耳鸣耳聋如何按摩

听宫穴

【 命名 】 “ 听 ”，闻声也。“ 宫 ”，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名“听宫穴”。

【 精确定位 】 在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。

【 自我取穴法 】微张口，耳屏与下颌关节之间凹陷处。

【 主治 】 耳鸣耳聋、及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎、聋哑、癫狂、齿痛、目眩头昏等。

【 配伍应用 】 配 翳风穴、中渚穴 缓解治疗耳鸣、耳聋；配 颊车穴、下关穴 缓解治疗牙龈红肿。

【 一穴多用 】

1.按摩：用大拇指按揉听宫穴100~200次，每天坚持，可以缓解治疗耳聋、耳鸣。

2.艾灸：用艾条雀啄灸听宫穴5~20分钟，每日一次，可以改善牙痛。

3.刮痧：用角刮法刮拭听宫穴，力度稍轻，可不出痧，每日一次，可改善头痛。

小贴士 ：夏天天气燥热，许多人因此开始情绪不佳、精神紧张，或因为上火会引起耳鸣、耳聋，听宫对耳朵特别有好处，是治疗耳鸣、耳聋的首选要穴。 健康 的人长期按摩听宫，对耳部也有很好的保养作用。夏天经常饮用绿豆粥或绿豆汤，可以消暑止渴、清热解毒、生津利尿，是夏天消暑的好办法。

1、准备少量的木香，切成小块儿，放到酒中浸泡，为以后加入马油，用小火煎，去除药渣以后滴耳。2、准备蓖麻籽少量，把蓖麻子去壳取掉杂质，和大枣一起捣碎，加适量牛奶，用酒精棉浸泡后塞入耳，一天换药一次。3、选择少量的硫磺和雄黄，分量一致，然后磨成末，用棉花蘸着，然后塞入耳中，也有很好的效果。4、如果是因为肾虚或者身体素质不好造成的耳鸣，可以用中药，穿山甲，加入葛粉炒红，再加入少量的麝香，一起研成粉末，加入少量的马油，用酒精棉球塞入耳中。5、香附子研成细末，每天早晨和晚上服用二钱左右，最好用萝卜籽煎的汤服下，在煎药的时候不能用铁器。6、加强饮食方面的调养，注意提高身体的素质和抗病能力，饮食上不要吃一些辛辣和刺激的食物，保持良好的心态，都有利于改善疾病的症状，这些方子都必须经过专业医生的直到才能使用，避免出现不当的身体反应。造成耳聋耳鸣的原因有很多，在治疗方面一定要进行对症治疗，如果是因为一些慢性疾病造成的耳聋耳鸣，应该积极的治疗原发疾病，并在这个基础上，通过一定的中药偏方选择治疗，也会取得很好的治疗效果，但要注意，一定要在医生指导下来进行。

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1 点揉翳风穴

翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。

方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。每天点按数次，也可点揉3分钟。

功效：提神开窍、明目、防治头晕头疼。对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

鸣天鼓是一种自我按摩方法。

方法：先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

功效：镇静安神、缓解耳鸣的症状。

风池穴：位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

方法：将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。

功效：开窍聪耳、通络活血，对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。

方法：用食指或者大拇指轻柔按揉听会穴，5分钟左右即可。

功效：治耳鸣、耳聋等耳疾。