骨质疏松能不能作推拿

有骨质疏松的人，做整脊很危险的，还是得清权威专家。
建议由这种严重骨质疏松的人，先拍片，找专家，不要随便就去做什么推拿按摩，正骨的，很危险的。
最好亲自去问一下高姿登的教授专家，这种事情不能急。

人到了一定年龄之后多少会有点骨质疏松，所以经常看见治疗骨质疏松的大多数是年纪偏大的人，那么骨质疏松适合做什么运动呢， 骨质疏松可以按摩吗。
骨质疏松适合做什么运动?
1、太极：太极可以算是我们中国的国宝了，这是一种缓慢的，优雅的运动，强调身心协调，具有健骨的功能，太极可以缓减骨质流失的速度。

2、瑜伽：研究结果发现那些有规律的练习瑜伽的女性脊柱骨密度增加不少。这种缓慢的，精致的运动可以使髋部，脊柱，腕部骨质的密度增加。

但是骨质疏松的患者在运动时要注意量力而行超负荷的运动量或不当的运动对病人的身体是个负担，可能会造成不良的后果，建议咨询医生之后，选择适宜的锻炼方式。

骨质疏松可以按摩吗
骨质疏松症的患者，在原则上是禁忌暴力刺激的，按摩不当容易造成骨小梁的断裂，造成骨折等损害。但也不是绝对不能按摩的。按摩是通过一定的手法，以适当的频率、振度、力度由皮肤开始深达组织的，并非都会造成骨质的损害。

因此，只要了解腰椎骨质疏松患者的骨密度的强度，采用适当的手法和力量，对腰椎骨质疏松的患者的治疗是有益的。腰椎骨质疏松属于虚证，其治疗手法应采用补法。而补法使用的是轻柔缓和、长期进行，以达到补法之目的。一般不会产生副作用。

骨质疏松要注意什么
1、骨质疏松症患者应避免剧烈运动,以免因运动过度而发生骨折或引起其他疾病。对于下肢无力者,可在水中进行足部和腰部的运动。运动是骨重建的决定性因素,负荷运动可增加骨量,可预防骨丢失,还可改善肌肉和增加灵活性,从而减少跌倒及其不良后果。

2、不吸烟和少饮酒，吸烟对骨质的影响可能与吸烟中的烟碱有关,烟碱能够增加骨吸收,抑制骨形成。若每天吸20支烟,20到25～30年后骨量就会下降8%～10%。酒精引起骨质疏松的原因是多方面的,主要是抑制成骨细胞的功能、影响性激素分泌、干扰维生素代谢等有关。

3、减少咖啡、浓茶、富磷食物的摄入:动物的肝脏、碳酸饮料、可口可乐等含磷较高，高磷摄入可导致中等程度的继发性甲状旁腺功能亢进，钙调节激素持续性紊乱,可加速骨质的丢失。过多摄取咖啡的患者骨量减少速度快。大量喝茶或喝浓茶会使尿钙排泄增加,还可引起消化道中的钙、蛋白质和其它营养成分难以吸收,因此饮茶要适量。

骨质疏松如何预防

1、坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖、食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期预防。 钙

2、参与骨的代谢，是促成骨的重要营养元素,在日常饮食中补钙是预防骨质疏松有效的措施。吃钙含量高的食物比单纯吃钙片效果更好，如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等。此外，适量的蛋白质摄入有助于钙的吸收，过高过低均不利。大豆蛋白的摄入有利于钙的吸收，特别是大豆中含有异黄酮，有较好的预防骨质疏松症的作用。

因为有些人的身体状况不适合做推拿，所以一定要到正规的医院通过检查，然后再确定是不是可以做推拿？比如脊椎有损伤的人，不可以做，还有软组织损伤且局部肿胀的患者，有明确诊断骨关节或软组织肿瘤的患者，或者骨关节有结核骨髓炎以及老年性骨质疏松等患者，有严重的心脑肺疾病的患者，还有出血倾向的患者，都不可以做，另外还有一个很重要的人群，就是认证三个月以上的孕妇。

现在的人们都喜欢养生，想让自己有一个健康长寿的身体。无论是中年人或者是老年人，很多人都逐渐走上了养生的道路。有的通过自己在家里食疗炖养生汤，也有的通过去外面理疗店按摩推拿这些来强身健体。

但不是所有的老年人都适合去外面推拿按摩的。有些老年人如果稍有不慎的话，还有可能造成瘫痪，或者是一些其他的疾病。

骨质疏松病人尽量少去按摩。老年人一旦上了年纪就容易缺钙，导致骨质疏松。老年人的骨头本身就很脆弱，如果还有骨质疏松的话，那么外出走路的时候都要小心一些，害怕摔倒就变成骨折。

所以尽量少去外面推拿按摩，因为那些推拿理疗的店子一般都是使用精油开背，他们的力度也是比较大的。如果是有些人不知道你有这些疾病，然后用特别大的力气给你按摩的话，那么可能会适得其反，可能还会造成我们的肋骨断裂。

对精油过敏者慎重。很多时候我们去推拿按摩的时候一般都是要用精油的，如果对精油这些东西过敏，那么就千万不要再去推拿按摩了。有些人对精油过敏就是起红疹子，但是有些人就是全身瘙痒。

太瘦弱的老人也不适合。如果是太瘦弱那种皮包骨头类型的要去按摩的话，别人按在你身上感觉特别疼。而且特别瘦弱的人，别人就传给你按摩，你自己也不会觉得很舒服。感觉就像是花钱买罪受又何必呢？