、阴虚的人，吃辣反而会上火，长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等问题都是这种原因引起的。就算喜欢吃辣和适合吃辣的人，也要适度。我们不仅仅要从饮食上调理，还应借助一些物理手段进行治疗。我们身体是一个非常神奇的机制，此消彼长，当你的身体出问题的时候，必然会有另一个能制约它并改善它的手段。若湿滞经络，流注关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；若湿流下焦，则小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至妇人带下黏稠腥秽等。

以吃一点点，但是针对个别的类似胃肠疾病患者或者其它不适合吃辛辣食物的朋友们不吃为佳。但是题主问的是，湿气太重了吃辣椒可以吗？我想肯定的回答，是不行的！如果您已经是湿气十分严重，说明脾胃功能绝对较差，辣椒这种辛辣食物是对胃肠道十分刺激的，还能加重脾胃虚弱。湿气重症，本质是劳损，根子是劳淤。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。众病之源，或为劳损。

一旦发现体内的湿气过重，需要做的就是立即除湿。那么，有什么好方法能轻松祛除体内的湿气呢？生姜花椒枸杞红糖水是不错的选择。活洫化瘀，健脾祛湿。患者可以选择拔罐、刮痧，都可以起到行气活血，祛瘀、排毒、祛湿的功效，可以有效地调节人体阴阳平衡，增强体质功能，从而达到治愈疾病的目的。如果我们想要调养好这样的一种症状的话，不是特别的简单，但是也比较难，因为有一些习惯可能都不太好坚持，像下面这些习惯就是可以帮助我们身体祛湿的。

导读 ：哪些人不能吃？冬季到了，红红的是不少人的最爱，但你知道么，虽好，但不是所有人都适合吃的，那么哪些人不能吃辣椒呢？下面我为您介绍不能吃辣椒的几种人。

哪些人不能吃辣椒？

辣味有发散、行气、活血等功能，但吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。湿热过重的人过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。

哪些人不能吃辣椒呢？以下几种人群最好不要吃辣椒，下面带你看看。

1、心脏不好的人

辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此患者应少吃辣椒，否则会妨碍情的好转。

2、肾不好的人

人的身体肠道很复杂，偏偏辣椒素就必须得通过肾脏排泄的，所以有肾的人尽量要少吃辣，最好不吃。有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。

3、慢性胆囊炎患者

患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有 *** 胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

4、胃酸过多者

辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

5、便秘者

辣椒素具有 *** 性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致恶化，诱发 *** 脓肿。

6、瘦人

瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。

7、热症者

有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。

8、患口腔溃疡的人

辣椒 *** 性较大，不但会诱发疼痛，还会 *** 溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈

9、孕产妇

这类人群食用辣味食物，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也会因哺乳，而使婴儿出现上述症状。

10、眼病病人

有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。

11、甲亢患者

甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。

12、肠胃不好的人

患、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会 *** 黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

13、正在服用某些药物的人

辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应清淡，不能吃辣椒和含有 *** 因素的食物，否则会引起病症复发。

另外，高血压病人、泌尿系统结石患者都尤应注意不食用辣椒。正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒，辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。

痰湿体质是可以吃辣椒的。辣椒可以帮助人们健胃，肠胃的消化，还可以帮助人们预防胆结石，改善内心的功能，也可以帮助人们减肥，促进血液循环，甚至可以帮助人们抵抗癌症等疾病，也可以帮助人们止疼痛散热性等等的功效。痰湿体质还可以适当的吃一些蔬菜水果之类的食物，还可以适当的吃一些白萝卜或者是紫茄子还有就是红小豆，也可以适当的吃一些山药和冬瓜等等的清淡的食物。痰湿体质不可以吃那一些肉很甜，很黏，很油腻，很酸涩的食物。由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断出属于湿热体质，就应该从各方面进行调理，调理方法包括：注意养成清淡饮食的习惯；中医上有服用温胆汤进行调理。一般来讲，清淡饮食加上中药调理，能有效的消除湿热体质。

高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。

湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。

因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。