阴虚月经不断怎么办

有些人提出可以调理月经食疗方法，那么，怎样才能有效调理呢?在一般情况下，不要过度进补，因为这样会造成身体状况突变，月经可能紊乱。在食疗上，温和为主。另外，注意作息时间规律。下面来看看调理月经食疗方法有什么?

月经失调是因为什么原因引起的呢?难道只是单单的子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起的吗?殊不知其我们的不良习惯也有不可分割的关系。其实靠药物治疗，毕竟有一定的副作用，因此小编并不建议各位女性同胞们使用药物调理，最好进行饮食治疗，但是最重要的还是要养成良好的生活习惯，这样才能远离疾病。中医推荐可用肉苁蓉鲜干片调理月经不调。肉苁蓉鲜干片具有滋补肾阳、暖宫养胃、调节月经不调、润肠通便、增强免疫力、保肝护肝、抗衰老的功效。肉苁蓉鲜干片的用法：肉苁蓉那个鲜干片可用于泡茶、泡酒、熬粥、炖肉、煲汤等。

经期前多吃些红枣、多喝些红糖姜水、多煲些补血的汤水，多吃含铁的食物，心情保持愉快。月经前三天避免洗头，如果在吃药、用药调理的话就要提前三天停药了，因为经前三天子宫是很脆弱的，用药的情况下造成不必要的感染就不好了。平时多注意休息，长期不按规定时间睡觉，每天没有8个小时的睡眠时间，和月经不调也有着直接的关系。

月经来了半个月量少，这是典型的月经过长或者月经量过少引起的。这种情况其实也是属于月经不调的一种。现在的很多女性都存在着这种情况。通常情况下，女性每月月经量的多少情况与女性每月内膜的脱落情况有关。当女性子宫内膜较厚时，在脱落时的量则会相对较多，于外在则表现为女性月经量较多。反之，女性的内膜若是较薄。那么，每月女性子宫内膜脱落时的月经量则会相对较少。另外，一些妇科病症的罹患也会对月经量带来影响，一些女性因此月经量开始变的很稀少。

其次，我们在来对女性月经总是不走问题进行介绍。中医上指出，女性月经总是不走、一直存在淋漓不尽情况，多是因为其存在气虚或是血虚情况。另外，女性在月经来潮时若是一直吃生冷的食物，如冰淇淋等，以会导致月经不走，月经来潮时间便会出现过长情况。

　　其中月经不调的一种情况对于女性来说比较严重，那就是一直不干净。这使得女性的机体十分的虚弱，因为在不停的留学。当气血不足时我们会出现免疫力下降等等的问题。那么，月经来了一个月了还不停怎么办呢?接下来就跟着我一起来详细来看吧!

　　一、玫瑰奶茶

　　食材：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许

　　做法：

　　1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。

　　2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。

　　3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

　　二、香附鸡

　　原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克

　　做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起的月经不调。

　　三、鳖、白鸽各1只，枸杞子、核桃热各30g，煮熟食用，适用于肾虚精亏型更年期不规则出血。

　　四、鲜苎麻根250g，黄砂糖30g，将苎麻根洗净，绞取汁，黄砂糖冲服，适用于阴虚血热型更年期不规则出血。

　　五、甲鱼1只，人参3g，先将甲鱼去内脏杂物，酌情加酒、食盐，炖熟后，加入人参，再炖15分钟，此方适用于气阴两虚型更年期不规则出血。

　　六、阿胶末30g，糯米50g，先将糯米煮成粥，粥将煮熟时放入阿胶搅匀，再煮片刻即可服用。每日早晚各1次，连服3-5日为一个疗程，适用于阴虚血热型更年期不规则出血。

　　在月经失调的众多问题里，有一项是大多数女性都会遇到的，那就是月经迟迟不走而且经血呈现为黑色。其实，这种情况是比较常见的，多是由宫寒引起的异常变化，这个时候女性朋友就要做好保暖工作:不要吃生冷性的食物，例如:冰激凌、冷饮等等，不吃辛辣性的食物，以及要做好身体尤其是腹部的保暖，可以选择使用一些暖宫贴。如果宫寒过于严重，甚至开始出现痛经的情况，影响到正常的工作和生活，建议及早到医院检查，及时调理。

　　此外，一些妇科炎症，例如:宫颈炎、子宫肌瘤等疾病也有可能造成月经不走以及颜色异常的情况，一般患有这些疾病的时候，患者还会出现白带异常、腹痛等情况。因此，建议如果女性朋友发现自己出现类似症状的时候，能够立刻到医院接受检查，找到具体的病因，针对性的进行治疗。在治疗过程中，患者需要做好饮食以及卫生护理，避免因为行为过失而加重病情，影响治疗进度等等。

一般来讲，处在青春期的女生是比较容易出现月经不调的，因为在青春期的女生身上，他们会有饮食不规律或者是生活作息不规律的情况，而这些也是引起月经不调比较常见的原因，除了青春期的女生之外，一些50岁的女人也会出现月经不调，那么50岁女人月经不调怎么办?

如果是月经不调，可能是内分泌系统紊乱或者妇科炎症、多次人工流产引起的。可以到医院做个性激素六项检查和B超检查，看一下子宫内膜薄厚和雌激素情况。可口服乌鸡白凤丸和逍遥丸进行治疗。每天晚上睡觉之前用高锰酸钾坐浴。平时应多注意休息，少吃生冷东西，放松心情，不要有压力，压力过大和心情不好都会影响月经，导致月经不调。

女人月经不调，首先要分析月经不调的原因，然后再针对不同的原因采用不同的治疗措施。引起女性月经不调的原因有很多，如内分泌因素、妇科炎症、器质性的病变、血液系统疾病、精神压力过大、过度的节食减肥等。女性出现月经不调的症状，应该及时去正规医院的妇科做相关检查，找出病因，对症治疗，也可以进行中医调理。平时要注意保持精神愉快，营养均衡，多吃蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉等，避免过度的节食减肥。

阴虚血热的症状主要有阴虚和血热两个方面。阴虚主要表现为阳亢的内热症状，主要有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两侧颧骨潮红如同化妆一般、每于下午或者是晚上感觉身体内有热如同从骨头中蒸发出来、小便颜色发黄、大便难解、男性会出现阳亢易举、女性会出现月经延期量少、舌质干而色红、舌苔少、脉细等。血热的症状主要表现为皮肤斑疹、面红、口渴、神昏谵语、各种出血症、舌色红、脉数等。如机体内阴虚伴有血分有热，多为一派热象，治疗时应当注意滋阴清热并行，并选用知母、生地黄、黄柏、黄芩等。

女人很可能会有阴虚血热的症状，会影响到身体健康。如果阴虚血热，就会表现出烦躁不安，感觉很想睡觉，不爱睁眼睛，又睡不着。皮肤爱出疹子和斑块，心脏跳动过快。还会出现五心烦热，夜寐不安，咽干口燥，唇红。在药物治疗的同时，饮食也很重要。阴虚血热的人宜吃鸭肉，猪肉皮，鸡蛋，牛奶，甲鱼，龟肉，干贝，海参等食物。不能吃红参，丁香，锁阳，大蒜，红豆，炒花生等食物。一定要戒酒。

你这种情况，是较重的女科疾患矣。你自己的辨证不对！！！你之患正是中医的“血虚而且不归经”之病也。并不是“阴虚血热”矣。正因为“血虚”，故会“量少”也。又因为“不归经”，故不受经脉的控制故“经期长”矣。
长期如此，则必血损精散，故不能华丽于颜面矣，故让你“满脸长痘”耶。
正因为是中医的虚证，所以西医的检查都发现不了问题。（中医的虚证表示脏、腑并没有器质性损伤，只是其功能不足或彼此之间不协调而己。）虚证只有中医才能治愈矣！！！
大补其血，再引其归经，乃必愈也。给方详下 ：
上等人参9克，熟地45克，川芎、当归（去其尾）、白术各15克，山茱萸、荆芥、白芍各9克，续断、生甘草各3克。水煎温服，每天1剂。10剂血归其经，再10剂则愈也。
服药要连续。必当禁欲30天，否则休得言笔者无用哉！！！