备孕期间阴虚火旺怎么办

阴虚火食疗吃什么好
　　首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康，那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中，可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。
阴虚火旺适合吃什么
　　第一：枸杞
　　如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
　　第二：百合
　　中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
　　第三：阿胶
　　这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。
　　第四：蜂蜜
　　蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。
　　第五：大枣
　　这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。
　　治疗阴虚火旺的食疗方
　　第一：生地黄粥
　　材料：生地黄、大米
　　做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。
　　第二：天门冬粥
　　材料：天门冬、大米
　　做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用，具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
　　第三：百合粥
　　材料：新鲜百合、大米、冰糖
　　做法：百合以及大米淘洗干净，然后沥干水分;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合，煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合，那么用百合粉也是可以的。

　　现在很多人都会有阴虚火旺的问题，这样的情况对我们健康影响还是很大的，所以我们在平时就需要合理的方法改善才行，这时候上火的情况很常见，如果可以学会方法解决，那么自然对健康也会有帮助，那么阴虚火旺吃什么好，一起看看吧。

　　 绿豆糕

　　如果我们存在阴虚火旺的情况，那么在平时就可以选择去吃些绿豆糕了，由于绿豆富含葡萄糖、蛋白质、氧化酶、钙等多种成分，常喝绿豆汤能帮助体内排毒，促进机体的新陈代谢。绿豆制成的绿豆糕具有清热解毒，祛暑止渴、明目退翳、美肤养颜的功能，这是非常健康的一种清热食物，同时绿豆的各种食物都可以吃，大家不要错过。

　　 西瓜

　　西瓜大家很熟悉，在平时我们大家都会爱吃西瓜，这样是有助于健康的，首先西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是我们消暑降火的绝佳水果，可以很好的改善阴虚火旺问题，大家不要错过。

　　 菊花茶

　　菊花茶大家都很熟悉，是我们解决阴虚火旺问题的最佳饮品，而且由于菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果，《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。对于上火的问题来说，我们都可以喝菊花茶来解决不适。

　　如果我们存在阴虚火旺的情况，那么这时候就很容易会有上火的情况出现，这样对我们健康影响还是比较大的，如果可以学会方法解决，那么自然对健康会有帮助，上面推荐的食物非常不，我们可以用这种方法来降火，大家不要错过。

【摘要】 阴虚火旺给患者的身体带来很多的健康危机，长期不治疗会引发一系列疾病。阴虚火旺怎么调理比较好？一般情况下治疗阴虚火旺大都采用中药调理，那么阴虚火旺怎么通过中药来治疗？
健康投资，小投入高保障
对症中药：对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。

　　六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。

　　阴虚火旺引起的口腔溃疡：阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。

　　1、药物组成：熟地15g、贞子10g、山药10g、丹皮l0g、生黄芪10g、当归10g、川芎10g、牛膝10g、山茱萸10g、茯苓l0g。

　　2、制剂用法：上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服，连服4周为1疗程。

　　3、适应病证：口腔溃疡，肝肾阴虚，虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作，疼痛、伴头昏、腰酸乏力。

　　治疗机理：本病初起在心脾，但久病不愈或久治不愈者，其病变在肾。或因心脾积热，热盛伤阴，久病及肾；或因治疗时滥施苦寒泻火之品，攻伐太过，耗气伤阴，则虚火愈炽；或因酒色劳损，素体肝肾亏虚。故本病虽与全身脏腑功能失调有关。但主要以肾虚为主，肾阴不足，虚火上炎，气机失畅，气滞血瘀为基本，故治以滋补肾阴为主，佐以活血散瘀以促进血液循环。方中熟地、山茱萸、女贞子、山药、丹皮、茯苓滋补肾阴，滋补而不留邪，降泄而不伤正；加黄芪益气托毒，敛疮生肌活血；加当归、牛膝、川芎以养血活血散瘀，引火下行。该方功在滋补肾阴、活血散瘀、敛疮生肌。应用本方时应注意，兼心脾积热者加炒山栀、川连、淡竹叶；兼中焦虚寒者加党参、白术、干姜；兼肾阳虚者加肉桂、补骨脂、仙茅；兼便秘者加火麻仁、郁李仁。

　 　慧择提示： 阴虚火旺怎么调理？治疗阴虚火旺，可以通过中药进行调节，中药治疗还应该在中医的指导下进行，盲目用药会适得其反。阴虚火旺给患者的生活造成严重危害，为了将危害降到最小，及时治疗是关键。