腰突坐骨神经痛应该吃什么中药

　　坐骨神经痛是一种常见的骨神经病变，由于坐骨神经是下肢运动神经的支配者，所以，患有坐骨神经痛的患者腰臀及下肢常伴有疼痛的感觉。引起坐骨神经痛的原因有很多，常见的有腰椎间盘突出等，这些疾病会因为对坐骨神经的压迫而造成坐骨神经痛。坐骨神经痛随着病情的加深，对日常生活的影响也会严重，因此很多患者都发愁，得了坐骨神经痛怎么办。

　　中医和西医对于坐骨神经痛都有自己有效地治疗方法。但是相对于中医来说，西医中治疗坐骨神经痛的药物大多对肠胃具有刺激性，需慎重选用，因此，绝大多数患者都习惯于中医方法治疗坐骨神经痛。中医对于坐骨神经痛治疗方法的研究积累了长久的经验，一些常见的中医治疗手段都可以应用于坐骨神经痛的治疗中：

　　（1）食疗。利用食疗方法治疗坐骨神经痛常用的中药材有白术、地龙、龙脑、鸡血藤、丹参、红花、伸筋草、全蝎、炮甲、阿魏等。可以煎药汁服用或制作药膳。选用中药食疗的时候最好在专业医生的指导下安全用药。

　　（2）外敷。利用中草药煎汁侵泡或热敷，效果也较为显著。

　　（3）推拿。推拿按揉主要相关穴位，可以使得腰部及下肢气血畅通，经脉舒展，对于治疗坐骨神经痛有着很好的辅助效果。

　　（4）针灸。针灸也是常用的治疗坐骨神经痛的辅助方法，根据病情的不同会选用不同的穴位，常见的穴位有环跳、夹脊、秩边、命门、三阴交、膈俞、阳陵泉、血海、委中、足三里、阿是等。

问题一：坐骨神经痛吃什么食物好一、饮食疗法
可常吃以下食物：
1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
二、药物治疗
西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。要注意口服药的副作用，因此使用外用中药是最佳的选择，可外敷坐骨神经骨坊医世贴。
三、外用中药治疗
中医中药是传统医学的组成部分，外用中药对于坐骨神经痛治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以外用中药治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
四、坐骨神经痛推拿治疗
1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
2、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
3、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉．恢复肌纤维组织弹性。
4、推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌 肉得以调整。
5、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循 环，恢复麻木区的神经组织。
6、翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
7、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳 陵泉、承山、 昆仑、涌泉穴，以通经活络．改善神经传导，促进神经组织恢复。
8、推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
9、摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

问题二：坐骨神经痛，饮食方面应多吃什么才有帮助(1)粟子粥：粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥．或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可．每次1小碗，每日1次．本方有补肾强筋、健脾养胃之功，可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。 (2)川乌粥：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。然后再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可顿服，1～2天服l剂。本方具有散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。

问题三：坐骨神经痛患者的饮食禁忌有哪些1、科学饮食。适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，坐骨神经痛的饮食严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。
2、少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体免疫力，对疾病恢复有严重影响。这是常见的坐骨神经痛的饮食禁忌。
3、多食两素。两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以坐骨神经痛的饮食应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

问题四：坐骨神经疼吃什么药呢？坐骨神经痛是腰椎间盘突出 *** 马尾神经的结果，自我感觉是 *** 痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。
有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
（科技部主管《大众科技报》2010年1月22日作者：吴华）腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。
姿势性问题是病因
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。
倒走效果好
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
中跟鞋有害无益
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。 地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。
在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的......>>

问题五：吃什么药能缓解坐骨神经痛确诊坐骨神经痛，一般表现为腰痛，腰酸，由臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，建议你平时注意休息，卧床，口服活血止痛药，贴膏药坐骨gu方世医贴，用热水袋热敷腰部，不要弯腰，避免久坐，不要搬重的东西。

问题六：坐骨神经痛忌吃哪些食物 能吃什么坐骨神经痛也是由腰椎间盆引起的，而腰椎有问题，那肾也好不到哪去，建议可以吃补肾方面的食物，先把肾补起来，再配合其他治疗，很快就能康复了。

问题七：坐骨神经痛的饮食需要注意些什么食品吃清淡些，尽量不要吃油炸和烧烤类食品，保持开朗阔达的心态和科学的好休息习惯。

问题八：坐骨神经痛吃什么好，坐骨神经痛的饮食疗法 10分 坐骨神经痛，基本上吃药与贴剂的效果很不明显，一般都是因椎间盘的问题引起的，所以可以先做椎间盘矫正的运动，除了绥解还可改善疼痛感，若更严重还是要找专家门诊治疗，甚至开刀，但因为腰椎手术非常复杂，稍有不慎还可能造成下半身不遂，所以还是找专家治疗较为适合。

问题九：坐骨神经痛吃什么食物身体好你好，坐骨神经痛最常见的病因是腰突症，是由于腰突症迫坐骨神经引起的疼痛，治疗应以腰突症为主，腰突症疾病治愈以后，坐骨神经痛的症状自然会减轻。常见的治疗方法是物理治疗，包括磁疗、电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

问题十：坐骨神经不能吃什么坐骨神经痛不能吃的。饮食上要配合，常吃肉、蛋、奶、鱼和豆制品等营养丰富食品；多吃富含维生素A、C的饮食，如绿色蔬菜和水果；不吃过热、过烫、过硬及发霉变质、烟熏火烤的食物；便秘病人应持润肠通便的食物如香蕉、蜂蜜等。坐骨神经痛，目前治疗方法主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.

　　坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下面我准备了治坐骨神经痛的中药方，希望对您有帮助！

　　1.拳头大小的石英数块(以红色的为佳)，放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。热气不足时再投进几块烧红的石英石。每次半小时，然后用该水洗患处。石英石可反复使用。一般三五次见效。

　　2.制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。

　　3.鳖甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。接着用一暖瓶开水冲泡花茶50克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般1次即愈，也有少数不见效者。

　　4.生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威灵仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、独活各10克，细辛3克。水煎，加热黄酒50毫升搅匀，分先人成3等份，每5小时服温热的药液1份。此方也可治疗腰椎间盘突出。

　　5.川乌、草乌、玄参、牛膝各9克，白糖125克，白酒(高度为好)500毫升。将4味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。每日晚饭后饮1小盅。

　　6.桑寄生、全虫各15克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各30克，水煎至1碗药液，待凉后倒入白酒500毫升，早晚服用，每次50毫升。

　　7.黄芪、桑寄生、川断各30克，当归、木瓜、牛膝各15克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、没药各10克。重症者10-15剂可愈。

　　8.蜈蚣、乳香、没药、赤芍各6克，全蝎、僵蚕各5克，穿山甲、当归各9克，麻黄、大黄、芒硝各3克，黄酒500毫升。以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前2次分服。(随症加减：腰痛加杜仲、狗脊;膝关节以下痛加牛膝。一般情况下7-12剂可痊愈。)

　　9.炙马前子3克，补骨脂、甘草各10克。共研细末，分成10包，每服1包，日服2次。

　　10.附子、川芎、炒杜仲各9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨莶草31克，细辛1.5克。水煎服，每日2次。

　　11.侧柏叶500克，老鹳草30克，五香茶100克。加水1000毫升浓煎至400毫升，再加黄酒500毫升，熬成膏状，3次分服。第一二次出汗。

　　12.狼毒、鸡血藤、青风藤、追地风、天麻、川乌头、草乌头、细辛、穿山甲各10克，牛膝15克。共捣为粗末，用65度白酒浸泡4昼夜，将酒滤出后，每次饮5毫升，每日2次，饭后服。痛甚者可日服3次。

　　13.穿山龙30克，威灵仙、花椒根各15克，钩藤、五加皮根各20克，3-5年的母鸡1只。共放入2000毫升水中炖，取其汤分3-5次服。每周服1剂，一般连服3-5剂即可见效。

　　1、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

　　2、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

　　一、左右摆腿。站立位，可双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

　　二、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

　　三、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

　　四、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。

　　五、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

　　六、蹲跳。双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。

坐骨神经痛可以用中药、西药进行治疗，具体如下：

一、西药：

1、神经营养药如甲钴胺，包括维生素B1、维生素B12等；

2、消炎止痛药，坐骨神经痛属于无菌性炎症引起的疼痛，所以常用非甾体抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释片。

二、中药：

1、活血化瘀药物，中医认为坐骨神经痛属于气滞血瘀，可应用活血化瘀的药物，如身痛逐瘀汤、羌活胜湿汤、小活络丹等；

2、祛风湿药物，坐骨神经痛可能是由风寒侵袭所致，也可以吃祛风湿的药物。

中药和西药都可以用于治疗坐骨神经痛，有些中医认为坐骨神经跟肝肾亏虚有关，所以在平时保养时，还可用六味地黄丸进行治疗。