七个月宝宝阴虚内热怎么办

　阴虚火旺怎么调理?食疗方法有哪些?阴虚火旺得从饮食和生活习惯上调整,千万不可操之过急。下面就为大家详细介绍：　　阴虚火旺怎么调理　　阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：　　1、天门冬粥　　天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。　　2、生地黄粥　　生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。　　3、百合粥　　鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。　　阴虚体质吃什么好　　凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。　　另外，还可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于辛辣燥烈之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。　　阴虚火旺不易吃什么　　禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。禁食咖啡等刺激性饮料。　　以上就是关于阴虚火旺怎么调理的介绍，希望对你有帮助。

宝宝由于作息习惯不好或者饮食习惯不好等因素可能会出现阴虚的现象，想必爸爸妈妈都想让宝宝健健康康地成长，所以对于爸爸妈妈来说，了解宝宝阴虚会有那些表现是很重要的，了解了后更加有利于对宝宝是否阴虚的判断和及时治疗。那么，今天就来聊聊宝宝阴虚的表现有哪些？首先，宝宝阴虚可能会表现出眼袋很大，嘴唇会很红。很多孩子阴虚都是因为吃了太多的肉，舌头可以反映出脾胃情况，孩子有内热、脾阴不足，所以说容易舌头、嘴唇红。下眼睑对应的器官是脾，脾阴不足就会导致眼袋大且发红。其次，宝宝阴虚可能会表现出容易感冒，并且感冒后嗓子容易肿。因为阴虚的孩子体内的热很多，脾脏很虚弱，食滞又导致阴虚，一感冒就会生出更多的热，而这些热往往只能往上升，就会导致喉咙肿。所以说阴虚的孩子一感冒就容易喉咙肿。建议多给阴虚的宝宝吃蔬菜。最后，宝宝阴虚还有可能表现出耐心很差，因为阴虚的孩子内热很多，心性浮躁，往往没有耐心坐下来好好地完成一件事情。除此之外，阴虚的宝宝还有可能会大便干燥或者不成型，经常盗汗，晚上睡眠不好。

　　宝宝如果经常有阴虚肺热的症状，最好是通过检查后，在医生的指导下选择中药进行调理。对于宝宝身体虚弱，平时尽量注意改善饮食，而且在平时尽量注意调理宝宝的消化，避免宝宝上火，一般宝宝出现阴虚肺热肿，会出现咳嗽，喘气以及痰液粘稠口干舌燥等现象，所以尽量注意检查后积极配合治疗。平时注意宝宝的保暖，尽量保持室内的湿度，避免室内过于干燥，导致宝宝身体不适。以下是我为大家整理儿童阴虚肺热怎么调理的相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！ 　

　　萝卜羊肉汤

　　食疗方法：

　　食材：萝卜1500克，羊肉500克

　　做法：

　　1、萝卜去皮后清洗干净，然后将萝卜切成3厘米左右的滚刀块，备用；羊肉清洗干净，去筋膜后切成2。5厘米见方的块，备用；

　　2、在锅中放入适量的清水并且放入准备好的.羊肉，沸水焯约2分钟后捞出沥水。这个时候再将羊肉置武火上烧沸后改用文火煮约30分钟，接着放入准备好的萝卜块同煮，等到羊肉熟烂即可食用。

　　萝卜羊肉汤本汤具有很好的补虚弱的作用，除此之外还能够除痰湿，尤其是对脾肺气虚、痰湿较盛的儿童更加具有治疗效果。

　　砂仁肚条

　　食材：砂仁末10克，猪肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，葱白15克，食用油100克，绍酒50克，味精3克，湿淀粉20克，盐5克

　　做法：

　　1、猪肚清洗干净，备用；

　　2、清洗干净的猪肚放入锅中焯透，然后捞出并且剖去内膜，然后在锅中放入清汤并且把猪肚与葱、姜、花椒一起放入煮熟。完全煮熟后再切成指条，同时将原汤500克烧开，放入猪肚、砂仁末、胡椒粉、绍酒、食用油、味精等调味料，最后再用湿淀粉勾芡即可食用。

　　砂仁肚条的功效主要以醒脾化湿为主，尤其是对脾虚湿盛，痰湿干肺的儿童最为适合。因此有阴虚肺热的患儿，在平时生活中妈妈不妨多做些砂仁肚条让其食用。

　　阴虚肺热鉴别

　　1、肺热只是肺阴虚证的一个表现。并且还有肺热炽盛证和肺热肠结证等，比较复杂。

　　肺阴虚证是津液消耗，肺失濡养而出现的阴津不足，宣降失职，虚热内生等临床表现的概称。多因久病亏耗，劳伤过度所致。

　　主要临床表现为：干咳，痰少而粘，或痰中带血，咽干，声音嘶哑，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数。

　　肺阴虚常见于“咳嗽”、“肺痨”、“咳血”、“肺痿”等疾病中。

　　2、阴虚肺热证是指热病邪或内热虚火灼伤肺津，以致肺热炽盛，阴液亏虚的症候，又称肺热津伤证、肺热阴虚证。多由火热之邪留连，耗伤肺阴，或久病亏耗，劳伤过度，虚火内生所致。

　　主要临床表现为：发热，口渴，咳嗽少痰，气喘，便秘尿黄，舌红苔黄少津，脉数等。

　　阴虚肺热证常见于“咳嗽”、“肺痨”、“肺痿”、“虚劳”、“瘘证”等疾病中。

　　阴虚肺热有何危害

　　1、肺阴虚损，久病不愈，影响人体卫外机能，易感受外邪，而见恶寒发热，头痛鼻塞，干咳少痰，咽喉疼痛等外感表证。

　　2、由于肺阴虚损，子盗母气，脾胃受累，而见食少纳呆，腹胀便溏渐致形体消瘦。

　　3、肺阴不足，阴虚火旺，火伤肺络，而见咳嗽咯血，潮热颧红等虚损之症。

　　肺气阴两虚证既可由肺阴虚证，阴损及阳，演变而来，也能由肺气虚证，汗出过多，或过服温热，火热劫阴发展而成，临床除干咳少痰，或痰中带血，口燥咽干，声音嘶哑等肺阴虚表现外，还同时有喘咳气短，声音低怯，自汗畏风，容易感冒等肺气虚证，可资鉴别。

　　肺热其实挺让人苦恼的，因为，你如果不能得到及时治疗的话，他也许会越来越严重，所以说你一定要抓紧时间治疗，医生给你开药吃，最好还是按时吃药，如果只靠吃食物调节的话，效果还是挺慢的。

导语：宝宝内热体质怎么调理呢？相信很多家长并不了解，今天我就给各位家长整理了有关小儿阴虚体质的一些相关知识，下面就跟着我一起来学习下吧。

小儿阴虚体质怎样调理

配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。

用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。

小儿阴虚体质的症状

1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的'热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

小儿阴虚体质吃什么好

梨

有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

银耳

有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

桑椹

有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

枸杞子

有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

小儿阴虚体质怎么调理呢？文中我已经给大家整理了有关小儿阴虚体质的相关资料，如果你家里的小宝宝有阴虚体质的症状与表现，那么就可以按照文中的调理方法进行调养哦。