心肾阴虚是低血糖吗

低血糖症状一是交感神经兴奋分表现，患者在低血糖早期一般会出现这种症状，患者会有表现为心悸、乏力、多汗、明显饥饿感、面色苍白，肢体震颤、恶心、呕吐等。二是神经系统的表现，患者一般在严重低血糖时会出现神经系统方面的表现，轻者有嗜睡、精神异常等，重者表现为昏迷、大小便失禁，甚至脑死亡。导致低血糖的原因主要是饥饿以及糖尿病患者应用降糖药过多。

低血糖的症状

　　低血糖的症状，低血糖的患者在饮食方面一定要特别注意，如果不小心吃了一些降低血糖的食物，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状，那么，以下分析低血糖的症状

　　 低血糖的症状

　　 1、低血糖的症状有非特异性症状

　　少数患者低血糖时,未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者,若每日守时出现些类症状,应警惕有无低血糖的存在。

　　 2、低血糖的症状有自主神经兴奋症状

　　由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加,出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状,促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。

　　 3、低血糖的症状有意识障碍症状

　　大脑皮层受抑制,意识朦胧,定向力,识别力减退,嗜睡,多汗,震颤,记忆力受损,头痛,淡漠,抑郁,梦样状态,严重时痴呆,有些人可有奇异行为等,这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。

　　 4、低血糖的症状有癫痫症状

　　低血糖发展至中脑受累时,肌张力增强,阵发性抽搐,发生癫痫或癫痫样发作,其发作多为大发作,或癫痫持续状态,当延脑受累后,患者可进入昏迷,去大脑僵直状态,心动过缓,体温不升,各种反射消失。

　　 低血糖的原因

　　 1、低血糖的原因有拮抗胰岛素的激素分泌过少

　　内分泌疾病中的下丘脑、垂体前叶功能减退、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等均可导致拮抗胰岛素的激素分泌过少引起低血糖。

　　 2、低血糖的原因有严重肝脏疾病

　　肝癌、失代偿肝硬化、肝糖原累积症等严重肝病,可导致肝糖原合成、异生、分解的异常导致低血糖。

　　 3、低血糖的原因有非胰腺恶性肿瘤

　　已发现多种非胰腺恶性肿瘤可引起空腹低血糖。这些肿瘤多体积较大,来源于间质组织或上皮组织。其引起低血糖的原因可能与肿瘤分泌有胰岛素活性的小分子肽包括【胰】岛素样生长因子和生长抑素有关,还可能与肿瘤过多利用葡萄糖以及葡萄糖产生减少有关。

　　 4、低血糖的原因有酒精性低血糖

　　酗酒可引起严重的低血糖症,导致昏迷,常见于大量饮酒而长时 间未进食者(此种状态下耗尽了肝脏中贮存的碳水化合物)。某些饮酒者甚至血中酒精含量低于允许驾车的法定水平,仍可发生低血糖昏迷。以至于警察及急诊科救 护人员未能认识到呼气中带有酒精味的昏迷者是低血糖昏迷而不是酒醉。

　　 低血糖的饮食注意事项

　　 1、低血糖的饮食要少吃多餐

　　低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

　　 2、低血糖的饮食要均衡饮食

　　饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　 3、低血糖的饮食应加以限制的食物

　　严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

　　 4、低血糖的饮食要增加高纤维饮食

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

　　 缓解低血糖症状的食物

　　 1、金针菇

　　多数人都比较喜爱食用菌菇类食物，因为他们不但口感独特，其自身的营养价值也是非常高的，其实这种食物也非常适用于糖尿病患者，我建议他们多食用金针菇。

　　其实这种食物含有大量的铁元素，它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右，它除了含有这种物质之外，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养物质，患有糖尿病的人群可以多食用它，因为它可以为这类人群补充充足的营养成分。

　　 2、萝卜

　　市面上售卖这不同品种的萝卜，不同的萝卜对人体的作用也是不同的，我建议患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜，一定要记住是红萝卜哦!其实这种萝卜被称为是人参，因为它除了含有较多的维生素B、C，除此之外，还含某中特殊的营养物质—胡萝卜素。

　　不要小瞧这种胡萝卜素，它对人的补血功效是非常好的，大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的，简单点说是低血糖患者的最佳食物。

　　 3、乌鸡

　　鸡肉是人们经常食用的食物，但不同品种的鸡对人体的影响也是不同的，对于低血糖患者而言，我建议大家可以食用乌鸡，因为这种鸡的补血功效是非常好的，而且还具有补肾滋阴的作用，男女都是和食用。

　　想要将这种鸡肉的价值发挥大最大化，我建议大家可以在煮乌鸡汤的时候可以加点和木耳、菠菜等食物，因为这些食物的补益效果也是非常不错的，非常适合低血糖的人群食用。

　　 4、高钠食物

　　专家指出，这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

　　 5、调味品

　　大部分有低血糖的人都伴有食欲不振，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当食用一些具有刺激食欲的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　 低血糖的原因

　　 一、药源性低血糖

　　这种原因主要见于糖尿病治疗时，常因胰岛素、口服降糖药如磺酰脲类等应用适量、使用后运动增添或饮食配合分歧理引起。胰岛素通过增长血糖的利用、减少血糖起源而下降血糖。其作用环节有增进肌肉、脂肪组织细胞转运葡萄糖进入细胞内;促进糖原的合成和贮存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和异生;促进糖转变为脂肪。

　　 二、特发性低血糖

　　多见于神经质的中年妇女。重要因自主神经功效失调，迷走神经高兴过度。胰岛素分泌过多所致，为非器质性疾病，餐后2-3 小时发生，系血糖应用适度性餐后低血糖。

　　 三、胰岛素过多

　　胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。

　　 四、反跳性低血糖

　　这是一种忽然停输高渗葡萄糖所引起的低血糖。其机制可能是输注高渗葡萄糖液，刺激胰岛素的大量分泌，其浓度可高出正常的4-6倍。若突然停输高渗葡萄糖液，由于胰岛素的持续作用而使血糖浓度迅速降落，从而出现低血。

　　 五、酒精性低血糖

　　空腹大量的`酒后，因为酒精在肝内氧化，造成乳酸改变为丙酮酸的反映受到克制，糖异生作用削弱。当有限的肝糖原被动用以后，即可产生低血糖。

　　 六、运动性低血糖

　　持续的激烈运动或活动以后，因为能量耗费大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此时若未能及时弥补糖类食品，则可引起低血糖。

　　 七、饥饿性低血糖

　　长时间饥饿或不能进食时，外源性血糖来源断绝，内源性的肝糖原储备有限，约为70-100克，10多小时即被耗尽，此时主要靠糖异生来维持血糖浓度。随着饥饿时间的延长，当出现“供不应求”时即会导致低血糖。经常不吃早餐的人很容易发生低血糖，影响学习、工作和劳动的效力。

　　 低血糖的症状

　　一、轻度的低血糖的症状表现有：出汗、饥饿感、颤抖、面色苍白、虚弱、视物模糊、心跳加速、头痛、眩晕、嘴唇和舌有刺痛感等。

　　应对措施：可立即进食快速吸收的碳水化合物，如糖、桔子水、饼干等。

　　二、严重的低血糖的症状表现有：说话含糊、昏昏欲睡、行为改变，甚至失去知觉。

　　应对措施：对于失去知觉的低血糖患者绝对不能给食物，应急送医院，给予葡萄糖静脉注射或静脉点滴，甚至注射胰或糖素。

　　 1、低血糖的含义

　　低血糖是指血糖浓度低于(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主,表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便失禁、昏睡、昏迷等。

　　 2、低血糖的原因

　　胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素;由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟;活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量;进食量减少,没及时相应减少胰岛素;注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍)且用量较大

　　常常白天尿糖多而夜间低血糖;在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐;情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时;出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少;PZI用量过多;加剧低血糖的药物。

　　 3、低血糖应该多吃糖吗

　　轻度低血糖患者,可口服果汁或糖水等治疗;宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食;低血糖症较轻的,可随时喝点甜饮料,吃点饼干,严重的患者则应随身携带一些糖块;严格限制单糖类摄取量,要尽量少___制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。

怎么判断自己是低血糖

怎么判断自己是低血糖，很多人在生活当中都会发现自己患有低血糖的症状，但实际上身体健康的人患有低血糖症状是不需要特别担心的，以下来了解怎么判断自己是低血糖。

判断自己是不是低血糖的常见方法如下：

1、低血糖症状：有一些交感兴奋的症状，也就是患者可能会有饥饿感，出现出汗、心慌等症状。在出现上述症状时，如果进食了含糖的食物，以上症状可以迅速缓解，考虑低血糖的可能性非常大。

2、监测血糖：如果没有糖尿病，属于没有应用任何降糖手段的正常人，血糖低于2.8mmol/L通常属于低血糖。糖尿病患者如果血糖低于3.9mmol/L，通常属于低血糖。

所以，血糖是否过低，要从症状和化验的数据共同说明。

生活当中简单的测量自己是否患有低血糖的方法有以下几种。

一、自己是否经常出现很想吃东西，但是吃完后又很快会饿的时候，并且同时还会时不时的伴有肌肉抽搐的现象出现;

二、女性朋友会发现自己在经期的时候来的'月经量，有的时候也会很少，并且经常会出现经期不稳定的情况;

三、即使是在天气很炎热的时候也很容易会出现心慌、手抖、出冷汗的现象，并且经常会觉得自己的四肢冰凉，这种症状一年四季都不会改变;

四、很容易会出现头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中的症状。

如果发现自己的身体出现了以上的这些情况，那就表明你很有可能是患有低血糖的。但是对于正常人来讲，血糖过低的情况通常都是由于饮食不规律所导致的，

只有患有糖尿病的人过度的使用胰岛素才会导致低血糖的现象特别严重，所以如果我们在生活当中出现低血糖现象的时候，并不介意马上进行服药治疗，而是最好可以总结一下自己的生活规律，看是否自己的生活规律出现了问题，并且按时吃饭，休养一段时间，低血糖的情况自然而然的就会自动痊愈了。

低血糖原因

低血糖是指血糖水平低于2.8mmol/l的现象。一般情况下，低血糖患者会出现心慌、无力你知道、手足颤抖、出汗、心律增加、血压轻度升高等症状。

引起低血糖的原因有很多，具体来说，有以下几种情况：

一、药物因素

1、胰岛素：胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。

2、磺脲类药物：这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，即有出现低血糖的可能。

3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。

二、疾病因素

1、严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。

2、肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

三、生活习惯

1、长期进食不足，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻、肾陛糖尿等，会促使血糖下降。

2、空腹过量饮酒刺激胰岛索大量分泌引起低血糖症。

3、持续剧烈运动、长期饥饿或高烧病人团血糖消耗过多，也可引起低血糖症

四、功能性

一类原因不太明确的功能性低血糖多发生在一些较胖的中年女性身上。这种低血糖的特点是常发生在餐后三四小时左右，并且饭吃得越多，越容易出现。目前认为，其原因是患者吃进肚里的食物刺激了肠道内的多肽激素，而这种激素能刺激胰岛素大量分泌，从而将血糖降得很低，导致低血糖。

运动低血糖是怎么回事

运动低血糖是比较常见的，有些人喜欢空腹运动，这时就比较容易低血糖，运动低血糖也是比较危险的，

长时间剧烈运动使得体内血糖大量消耗减少，特别是脑组织中的糖原储备量较少，并呈结合状态，不能进行氧化利用而造成低血糖。运动前饥饿，肝糖原储备不足，不能及时补充消耗的血糖，从而造成低血糖。中枢神经系统调节糖代谢的机制紊乱，胰岛素分泌量增加，导致低血糖症加剧。

运动低血糖是什么原因

动性低血糖是指在运动过程中或运动之后血糖下降引起的头晕，恶心，呕吐，出冷汗等不适现象，严重者可发生休克或死亡。它在长距离赛跑，长距离滑雪，滑冰和自行车运动中很常见，尤其是在女性中。

当我们在剧烈运动时，肌肉的收缩和舒张是消耗能量的，而能量的主要来源是体内糖的氧化，在长时间的运动时，由于血糖被大量消耗，因而会导致低血糖症。身体有病、饥饿或精神过分紧张的人在参加剧烈运动和长时间较大负荷的运动，特别如长跑等过程中或运动后，都可能发生运动性低血糖症。

什么是运动性低血糖

运动性低血糖症是指在运动中或运动后由于血糖降低导致头晕、恶心、呕吐、冷汗等不适的现象，严重者可能出现休克或者死亡，常见于长跑马、拉松、长距离滑雪、滑冰和自行车等项目，以女性多见。

预防运动性低血糖的方法

1、尽可能于饭后1-2小时内参加运动，这时人体内血糖较高，不易发生低血糖。

2、不要空腹运动，有清晨锻炼习惯的人，如要空腹运动，在运动前或运动中适当加餐和补充糖分，大运动量的活动结束后，进食量要适当增加。

3、避免剧烈运动。最适合低血糖患者的运动是持续而有规律的运动，如骑自行车、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧运动，运动后以不感到疲劳为宜。

4、运动结束时不要马上停止，应进行一些恢复性运动，常见的有伸腿、抬腿、弯膝、伸臂、弯腰等，长跑后可步行一段，直到心率恢复到运动前的水平。