什么草药泡脚能缓解坐骨神经痛

（1）寒湿闭阻。

治法：散寒除湿，通痹止痛。

方名：蠲痹镇痛汤。

组成： 制川乌10g， 制草乌10g， 细辛6g， 牛膝15g， 苍术12g，防己12g，制乳香10g，制没药10g，川芎15g，桂枝12g，甘草6g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

出处：周天寒方。

（2）风寒湿邪凝滞，经络瘀阻。

治法：祛风除湿，散寒止痛。

方名：皂独附姜汤。

组成：皂刺30g，独活9g，附子9g，肉桂6g，姜黄15g，苍术15 克，薏仁30g，防己9g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

出处：吕广振方。

（3）风寒湿邪阻滞经络，气血运行不畅，筋脉失养。

治法：舒筋活络，行血止痛。

方名：舒筋活络饮。

组成：独活15g，灵仙12g，千年健10g，杜仲12g，牛膝15g，续断12g，木瓜10g，鸡血藤30g，红花9g，当归12g，川芎9g，地龙10g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

出处：曾冲方。

（4）风寒湿气侵入肌肤，流注经络，湿凝为痰，痰瘀互结，闭塞遂道，营卫失其流畅。

治法：祛风除湿，活血化瘀，涤痰通络。

方名：通经止痛汤。

组成：制南星10g，白芷10g，黄柏10g，川芎10g，红花10g，羌活10g，威灵仙25g，苍术15g，桃仁15g，防己15g，元胡15g，独活15g，龙胆草6g，神曲12g，桂枝12g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次，3 天为1 个疗程。

出处：李治方方。

（5）寒湿阻络。

治法：通阳开痹，驱湿逐寒。

方名：驱痹汤。

组成：细辛6 ～ 12g，制草乌6 ～ 12g，制川乌6 ～ 12g，麻黄15 克，牛膝20g，木瓜20g，乳香10g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次，细辛、制川草乌的药量即先从小量开始，逐渐增量。

（6）风寒侵袭，脉络阻滞。

治法：祛风散寒，活血通络。

方名：蛇蝎汤。

组成： 乌梢蛇10g， 炒地龙10g， 僵蚕10g， 桂枝10g， 川芎10g，甘草10g，全蝎6g，制川乌6g，制草乌6g，蜈蚣4g。

用法：川、草乌先煎半小时以减少毒性，后入他药，取药液300ml，每日1 剂。

出处：王健民方。

（7）阳虚气弱，寒湿阻滞经脉，气血运行不利。

治法：温阳益气，散寒祛湿，和血通络。

方名：薏苡附子散合芍药甘草加味。

组成：薏苡仁70g，制附子25g（先煎），炙甘草30g，赤芍20g， 黄芪30g， 党参20g， 当归15g， 卷柏12g， 木通10g， 秦艽18g，海风藤10g，鸡血藤12g，乳香10g，没药10g，牛膝10g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（8）寒热瘀阻。

治法：散寒祛湿，舒筋活络。

方名：坐骨神经Ⅰ号方加味。

组成：川牛膝60 ～ 120g，黄柏9 ～ 12g，生苡仁30 ～ 40g，川芎10 ～ 12g，木瓜12 ～ 18g，细辛4 ～ 6g，苍术10 ～ 15g，独活10 ～ 15g，土鳖虫10 ～ 15g，桑寄生30g，淫羊藿30g，鸡血藤30g，伸筋草30g，赤芍15g，白芍15g，生地15g，熟地15g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（9）气血两虚，寒湿痹阻。

治法：益气活血，舒筋止痛。

方名：坐骨丸。

组成：党参60g，当归60g，木瓜60g，延胡索60g，甘草60g，续断90g，全蝎30g，落得打30g，甘松30g，蜈蚣20 条，蜂房2 只。

用法：研末炼蜜为丸，每服6g，日服3 次。

（10）寒湿之邪侵袭，气血流行不畅。

治法：温经通络，祛风散寒。

方名：痛痹汤。

组成： 乌蛇20g， 延胡索10g， 申姜10g， 鸡血藤25g， 牛膝15g，丹参15g，当归15g，白芍15g，炙甘草15g，乳香7.5g，没药7.5g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（11）风寒湿痹，阻滞经络。

治法：除湿散寒，温通经脉。

方名：新方桂枝汤。

组成：桂枝30 ～ 60g，白芍15 ～ 30g，生姜3 ～ 5 片，甘草5 ～ 6g，大枣5 ～ 10 枚，北黄芪15 ～ 30 克，当归10 ～ 15g，川牛膝10 ～ 15g，独活10 ～ 15g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（12）风寒湿邪，阻闭经络。

治法：散寒利湿，驱风通络。

方名：当归回逆汤。

组成：全当归15g，嫩桂枝10g，酒杭芍10g，北细辛3g，小木通10g，川牛膝12g，香独活10g，宣木瓜10g，生甘草3g，干地龙10g，全蝎5g，川蜈蚣3 条，防己10g，川断15g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（13）寒湿之邪，内传经络，气血瘀阻，经遂不通。

治法：祛湿散寒，温通经脉，化瘀止痛。

方名：加味桂乌汤。

组成：桂枝12g，白芍30g，丹参30g，制川乌9g，炙甘草9g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（14）寒凝气滞，瘀阻经脉。

治法：温阳散寒，化瘀通络。

方名：加减阳和汤。

组成： 麻黄10g， 熟地20g， 油桂5g， 白芥子15g， 焦白术15g，鹿角霜50g，玄胡25g，桃仁15g，赤芍15g，茯苓15g，生甘草15g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

（15）劳伤筋脉，气血不运，经遂不通。

治法：舒筋活络，缓急止痛。

方名：加味芍药甘草汤。

组成：生白芍50g，炙甘草50g，元胡15g，罂粟壳15g。

用法：水煎服，每日1 剂，日服2 次。

　　坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下面我准备了治坐骨神经痛的中药方，希望对您有帮助！

　　1.拳头大小的石英数块(以红色的为佳)，放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。热气不足时再投进几块烧红的石英石。每次半小时，然后用该水洗患处。石英石可反复使用。一般三五次见效。

　　2.制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。

　　3.鳖甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。接着用一暖瓶开水冲泡花茶50克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般1次即愈，也有少数不见效者。

　　4.生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威灵仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、独活各10克，细辛3克。水煎，加热黄酒50毫升搅匀，分先人成3等份，每5小时服温热的药液1份。此方也可治疗腰椎间盘突出。

　　5.川乌、草乌、玄参、牛膝各9克，白糖125克，白酒(高度为好)500毫升。将4味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。每日晚饭后饮1小盅。

　　6.桑寄生、全虫各15克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各30克，水煎至1碗药液，待凉后倒入白酒500毫升，早晚服用，每次50毫升。

　　7.黄芪、桑寄生、川断各30克，当归、木瓜、牛膝各15克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、没药各10克。重症者10-15剂可愈。

　　8.蜈蚣、乳香、没药、赤芍各6克，全蝎、僵蚕各5克，穿山甲、当归各9克，麻黄、大黄、芒硝各3克，黄酒500毫升。以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前2次分服。(随症加减：腰痛加杜仲、狗脊;膝关节以下痛加牛膝。一般情况下7-12剂可痊愈。)

　　9.炙马前子3克，补骨脂、甘草各10克。共研细末，分成10包，每服1包，日服2次。

　　10.附子、川芎、炒杜仲各9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨莶草31克，细辛1.5克。水煎服，每日2次。

　　11.侧柏叶500克，老鹳草30克，五香茶100克。加水1000毫升浓煎至400毫升，再加黄酒500毫升，熬成膏状，3次分服。第一二次出汗。

　　12.狼毒、鸡血藤、青风藤、追地风、天麻、川乌头、草乌头、细辛、穿山甲各10克，牛膝15克。共捣为粗末，用65度白酒浸泡4昼夜，将酒滤出后，每次饮5毫升，每日2次，饭后服。痛甚者可日服3次。

　　13.穿山龙30克，威灵仙、花椒根各15克，钩藤、五加皮根各20克，3-5年的母鸡1只。共放入2000毫升水中炖，取其汤分3-5次服。每周服1剂，一般连服3-5剂即可见效。

　　1、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

　　2、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

　　一、左右摆腿。站立位，可双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

　　二、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

　　三、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

　　四、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。

　　五、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

　　六、蹲跳。双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？

如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多吃一些有益身体 健康 的食物是不错的选择。

坐骨神经痛如何食补？网络上有几款比较热门的食疗方，在这里分享一下。

一、木瓜薏仁粥

材料：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖适量。

做法：木瓜、薏苡仁先清洗干净，然后放入锅中，加200毫升水，温火将薏苡仁炖至熟烂，然后加一勺白糖，再慢炖即可。

功效：祛风利湿、舒筋止痛。适用于手足痉挛、活动不利的风湿痹症。

二、薏苡仁醪

材料：糯米500克、生意苡仁100克、适量的酒曲。

做法：薏苡仁洗净后，加水炖至米稠状，然后把糯米烧煮为干米饭。将煮好的薏苡仁与糯米饭搅拌均匀，放置使其冷却。冷却后再加适量酒曲，发酵成酒酿。

功效：疏经通络、祛风利湿，适用于湿痹关节肿胀、麻木不利者。

三、桑枝鸡

材料：鸡肉250g、桑枝60g、绿豆30g、适量的盐、姜。

做法：先将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，然后切断桑枝，将洗净的材料一起放进锅里，加适量水炖煮至肉烂，加适量的盐、姜调味。

功效：清热通痹，益气补血。适用于湿热痹证。

四、仙人粥

材料：制首乌60克、粳米60克、红枣5枚、适量蜂蜜。

做法：制首乌先煎至浓状，去渣，然后与粳米一起放入砂锅内煮，煮好后再加适量蜂蜜，再次煮沸即可。

功效：补气血，益肝肾。适用于肝肾亏虚而引发的腰膝酸软。

五、乌头汤

材料：香米50克、生川乌10克、薏苡仁6克，适量姜汁以及蜂蜜。

做法：将香米、生川乌、薏苡仁洗净后一起放锅里，加适量的水炖煮，煮沸后，改稳火续煮，然后加姜汁、蜂蜜调味，再煮至米糊状即可。

功效：温经散寒，除痹止疼。适用于寒痹邪实引发的筋骨疼痛，功能受限。

坐骨神经痛病患应及时就医，在专业医师的指导下进行正规治疗。平时饮食上应讲究营养均衡，控制摄入总量。上面分享的几个食疗方，可适量食用。另外一些饮食禁忌也是需要病患严加遵守的，比如戒烟戒酒、忌辛辣刺激性食物等等。