月经后腰疼是肾阴虚吗

腰疼不一定是肾虚引起的腰疼的，肾虚引起腰疼是会伴有肾虚症状的，如果你没有伴有肾虚症状，腰疼就不会是肾虚引起的，在中医的角度看：是气虚所致的气血运行不好和经络郁阻所致的
根据中医的基本原理：气有五种生理功能;1:推动作用；2：温煦作用；3：防御作用；4固摄作用；5;气化作用。气虚推动作用降低后，引起气血血液循环不好和经络郁阻，不能很好滋养腰部和身体，就会引起腰疼和浑身无力的中医认为：疼则不通，通则不疼，在中医角度看：没有肾虚症状伴随就是气血运行不好和经络郁阻所致的要治疗腰疼，浑身无力就要补养气血，疏通气血运行和经络经络畅通，促进正常血液血液循环，这样便可以解决：可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷6克熟地16克炒杜仲16克川续断16克骨碎补9克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下腰部，有助于血液循环 记的每晚用热水烫脚，烫到全身发热，这样也能促进血液循环气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄

引起女人腰疼的原因有：肾虚腰痛、寒湿性腰痛、血瘀性腰痛、盆腔炎。
肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

现如今月经不调已经是非常普遍了，十人中甚至有九人会有月经不调的情况，月经不调虽然常见但是引起的原因却是各种各样比较复杂的，当然每个人的月经不调的情况也是有所差异的。那么，月经少腰痛怎么回事呢?下来就跟着我一起来了解一下吧!

腰痛是很多女性常见的症状，在经期时候，女性身体的抵抗力会大大下降，身体会出现很多的不适症状，如食欲不振，腰酸背痛，精神不振等，随着经期的结束这些症状会得到有效的缓解，大多数的腰痛都属于正常的生理反应。

对于月经量少腰痛的女性来说，要注意补充一些温补，活血的食材，比如牛羊肉，红糖，桂圆等，同时要注意营养均衡，不要食用刺激性的食物，寒冷的食材会加剧痛经，减少月经量，所以女性朋友经期要远离寒凉食物。

女性朋友要助于保持平稳的情绪，经期女性可能会出现情绪不稳定的症状，可能是由于激素变化导致的，我们要注意避免外界的刺激，情绪波动会加剧激素紊乱，月经失调会愈加的明显。

月经量少腰疼是哪些原因导致的呢?以上我们为大家介绍了女性月经量少及腰痛的原因，也为大家介绍了相关的调理方法，月经失调，经期腰痛等情况是比较常见的，但是大家也要引起重视，千万不能置之不理，否则会影响到女性的生活及健康，甚至会威胁到女性的生育能力!

第一：月经过后腰痛主要和失血有关，中医认为血液由肾精所化生，如果肾阴虚了腰部失去滋养则发生酸痛的感觉。失血多了肾精失去的多了自然就腰酸疼了。正常的情况下在月经后不会有腰酸疼的感觉。腰痛有血虚的可能，是需要调补的。

第二：建议经后腰痛的女性可在月经期间多喝点红糖水，找中医系统调理下。可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,壮腰健肾丸等等，都可以，也可以食疗，用党参10-15克，大枣15-20枚，红豆50克。水煎，红豆熟后去党参，加入红糖适量，食红豆、红枣，喝汤。

第三：另外经期女性要做好自我保护，要保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。