生姜这怎么吃才对男性有好处？

1、吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿：干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。

　　相信很多小伙伴都知道吃姜好处很多，民间都有“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”这样的广为流传的俗话。的确，姜有抗衰老、强心脏，赶走风害头痛感冒等神奇功效，日常煮菜煲汤放些姜可以为食物增香去腥，女性生活中多吃姜还有美颜养容的效果呢。说了这多姜的功效，但你知不知道姜对男性也有很多好处的呢，那么姜对男性到底有什么好处呢?下面跟着养生一起来看看吧!

　　 1、吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老

　　很多男性一到中老年，会明显感觉身体机能下降了很多，变得很虚弱。经常会觉得胃寒、食欲不振，这个时候小小的生姜可以帮助中老年人解决这些问题，每天早上切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，但能有刺激胃液分泌，促进消化，滋润而不伤阴的显著功效。有胃寒，食欲不振的中老年男性们早上起来不妨含一片生姜吧！简单又方便，但是效果会给你惊喜哦。

　　 2、吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿

　　干姜对肾虚阳痿的男性非常合适。现推荐一款对肾虚阳痿男性十分有益健康的药膳：取雄鲤鱼洗净一条，加入干姜、枸杞子同煎，煮开，调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。干姜属寒性，有健胃的作用，枸杞具有补肾滋阴作用，益精明目。这两者结合可以治疗阳痿、胃寒，腰膝酸软等多种肾亏引起的症状。各位女性们注意了，如果另一半有肾虚阳痿的症状，为了老公的健康，可以给老公多煲煲这个鲤鱼干姜枸杞汤，这汤简单易烹，然而效果不是一般的好呀。

　　以上就是养生为大家介绍男人吃姜的两大好处，看了这篇文章后，广大男性有没有觉得吃姜好处多多呢，日常生活中常感食欲不振，腰酸膝软的，胃寒怕冷的男性可以多吃吃这有着神奇功效的好姜哦！而且各位女性在自己吃姜排毒美容的同时也不要忘了老公，父亲，给他们备上几片姜片，煮上一锅姜汤，小小举动可以大大温暖老公，爸爸的心哦!

5 保护肝功能

药理研究显示，生姜中的生姜精油对实验中大、小鼠肝损害有预防和治疗作用，所以有肝脏问题的患者，可以养成早上含姜片的习惯。男性助阳：自古有“男子不可百日无姜”的说法，姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络的作用。因此，生姜常被用于男性保健，可起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。

平常家庭用姜，可以熬姜汤喝，也可以用糖腌制而食，或在菜中使用。但食生姜要食鲜姜（即子姜），鲜姜不辣，营养成分多，功能强。老姜（即母姜）过辣，类似干姜，不可多吃。不过，姜既然有药理作用，就应注意它的一些用法和禁忌：

1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，其实这样做不能发挥姜的整体功效，一般的鲜姜洗干净后切丝分片即可，这样还可避免上火。

因为生姜味辛、性温，有发表健胃、止呕解毒等功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，因此，有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。

2、不要吃变质的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死。

3、生姜不宜在夜间食用。其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，人吃了后容易上火，但这并不代表所有人都不适合冬天吃姜。

对一些体寒的人来说，冬天吃姜有助于驱除身体中的寒气。就像很多人都会在冬天喝姜汤一样，吃生姜会发热，从而起到抵御寒冷的作用。生姜含姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。生姜具有温中散热的功效，适宜于脾胃虚寒的人食用。民间有谚语说，“早上三片姜，胜过饮参汤”。但对于经常嗓子疼、脸上长疙瘩等体热症状的人来说，就要少吃姜了。严格地说，有热症的人都不适合多吃。凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。