肚脐艾灸可以吗

一般情况下，艾草是可以熏肚脐的。艾草熏肚脐可以起到很好的养生效果，能增强体质、缓解身体不适，防治多种疾病。下面让我们具体来看看吧！

艾草是可以熏肚脐的。

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好.点燃艾灸后，可以直接对脐部熏.可以感到有热感温度即可.也可贴一片生姜去对脐部熏.主要勿烫伤.经期勿去熏.

艾草熏肚脐有缓解胃部不适的作用。

艾草性温，用熏肚脐的方法处理的话，可以驱散胃部的寒气，缓解脾胃功能失调，增强脾胃功能，可以缓解因为胃寒导致的胃胀、胃痛、胃不适等情况。

艾草熏肚脐有暖宫的作用。

宫寒的女性常有经痛的情况，而艾草是治疗女性疾病的佳品，因为可以通过艾草熏肚脐产生良性刺激的神经反射作用，能促进血流量和血液循环加速，使人气血畅通，有行气活血、暖宫的作用。

艾草熏肚脐有补肾的作用。

艾草入肾经，用艾草制成的艾灸条来熏肚脐附近，其药效会从肚脐的皮肤进入人体，具有很好的补肾的作用，因此也适合男性食用。

艾草熏肚脐有消炎腿肿的作用。

用艾操灸肚脐以及肚脐附近穴位，性温、味辛的艾草可以促进局部血液扩张，加快血液循环，改善局部周围营养组织，从而达到消炎退肿的作用。

艾草熏肚脐有提高机体免疫力的作用。

用艾草熏肚脐，可以刺激神经系统，并通过中枢神经反射，激发机体的自身调节作用，促使机体某些抗体形成，以提高机体的免疫功能。并且艾草还有杀菌的作用，艾草熏制的气体，可以杀灭呼吸道中的很多病菌，因此也可以提高免疫力。

艾菜熏肚脐有防病治病的作用。

艾草熏肚脐有扶正祛邪的作用，可以起到宣畅气机，调和阴阳，激发机体功能的作用，有调整脏腑功能，促进新陈代谢，增加血红细胞，白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强机体抗病能力。因此可以防病治病！

艾草敷肚脐可以治疗急性肠胃炎。

将艾草灸用酒拌匀炒热，制成饼状趁热效于脐部，然后将加了热水的热水袋，敷在艾饼之上，可以治疗因为饮食不当或者寒凉导致的急性肠胃炎。

在进行艾灸肚脐眼之前一定要测量自己的脉搏，如果脉搏跳动的次数在每分钟90次以上，那么是肯定不能使用此方法的。此外，吃得过饱或者是过饥的人同样也是不适合艾灸肚脐眼的，一定要注意。

如果患者脸上或者是身上长有痤疮，那么同样也是不适合用艾灸肚脐眼的。且如果有出现身发高热或者是局部皮肤出现破损的人也是不能使用此方法进行治疗病症的，患者在做之前一定要仔细判断自己的身体健康是否符合。

有的女性在怀孕初期的时候想到孩子还小，应该不存在什么风险。这样的想法是大错特错的，女性在怀孕期间以及月经期间都是不能使用艾灸的，若使用了，不仅达不到预料中的效果，反而会适得其反。

患有遗传病的患者千万不要艾灸，这样不仅自己得不到治疗，甚至可能传染给其它患者，这种损人不利己的事情一定不能尝试，且患者如果处于昏迷阶段或者高热期间，是一定不能使用艾灸的。

现在很多人自己会购买艾灸的工具回家自己进行艾灸，艾灸想要治疗效果好的话最好是最准穴位艾灸，不同的穴位艾灸功效和作用是不一样的，有人可能平时会艾灸肚挤眼，肚脐眼附近也有很多穴位，那艾灸可以灸肚脐眼吗？艾灸肚脐眼的利与弊？
1、艾灸可以灸肚脐眼吗
可以。
利用艾灸的温热效应，能刺激肚脐眼附近的穴位，达到防病治病，恢复健康，强健身体的作用。
2、艾灸肚脐眼的功效
升清降浊：脾胃功能失调，则升者不升，降者不降，艾灸肚脐眼能增强脾胃功能，使脾主升清，胃主降浊之功能得以恢复。
通利三焦：艾灸肚脐能激发三焦气化功能，疏通经络，使气机畅通，促进身体新陈代谢，减轻水肿。
调和阴阳：人体阴阳失和必然引起疾病发作，艾灸肚脐可调和阴阳，使阴阳保持相对平衡，激发经气，调整脏腑功能。
调理冲任：冲任督脉与人体生殖系统，女性月经，孕期，产后调养息息相关，艾灸肚脐有调理冲任，理气养血，固精安胎之功效。
敛汗固表：艾灸肚脐能收敛人的精气神，调整人体阴阳平衡，使气血畅通，营卫通利，有敛汗固表，涩精补虚之功效。
行气活血：寒则气凝，凝则气滞，热则气行，气行则血行，气滞则血淤，通过艾灸产生良性刺激的神经反射作用，能促进血流量和血液循环加速，使人气血畅通，从而艾灸肚脐有行气活血之功效。
强身益寿：通过艾灸肚脐，能增强身体免疫功能和抗病能力，继发人体正气，起到治病保健，延缓衰老，强身益寿之功效。
3、艾灸肚脐眼的好处
(1)消炎退肿
艾灸肚脐以及肚脐附近穴位，可以促进局部血液扩张，加快血液循环，改善局部周围营养组织，从而达到消炎退肿的作用。
(2)提高机体免疫力
通过中枢神经反射，激发机体的自身调节作用，促使机体某些抗体形成，以提高机体的免疫功能。
(3)防病治病
通过扶正祛邪，起到宣畅气机，调和阴阳，激发机体功能的作用，有调整脏腑功能，促进新陈代谢，增加血红细胞，白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强机体抗病能力。
4、艾灸肚脐有什么坏处
1.艾灸肚脐眼的坏处主要表现在对自身体质判断错误，导致艾灸方法错误而造成身体不适。这种现象经过医生正确指导可以调整过来。
2.艾灸的时候刺激不适当，会导致施灸部位高度充血，渗出液增加，损伤正常组织。
5、艾灸对失眠能有帮助吗
艾灸可以有效改善失眠症状。
中医论证来说，失眠的原因跟人体阴阳不协调有关，而我们的心，肝，脾，胃，肾等器官的健康程度对身体阴阳平衡有直接影响，通过艾灸对不同的穴位起到刺激作用，来调理紊乱的生理功能，起到缓解失眠的效果。

艾灸肚脐具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。那么艾灸肚脐都有什么作用呢？艾灸肚脐的方法有哪些？在艾灸肚脐的过程中要注意些什么？让我们一起了解下艾灸肚脐吧！

艾灸肚脐的作用

艾灸肚脐是绿色养生的方法，有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。

1、健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表，涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

艾灸肚脐的方法

在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。那艾灸肚脐有哪些方法呢？主要有艾炷直接灸、神阙隔姜灸等方法。

第一法：艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方 1厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法：神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

艾灸肚脐的注意事项

中医认为，肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴，名叫“神阙穴”。神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时，一定要注意以下5大方面事项。

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

你知道艾灸肚脐眼的好处吗？

很多人经常在家使用艾条，艾灸自己的肚脐，来提高自身的抵抗力、预防感冒，还能延年益寿。

“脐”是什么？

脐，就是肚脐眼。从现代医学看，脐只是初生婴儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织，但在中医，脐是一个具有治病作用的重要穴位，叫“神阙穴”。

神阙穴是一个 养生 治病的重要穴位，肚脐是经络的总枢，掌管着人体诸经百脉，当我们的身体因为气血阴阳失调的时候，可以通过艾灸来刺激神阙穴，可以调和气血、调整阴阳、扶正祛病、延年益寿。

有趣的是，科学家用“黄金比例”来测量人体，惊奇的发现，肚脐正好位于人体的“黄金分割点”上，并且，“黄金分割点”是调整人体功能的最佳作用点。也有充分的实验研究证明，通过艾灸的刺激，有助于调节人体神经系统以及内分泌活动，尤其是提高人体免疫功能，从而起到扶正祛病、延年益寿的作用。

艾灸肚脐眼的功效如下：

①、健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

②、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

③、通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

④、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

⑤、敛汗固表，涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

⑥、防病驻颜， 养生 延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。