痰湿能吃贡丸吗

痰湿是脾的问题。你脾胃不好，估计大便也不成形。

肾阴虚是你自己估计的，其实是阴阳双虚，吃桂附地黄丸。
桂附地黄丸，阴阳双补平补，阴中求阳，肝肾同补，俗称“肾气丸”，“神奇丸”，是一味补肾养生的好药。经典名药，价格不贵，滋补不伤身，特别适用于冬天滋补肝肾。
服用方法：下午5点，晚睡前。
理由： 下午5点——7点为肾经收敛时刻，此时服用可以使补肾药进入肾经。晚睡前服用，可以使药效在夜里1点——3点进入肝经，夜里1点——3点为肝经旺时刻。
注意：1.此药大蜜丸最好，浓缩丸药效不好药气损失大，最好不要服用。
2.此药含有熟地黄，滋腻不易消化，对于脾胃虚弱的人服后不耐受，有的人吃了会发胖，其实是脾胃的问题，需要与其他健脾胃药合用。（比如健脾丸，附子理中丸）
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日常生活当中很多人经常会发现自己在减肥的时候怎么减都减不下来，应付了那句话喝凉水都会长肉，现在大部分人群，减肥的方式不对，不正确，那么恰巧也会导致自己的体质出现痰湿体质，这样痰湿体质的人本来先天性的症状，那么就是虚胖，如果过度的减肥，不合理减肥方法会使得体质症状增加，从而无法减肥，那么痰湿体质食疗方法该如何选择呢。

粳米性平、味甘，可以有效的补中益气，还能够平和我们的五脏，止泻、壮实筋骨、疏通血脉、益精强志之功，主要治疗胃气不足、口腔干渴呕吐等，痰湿体质的人非常适合多吃一些粳米。

燕麦性平，味甘。具有益肝和胃的功效，用于肝胃不和所导致的食少、大便不畅等，痰湿体质的人非常适合多吃一些燕麦来补充自己的身体能量。

燕麦性平，味甘，具有益肝和胃的功效

小米性凉、味甘咸。有非常好的除热解毒的作用，也是非常适合痰湿体质食用的一种食物。

冬瓜味甘淡，性微寒，有清热解毒的功效，而且还有利水消痰、祛湿美容的作用，痰湿体质的人多吃冬瓜对身体来说是非常有好处的。

绿豆也是非常适合痰湿体质的人吃的，绿豆味甘、性微寒、对高血压和动脉硬化、糖尿病有非常好的辅助治疗的作用，经常吃绿豆，可以有效的达到平衡的作用。

1. 白术陈皮茶

取三十克的白术、十克的陈皮，用中火煎煮半个小时，在过滤以后直接当茶饮用，就可以有效的健脾除湿，还可以有效的养胃消痰。

2. 山药冬瓜排骨汤

取五百克的排骨、三百克的冬瓜、五十克的山药、两片生姜和一个大料、盐、胡椒粉和适量的味精。

冬瓜排骨汤适合痰湿体质的人食用

将排骨清洗干净，然后切块沥水放在一边备用，然后再将冬瓜和山药切块备用，将排骨放在开水当中用沸水烫五分钟，然后捞出来用清水清洗干净。

将排骨和生姜、大料与适量的清水上旺火浇沸，然后改成小火慢炖大约六十分钟，放入冬瓜再炖二十分钟，然后再把姜片和大料捞出来，再放入盐、胡椒粉、味精调味。

一碗利水渗湿、健脾益气的山药冬瓜排骨汤就做好了。

对于许多痰湿体质的患者来说，减肥实属不易，首先我们要将自己身体调理好才可以减肥，有关痰湿体质食疗方法，以上为大家做介绍了相关食材，痰湿体质虽然胖，但是还是要吃一些汤羹之类的食物，不要采取节食的方法减肥。

如果我们发现自己体内的湿气比较重，这时候就会产生一些身体不适的情况，特别容易出现疲劳不适的问题，这也是导致我们属于一个痰湿体质的重要原因了，那么在这时候我们吃什么可以调节痰湿体质问题，一起看看吃什么对健康有好处。

玉米须叶

玉米大家熟悉，而且实际上我们吃玉米对健康也会有帮助，也是我们最熟悉的粗粮食物了，实际上吃玉米的时候对玉米须叶，这也是大家不能错过的，我们可以挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，主要是因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，坚持每天都服用一些，那么就可以调节痰湿体质问题。

红豆

红豆是我们熟悉的豆类食物，吃起来的味道不错，而且我们吃红豆还可以补血，也可以起到除湿的效果，是痰湿体质不能错过豆类食物。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，是我们养生很不错的。而且我们还可以用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆，所以我们需要学会区分。

痰湿体质的人群在平时很常见，这对我们健康的影响也是比较大的，这时候我们很容易会出现疲惫不适的问题，所以大家可以通过饮食调节，上面介绍的这些效果很不错，对我们解决痰湿体质会有帮助，而且如果湿气重，那么吃这些也很适合。