左耳聋有穴位按摩吗

1、点穴助听。取坐位，用双手食指重按双耳边的听宫，听会与翳风穴一至三分钟，使之有酸胀感。该三穴皆是防治耳聋耳鸣的特殊穴位，常常按摩可保持听觉灵敏，也有利于听力的恢复。听觉不太灵敏者及经常使用药物(如链霉素等)来改变听觉的人不防多做些。

2、推摩耳廓。把双手掌横放置在耳廓上，均匀地用力向后推摩，回手时将耳背带倒，再向后推摩，直到耳廓充血发热。提摩耳尖。以拇指与食指紧捏耳廓顶部尖端，边捏摩边向上提，手法由轻到重，共进行36回。

3、揉搓耳朵。平常常常揉搓耳朵，有反馈性的激发人体的作用作用，可促使气血运行，调动人体的正气和抗病能力，免疫力，代谢力，进而维持人体的生理乎衡。如常常揉搓耳朵，能消除疲劳，促进食欲，改善睡眠，对眩晕，头痛，失眠，神经衰弱等导致的病患都有比较好的治疗作用，并且能够调整人体的阴阳使之平衡，增进肾功能的恢复，强健身体，推迟衰老，有助于健康长寿。经常搓耳还能够促进胆汁分泌，有助于胆囊收缩，防治胆结石，胆囊炎的发生与发展，又有增进血液循环，防治动脉硬化，冠心病，调整血压等作用。

4、拽摩耳垂。以两手拇指与食指拽住耳垂，拉摩36次，手法由轻到重。

5、掩耳击脑。用双手掌掩盖耳孔，手指放置在颈后，双手食指腹面架在中指的指背上，接下来滑动食指，有节奏地弹击脑部。同时伴以叩齿，一弹一叩，使两耳发出咯咯响声，共36回。用两手按，揉，摩两耳廓，接下来又分别牵拉引动两耳廓直到耳廓微红发热为度，其作用可流通气血，增强听力。用指击其脑户，经常欲其声壮盛，使耳道鼓气，以使耳膜运动震动。

6、捏摩耳廓。用食指紧贴在廓正面耳孔处，拇指则贴在耳背相应处，不分凸凹高低，由里向外，再从外向里，相对捏揉5遍。如某处有痛感或者结节，则表示相对应的器官或者肢体有病变，不防多加捏揉。结节与痛点消除后，说明病变已解除。

7、捏揉耳屏。揉搓全部耳廓30至50回左右，再捏揉耳屏，耳垂，对耳屏10至20回。用拇指与食指捻搓，速度由慢到快，待全身发热为度。运用以上手法可以使耳部的各个脏腑刺激点得到相应的刺激，以至于产生一定的正确信息向相应的器官传递，达到治疗病患的目的。

8、养耳功/法。用双手分别按摩耳轮18次，接下来以双手鱼际处掩住耳道，手指放置在后脑部，用指压中指并且滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。按摩耳轮可以刺激耳神经，使其兴奋性升高，听力增强，防治耳鸣耳聋。鸣天鼓可给大脑温柔的刺激，有调整中枢神经的功效，并且还能够使循环中枢与呼吸中枢得到刺激，使心肺功能得到改善，同时对解除头疼头昏同样有帮助。

9、旋转耳孔。双手食指同时插入外耳道，顺，反时针各旋转2圈后拔出，共36次，可以防耳鸣性耳聋。

听宫穴

【 命名 】 “ 听 ”，闻声也。“ 宫 ”，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名“听宫穴”。

【 精确定位 】 在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。

【 自我取穴法 】微张口，耳屏与下颌关节之间凹陷处。

【 主治 】 耳鸣耳聋、及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎、聋哑、癫狂、齿痛、目眩头昏等。

【 配伍应用 】 配 翳风穴、中渚穴 缓解治疗耳鸣、耳聋；配 颊车穴、下关穴 缓解治疗牙龈红肿。

【 一穴多用 】

1.按摩：用大拇指按揉听宫穴100~200次，每天坚持，可以缓解治疗耳聋、耳鸣。

2.艾灸：用艾条雀啄灸听宫穴5~20分钟，每日一次，可以改善牙痛。

3.刮痧：用角刮法刮拭听宫穴，力度稍轻，可不出痧，每日一次，可改善头痛。

小贴士 ：夏天天气燥热，许多人因此开始情绪不佳、精神紧张，或因为上火会引起耳鸣、耳聋，听宫对耳朵特别有好处，是治疗耳鸣、耳聋的首选要穴。 健康 的人长期按摩听宫，对耳部也有很好的保养作用。夏天经常饮用绿豆粥或绿豆汤，可以消暑止渴、清热解毒、生津利尿，是夏天消暑的好办法。

【刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师）】 耳鸣耳聋 听会穴 听会穴在耳垂边、贴著面颊的地方。老人家因岁数大了，耳聋、耳鸣，这是气血聚集不到这里所造成。每天点按听会穴，气血就会重新汇集到耳朵，原来听不清的声音就能够听清楚了。耳鸣耳聋这样做宜｜心平气和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境精确定位在面部，耳屏间切迹与下颔骨髁突之间的凹陷中。快速取穴正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。 禁｜ *** 健侧（健康的一侧）的听会穴穴位功效 听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。【刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师）】 耳鸣耳聋 听会穴 听会穴在耳垂边、贴著面颊的地方。老人家因岁数大了，耳聋、耳鸣，这是气血聚集不到这里所造成。每天点按听会穴，气血就会重新汇集到耳朵，原来听不清的声音就能够听清楚了。耳鸣耳聋这样做宜｜心平气和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境精确定位在面部，耳屏间切迹与下颔骨髁突之间的凹陷中。快速取穴正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。 禁｜ *** 健侧（健康的一侧）的听会穴穴位功效 听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。 一穴一方*** 耳鸣时 *** 听会穴，用拇指指尖进行垂直按揉，每次5秒，直到症状缓和为止。 艾灸 用艾条温和灸5?20分钟，每天1次，可治疗耳鸣、耳聋、下颔关节炎。 刮痧 从上往下刮拭3?5分钟，隔天1次，可治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜。配合穴位， *** 更有效！下一页继续看5大穴道 *** 全图解，一定要收藏！配合穴位， *** 更有效 按压听宫穴在面部，耳屏正中与下颔骨髁突之间的凹陷中用双手中指指腹按压听宫穴1 分钟。按压时，可微微张开口。揉捏少泽穴在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）用另一只手的拇指和食指揉捏少泽穴，用力揉捏，效果更佳。按压太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中拇指指腹按压太溪穴3分钟，同时用食指按压昆仑穴，效果更佳。按压太冲穴在足背，第1、2蹠骨间，蹠骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动用拇指指腹按压太冲穴，两侧穴位各按压10?15次。按揉中渚穴在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐进去，再搓著揉，直至发麻为止。本文摘自《一症一穴经络 *** 全图解》／刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师、北京中医药大学针灸学博士）／幸福文化