半月板损伤用中药热敷有用吗

分享一下膝盖常见问题的改善方法，我们知道膝盖承受了人体百分之60的重量，而且膝盖使我们人体最复杂的关节，往往越复杂越容易出问题，所以膝盖不好的人也是非常多的。

特别是现在天冷了，膝盖不好朋友经常骑车上下班，或者有些职业经常要趟凉水，时间长了膝盖就进寒气了，膝盖就开始痛了，走路都特别疼，下楼梯更疼了，膝盖里面动起来还咯吱咯吱响，总感觉里面没有润滑液，还有些人经常蹲下来工作的人群，也是非常伤膝盖的。

那平时如何来养护我们的膝盖呢，今天就教给大家一大家平时在家外敷方法。

我们可以准备两到三斤的海盐，准备一个干净的布袋子，把海盐可以用锅炒热，也可以用烤箱加热，然后装进布袋子，加热的温度不能太高了，要不然布袋子会化掉，然后趁热熨烫我们的膝盖就可以了，每天可以热敷一次。

中医认为，粗盐性味咸寒，取其咸能散结，加热后外敷更能促进局部血液循环，有利于炎症的吸收。像这些人膝盖凉，骨刺，滑膜炎，半月板损伤等等这些问题，都是可以可以用这个方法来缓解疼痛，保养膝盖。

一、卧床养着半月板自己能好不?

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。我们都知道，一般的皮肉伤，养个十天半个月，自己就能愈合;那半月板是不是也能自己长上呢?

答案是：非常非常的困难。

因为人身体任何部位的自行愈合，都需要血液的营养才可以，血液运输越多的地方，越容易愈合，但半月板其实是属于一种 “纤维软骨”，其本身没有血液供应，只有半月板和关节囊相连的边际部分，能从滑膜得到一些血液供应。

所以，如果是半月板靠近关节囊的边缘部分损伤后，还得是在完全不活动(比如用石膏、支具固定)的情况下，可能会自行愈合。如果是其他部位的损伤，一般只靠卧床休息，很难自行愈合。

二、半月板损伤该怎么治?

有的人可能会问，既然半月板很难自己愈合，那半月板损伤后，该怎么办呢?如果用一句最简单的话来概括就是：根据临床个例损伤确定治疗方式。

一般半月板损伤后，要么保守治疗，卧床休息，期待其自行愈合，要么进行保守治疗，要么进行关节镜手术，目前针对半月板损伤更好的治疗方式，那如果是做手术，该怎么做呢?什么样的损伤可以缝合，什么样的损伤需要切除半月板?

一谈到治疗，可能有些患者就会觉得担心，总想问，损伤的半月板凑合着用”是否可以?对于这个问题，回答也是肯定的：不可以!因为这样做，损伤的半月板会经常卡在关节间的缝隙中，从而出现关节突然疼痛，不能活动的现象。所以必须治疗。只不过一般会采取保守治疗方式，毕竟手术风险费用都高

半月板损伤
　　方药
　　1.主方活血止痛汤(赵竹泉《伤科大成》)
　　处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。
　　2.外用方消瘀膏(广州中医学院《中医伤科学》)
　　处方：大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。
　　3.单方验方半月板伤一号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)
　　处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。
　　中期及慢性损伤者
　　治法 养血活血，舒筋活络。

　　方药
　　1.主方壮筋养血汤(钱秀昌《伤科补要》)
　　处方：当归9克，川芎6克，白芷9克，续断12克，红花5克，生地黄12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1剂。
　　2.外用方骨科外洗二方(广东中医学院《外伤科学》)
　　处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。
　　3.单方验方半月板伤二号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)
　　处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

　　后期
　　治法 温经通络，补肾壮筋。

　　方药
　　1.主方补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)
　　处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。
　　2.外用方熨风散(陈文治《疡科选粹》)
　　处方：羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。药共为末，每次取适量的药末，与适量的连须赤皮葱捣烂混和，醋炒热，布包，热熨患处。
　　3.单方验方半月板伤三号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)
　　处方：紫河车30克，白及30克，土鳖虫30克，儿茶15克，血竭15克，丹参15克，骨碎补15克，乳香12克，没药12克，象皮12克，茯苓9克，牛膝9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。