要椎间盘突出脱出现在没什么症状，腰不疼左

都是腰椎椎间盘，为什么那么突出？这个笑话不知戳了多少人的痛处。腰椎间盘突出本来应该是“中老年病”，现在不难发现越来越多的年轻人成为患病群体的一员。那么，腰椎间盘膨出，腰不疼一侧屁股疼，疼得走不了路有什么好办法？

一、什么是腰椎间盘突出

腰椎椎间盘是位于两个相邻腰椎体之间的解剖结构，由位于中央的髓核和围绕髓核的纤维环组成。椎间盘像垫子一样具有一定的弹性，可以缓冲和吸收相邻椎体之间的压力。正常椎间盘受到压力时形状会变大，压力吸收后形状会恢复。但是随着年龄的增长，我们的椎间盘也会像皮肤一样老化，脱水，即弹性下降。静坐，久坐，长时间弯腰，特别是弯腰举起重物时，椎间盘压力太高，纤维环可能受损。这样一来，椎间盘组织就不能恢复到原来的形状，体积变大，这就是椎间盘膨胀的原因。

二、解决办法

可以找到专业的手法治疗医生，通过专业的手法缓解紧张的肌肉，疼痛可以得到一定程度的缓解。症状比较严重，通过手法治疗效果不是特别明显，缓解没有那么快的话，可以服用口腔肌肉松弛剂来缓解肌肉的痉挛，常见的有氯沙瘤。针灸治疗、经皮神经刺激等也有助于缓解症状。

另外，症状缓解后的拉伸也很重要。可以做平卧位、坐位以及站立位的拉伸，每次拉伸三十秒钟，3~10次为一组，每天坚持2~3组，可以有效预防腰椎间盘突出。

大家平时要保持轻松的心情，不要看见腰椎间盘突出就认为自己严重突出。不要制造紧张感，寻求专家的帮助，通过科学合理的方法帮助缓解，愉快的心情也是治愈病情的良药。

腰椎间盘突出压迫神经引起腿痛是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

腰间盘突出腰不疼腿也不疼，首先腰
椎间盘突出其实不是腰椎间盘突出症。就是说
腰
椎间盘突出没有产生症状，就不叫腰椎间盘突出症。没有使相邻脊神经根遭受刺激或压迫。症状来自于相邻脊神经根遭受刺激或压迫。腰椎间盘突出于其他间隙部位，所以没有产生多大症状。

椎间盘在缓冲脊柱压力方面起着非常重要的作用。然而，如果一个朋友的体重太重，或者他长时间从事繁重的体力劳动，或者受到创伤，这将导致保护髓核组织的纤维环撕裂，然后髓核组织可能会沿着这些撕裂缓慢地突出到脊柱的边缘。如果不是腰椎间盘突出症的症状，我们只能称之为腰椎间盘突出症。如果不是腰椎间盘突出症的症状，我们只能称之为腰椎间盘突出症。如果突出的范围越来越大，大部分髓核突出到椎管内，则称为脱垂。这种椎间盘脱垂不是最严重的类型。当髓核完全落入椎管时，我们称之为游离。这是最严重的腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症压迫左神经根，可导致左髋疼痛。这是神经受压的异常表现。保守治疗应是腰椎间盘突出症的首选治疗方法。保守治疗有很多方法，包括绝对卧床休息、骨盆牵引、理疗、按摩、针灸。必要时也可进行射频消融。通过标准化保守治疗，如果无效，则需要手术治疗。外科治疗方法包括微创经皮椎间孔手术和开放手术。

导致髋关节和下肢疼痛的疾病不仅是腰椎间盘突出症，梨状肌综合征也是一种非常常见的情况。此外，腰椎间盘突出症相对较轻。当你看到?出局?这个词并认为自己很突出时，不要害怕。不要给自己制造紧张，寻求专业医生的帮助，通过科学合理的方法帮助我们缓解症状是明智的选择。

休息一般卧床1-2周，症状可明显缓解。起身和移动时，腰部支撑应注意腰部保护。建议佩戴腰围等防护用品。然而，需要注意的是，腰围可以在疼痛严重时佩戴1-2周，但不应长时间佩戴。