孕妇肾阴虚能泡脚吗

是可以的。晚上泡脚对胎儿发育是没有影响的，不用过度担心，一般泡脚时间不要超过15分钟避免，导致头部缺氧，引起头晕。建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

孕妇泡脚对胎儿并没有任何的影响。准妈妈们用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖身体的作用，而且还能有效的消除身体的疲劳，促进睡眠。但是如果孕妇患有严重的脚气时，最好不要用热水泡脚。因为热水可能会导致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的话，对母体和胎儿都会了带来不利的影响。

一般来讲，如果孕妇泡脚的方法正确，对于胎儿来说是没有什么危害的，怀孕期间泡脚能解除疲劳，促进血液循环，有利于睡眠。 泡脚时应注意以下几个方面： 1、孕妇在泡脚的时候，时间不能太长，15分钟左右就可以了，水温控制在35摄氏度左右，中间最好不要续热水，以免加长泡脚时间。 2、建议用温清水在临睡前泡脚，最好不要用中药泡。 3、为了避免早产或者流产，泡脚吋不要做脚底按摩。 4、在饥饿状态下或者是饭后半个小时内最好不要泡脚，泡脚盆最好选用木桶。

孕妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡眠。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚。

孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产。

4、不要去做足疗。

孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产。

孕妇究竟能不能泡脚呢？最长能泡多久呢？原因是什么？

1.在怀孕期间可以泡脚，泡脚过程中能够改善局部血液循环，促进体内代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳。睡前进行泡脚能够促进睡眠，泡脚过程中注意水温，不能过热，时间不宜过久，一旦孕妇在泡脚过程中已经全身有汗，不能够继续泡脚，孕妇在泡脚过程中不能够放入其他任何物质，孕妇属于关键时期，有些泡脚的物品会到达到孕妇体内，对孕妇以及胎儿的生长发育产生影响。泡脚后不建议进行脚底按摩，以免出现胎儿早产，建议孕妇定期进行泡脚，注意休息，避免剧烈运动，保持充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。

2.最长20分钟为宜，水温要适宜，不能太热也不能太冷。一般情况下，孕妇用温水泡脚可以促进血液循环，改善疲劳。因为在怀孕期间，随着孕周的增加，孕妇的体重可能会逐渐增加，她们会经常感到疲劳。晚上睡觉前用热水泡脚，可以加速新陈代谢和血液循环，缓解疲劳，有助于促进睡眠。但需要注意的是，泡脚时间不宜过长，水温不宜过高，因为过长、过高的水温可能会使孕妇出现多汗、心慌、胸闷、气短等症状。

3.孕妇泡脚的时候，不建议把水调的太高。每次泡20分钟左右。按摩还能起到更好的舒缓身心的作用。但最好不要加入一些可能导致滑胎的泡脚草药，因为有些中草药疗效不明确，可能会引起胎动异常。孕妇也要加强日常护理，避免剧烈运动，合理膳食，保证营养均衡，每天睡眠充足，少接触手机、电脑等电子产品。定期找医生做产检，发现异常情况及时处理。