实火和虚火的区别,都有什么症状?

实证指人体受外邪，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积，以邪气盛，正气不虚为基本病理。
虚证则是指人体的阴阳、气血、津液、精髓等正气亏虚，邪气不著造成的。
而你说的火则是一种外邪，外邪入体，多为实证。以发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄为表现。任其发展有可能发展为阴虚证，即低热、五心烦热、口渴、盗汗、舌红少津等症状。
我想这可能就是你说的“实火”和“虚火”。
总的说来，突然发作，且身体康健，病症急促，多为实证。
身体羸弱，长期萎靡，症状不显，精神不足，多为虚证。

上火是许多人都会有的情况，那么大家都知道自己是属于什么类型的上火吗？上火也分情节严重问题，实火和虚火的还坏之分，相信大家都不是很清楚吧，下面就让我们一起来看看吧。

实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。

中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象;二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情 况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。阴虚造成阳盛的假象而表现出一系列的热象，如生活中容易见到的口燥 咽干、咽喉干痛、五心烦热、颧红，盗汗、失眠、舌质红、无苔或少苔、脉细数等。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

对于感受实火者，可适当喝些清热解毒的凉茶，泡些菊花茶喝也能起到清热的作用。但洪敏提醒，岭南的气候比较特殊，湿气很重，实火中常常夹湿，症状通常比单纯 的实火要复杂，因此祛火前最好让医生帮忙辨体质，以获得更好的效果。即使是感受实火者，喝凉茶也不要过多、过频，一般连续饮用不要超过3天。凉茶的配料中 含有性味偏寒凉的中草药，喝多了易损伤人的阳气和津液。另外，入睡前、空腹时不要喝凉茶。

有实火者往往会喜欢吃瓜果，特别是冰镇瓜果吃了觉得很舒服。寒凉的瓜果不要一下子吃太多，这种寒凉既指温度，也指性味，如西瓜就是较寒凉的瓜果，吃多了会损伤脾胃之阳。

阴虚火旺的人不适宜喝凉茶。有时喝了后，症状会有暂时性的好转，但经常喝凉茶则可能从“阴虚”转为“阳虚”，得不偿失。洪敏建议，阴虚火旺者平时可喝西洋参 煲瘦肉汤，或选择石斛搭配不同的食材烹调，对改善症状都有帮助。另外，要注意不要吃或少吃高脂肪、高热量的油炸食品，樱桃、荔枝等温性水果也要少吃。

小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。

虽然说大家都容易上火，但无论虚火实火，还是比较偏爱阴虚体质、气郁体质和湿热体质的人。您若属于这三种体质，那么就更要谨防上火。

阴虚体质的人，平时经常感到手、脚心发热，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，性情急躁，舌质偏红，苔少。这一类型人平时体内津液不足，冬天气候干燥，更易伤津液，津伤而火旺。

气郁体质的人，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠，这一类型人冬天更易忧虑抑郁，郁而化火。

湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊易潮湿，这一类型人冬天进食牛羊肉过多更容易助湿生热，导致上火。

上火有可能是情绪影响的，也有可能是不规律的生活方式导致，也和错误的饮食习惯分不开，看了上述的介绍，大家一定对虚火和实火有所了解，根据上火类型辨证治疗，才会起到好的治疗效果！

上火是中医里对疾病的一种概念，因为上火会诱发人体出现多种不适病症，都可以用相同的方法治愈，不过上火的种类也有很多，治疗方面也有一定的差异，那么上火有哪些类型？虚火和实火有什么区别？下面就来详细了解实火和虚火的区别吧。
1、虚火和实火的区别
搞不清是虚火和实火时最容易区别的症状是查看舌苔，实火舌苔呈黄色，舌苔也比较厚，而虚火的舌苔死红色，舌苔没有明显的厚度变化，同时实火还会伴有尿黄和大便干结的症状。
(1)实火
上火却不伴有身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，这种属于外感火热，也可以说是实火。
实火的临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
(2)虚火
上火由工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等引起的则是属于内火上炎的表现，是属于虚火。
虚火的临床表现：阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
2、脏器之火的区别
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
肝火：常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
3、上火的症状危害
一：大便干
【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。
二：小便黄
【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
【危害】：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
三：口舌生疮
【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。
四：睡不香
【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。
五：眼屎增多
【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。
六：有口气
【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。
【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

上火也分虚火和实火，这两个上火现象有什么区别？“进入”是一个繁忙的现代人或更多问题，问题——痤疮，口服溃疡，流鼻血等。它不是在中医生气中的简单，它可以分为两类火灾和FUFT，取决于情况，治疗也会有所不同。什么是真正的火？

为什么会上火？

它可以通过内部和外部因素来解释，包括天气干燥，缺水，身体不能及时消散，包括压力，熬夜，辛辣食物摄入，导致器官新陈代谢。皮肤“火”的主要原因主要是“真正的火灾”和“堕落的火”叠加性能。

实火的症状：

真正的火灾中所示的症状是口腔溃疡，特别是那些已经多次退还的人已经过了。除了咬嘴溃疡外，如果你经常感到烦人，你的手脚总是喜欢留在外面的被子，即使被子很冷，或者失眠是刺激的，你的脸很容易长大。可能是身体的真正火灾太强了。

有些人可能会发现他们的脖子会被砸碎，它会响起，或者嘴唇干燥，膝盖往往是无知的。一旦手机或阅读，它会觉得眼睛干燥或看着特别含糊的含糊，这实际上也可能是由真正的火灾引起的。

虚火的症状：

令人难以置信的症状是干燥的，口渴，特别喜欢喝水，比普通人多喝水，食物量特别大，有便秘，总是不能拉它，有一个口臭，那里有一个口臭。总是有些痤疮可以给白米饭，有些人也可能伴有不同程度的脚，特别容易出汗，脾气也很大，特别是爱火，肿胀，牙龈，这是虚张声势。

火被称为中药。所谓的阴火不是真的生气，但身体的尹被消耗太多，或因为营养不良，或因为营养单身，它是继续下降，导致阴火，导致一系列不健康的现象。

一旦有些人认为他们正在生气，我想在药房买枪。事实上，这种习惯非常糟糕，尽管我说我对治疗这种疾病有一定的好处，但标准不是真的，如果你想火烧，那么你应该有全方位的饮食，并开发一个好习惯，你每晚都可以睡觉，不要吃一些辛辣和油腻的食物。