怀孕了阴虚火旺怎么调理
怀孕了阴虚火旺怎么调理
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怀孕之后,阴虚火旺容易出现五心烦了,盗汗心悸等症状,需要注意饮食规律清淡,可以食用滋阴去火的食物进行调理,可以吃一些大枣,苹果枸杞,银耳来调理身体,并注意保持情绪稳定。
最新回答共有5条回答
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武汉-严**
回复
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太原`赵**
回复阴虚火旺其实是很常见的一种症状,主要是脏腑阴分亏虚、虚热内生的表现,可能常见的症状有失眠、心烦和盗汗的情况,对不同人来说影响可能是不一样的,严重的话可能会导致耳鸣或者是闭经,那阴虚火旺影响怀孕吗?阴虚火旺容易怀孕吗?
1、阴虚火旺影响怀孕吗
有一定影响,但并不是太大。
阴虚火旺的人容易上火,有的会失眠头痛,有的人烦躁不安或是咽喉肿痛,当然还有其他症状,这些都影响个人的健康,不健康的状态自然对怀孕有影响,所以在预备怀孕期间就需要注重调养身体,使之达到最好的状态,生的宝宝才会健健康康的。
2、对怀孕有哪些影响
首先需要知道阴虚火旺有哪些症状,阴虚火旺的症状有失眠、头晕脑痛、盗汗、口干舌燥、腰酸乏力等等,之所以会有这些,是因为五脏阴分受损,阳气不能受制,上火只是各症状的集中特征,如果是肾阴虚的话,肯定是对怀孕有影响的,但程度可高可低,因为阴虚有的只是大病之后,没有及时滋补,时间不长,影响不大,能很快调整过来,也有的是久病阴虚,或是天生体质阴虚,长时间没有得到治疗,这样的状况影响程度会增大很多,但也并不绝对影响怀孕。
3、怀孕前怎么调理
(1)按摩太冲穴
按摩部位:太冲穴位于脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后(如图)。
做法:用大拇指尖长按该穴位,待至有酸胀痛感时即可,一般10分钟最佳。
功效:按摩该穴位对于阴虚火旺导致的心烦晕眩、易怒的人有一定作用,还能调节女性月经不调,长期保持的话效果更好。
(2)莲子粥
材料:莲子80克、小米200克、枸杞子适量。
做法:将莲子、小米、枸杞洗净备用,将小米、莲子让入锅中,捞出浮沫,先大火烧开,均匀搅拌,再用小火煮10分钟,最后放入枸杞,和两三滴食用油,继续小火焖上5分钟即可。
功效:莲子滋养补虚,适宜体质虚弱的人食用,有助于调整女性的阴虚火旺诸症状(比如失眠),但也最好不好生吃多食。
(3)节欲
备孕期间就需要知道,最好的状态才是最好的受孕时机,纵欲是会影响生体(尤其是肾脏)的机能,也影响受孕的质量,所以需要节欲。
(4)不熬夜
熬夜上火很多人都知道,其实原因在于晚上1点后两三个小时内,正是人体阴阳交替的时间段,这个时候不休养,会严重耗损人体津液的,经常熬夜的话,各种虚症都会找上门来,对怀孕的影响有多大可想而知。
4、怀孕了怎么办
1、调养阴虚火旺体质需要一些有益食品,甘凉滋润、生津养阴的食品最好,如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、鱼类、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物
2、可以晚上多泡脚,疏通经脉,让自己有一个好的睡眠。
3、保持好的心态,既不要无所事事,也不要让自己忙碌,从容应对总是好的。
5、预防的方法
(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。
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平淡之
回复一般情况下,阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展,那么就有可能导致火越来越旺,这对于体内的阴伤害非常的巨大,这样形成恶性循环,疾病也会越来越严重,甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。
阴虚火旺适合吃什么:
1、枸杞。如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
2、百合。中医认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。
3、阿胶。这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。
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宁吉儿
回复一般情况下孕妇由于怀孕后体内的孕酮会升高,往往会导致体温轻度的升高,如果你只感觉到浑身发烫,但体温是正常的,估计是怀孕后由于休息不好或者心里有压力,或心情不好等等原因引起的植物神经功能紊乱。用中医的理论解释,可能是阴虚火旺。 这种情况首先要调理好自己的情绪,保持心情舒畅,不要有焦虑压力,按时作息,不要熬夜劳累,需要养心安神,放松心情,多听听轻音乐。多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,如果感觉很不舒服,可以去找中医大夫开几味中药进行调理,不会影响到孩子的。