月经不调阴虚怎么调

　　中医常说的“阴虚体质”是指精血或津液亏损的病理现象。中医认为人体的生理活动应保持协调平衡， 中医称之为“阴阳平衡”。下面我就给大家带来阴虚的症状及调理方法，欢迎阅读和参考。

　　阴虚症状

　　1、手心热、足心热、不欲近衣被。

　　2、心中烦热、思冷饮、冷食。

　　3、口干、口苦、咽干、恶心。

　　4、睡眠不宁、盗汗、躁汗。

　　5、体温高热、低热或体温不高时，皮肤均有热感。

　　6、鼻子或牙龈易出血，皮下有出血点。

　　7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

　　8、大便干、小便黄或者深黄色，并有热感。

　　9、舌苔呈现黄色，口腔内干燥，津液比较少。

　　除了以上这些症状之外，如果你平时月经不调、脸色总是黯淡无光、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生，或是过早进入更年期等，都可能是阴虚惹的祸。总之，如果发现自己有阴虚的症状，切莫掉以轻心。因为它不仅会影响生活质量，还会带来严重的后续影响。首先它会直接影响到肌肤状态，让肌肤变得黯淡、无光泽，缺乏活力。所谓青春易逝，金子一般的青春年华，也许会因为阴虚而消逝得越来越快，假如长期处于阴虚的状态下不给予调治，听之任之，身体的免疫力就会越来越差，这防卫系统一旦土崩瓦解，其他疾病当然要乘虚而入了。

　　阴虚怎么调节

　　要滋阴，自然要从日常的.膳食开始。盘点一下食物中的滋阴养颜佳品可真不少，比如我们常喝的枸杞，就是滋补肝肾的良品。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，可以泡水代茶饮，也可以和龙眼、粳米等一起熬粥食用。在煮粥时放一点枸杞，不仅能让粥品“色”相美观，养眼，而且对自己有温补的效果。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝，也是一道滋阴的佳品。

　　此外，滋阴的食物还有银耳、黑木耳、阿胶、桑葚子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁等。一般来说，如果把滋阴食物入粥同煮，效果还会更好。

　　但应该注意的是，滋阴的食物往往对胃肠有影响，过多、过久服用会导致食欲减退、消化不良、大便不成形等问题，因此，对于脾胃虚弱的人，即使有阴虚症状，服用滋阴药也应该慎重，不可过量，可适当配一些健脾理气之品，比如陈皮等，加以调和。

　　补肺的食物首选白色，因为按照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等，都可以。除此之外，还有许多清肺补肺食物，比如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。有条件的还可以适当用些药膳，如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲、猪肺、党参等等，或者用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤，再加蜂蜜水调和，常喝能有益于补肺气。比如有一道“黑木耳红枣瘦肉汤”，就非常适用于那些气虚血瘀的人，尤其是面部有色斑，面色萎黄、黯黑者。黑木耳能凉血止血、健脾润肺、滑肠解毒；而红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

我国有着五千年的文化历史，而我国的中医也是十分出名的，中医理论在春秋战国的时候就已经基本形成了。所以呢，现在有很多女性因为月经不准，所以都想通过中医来调解一下自己的身体状况，那么，月经不调的中医治疗方法?

阳盛血热型月经不调。证见月经先期，月经量多，色鲜红或紫红，伴有面赤，烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。治宜清热凉血。阴虚血热型月经不调。证见月经先期，月经量不多，甚至减少，色鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或无苔，脉细数。治宜滋阴清热凉血。气虚不摄型月经不调。证见月经先期，月经量多色淡，质清稀，伴有心悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜补气摄血。柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

刮宫手术后女性体内内分泌系统会开始慢慢重新建立，在这个重新建立恢复的过程中，女性原来的月经周期会因此发生改变，因此女性可能会出现短暂的月经不调的问题。对于刮宫后月经不调怎么办这个问题，需要从下面几大方面入手进行全方位的护理，以帮助自己更快地恢复健康的状态：在饮食上刮宫后一定要注意相关的禁忌事项，不吃生冷刺激或者油腻上火的食物;另外要多注意补充营养，以帮助增强身体免疫力。在休息上一定要保证有足够的休息时间，避免疲劳工作。在刮宫后一个月内是要禁止性生活的，千万不要因为贪图享乐给子宫内膜造成二次损伤，导致月经不调的问题加重。以上就是关于刮宫后月经不调怎么办的相关内容介绍，在刮宫后女性一定要做好密切的身体观察，如果长时间持续出现月经不调的问题，除了要及时去到正规的医院作进一步的治疗之外，还需要做好全方位的护理措施。

2、六味地黄丸：六味地黄丸的主要成分是熟地黄、山药、牡丹皮、泽泻等，味甜而酸，可以治疗肾阴亏虚引起的症状，比如头晕耳鸣、骨蒸潮热等，女性肾阴虚月经量少也可以遵医嘱吃六味地黄丸治疗，用药以后能够达到滋阴补肾的功效，缓解肾阴虚引起的症状，但是需要足量足疗程用药。