女，45岁，怕冷，可以吃鹿茸吗

1 中老年人

鹿茸的滋补性很强，食用以后可以补气养血、强身健体。对于体质较差的中老年人来说，适量吃一些鹿茸可以起到很好的补益气血、强健筋骨的功效，还能促进体内的血液循环，提升基础代谢水平，对中老年人的健康起到很大的益处。

从中医上来说，鹿茸是一种偏热性的中药材，适量食用可以有效促进人体的血液循环，从而起到温热身体的作用。所以对于畏寒怕冷的人群来说，是很适合食用鹿茸的，可以缓解不适症状，促进身体的恢复。

鹿茸同样还很适合身体虚弱的人食用，因为鹿茸中的营养成分十分丰富，具有强身健体、强筋壮骨的作用。对于身体比较虚弱的人来说，适量食用一些鹿茸可以有效增强身体的免疫力，给身体补充营养，减少疾病发生的几率。

前面已经说了，鹿茸是一味性质偏温热的中药材，所以具有很强的温补作用，对于有宫寒症状的女性来说，适量食用可以缓解痛经、月经不调、产后贫血等不适，对于女性的子宫有很好的保健作用。

一般来说都人们都把鹿茸默认为是男人们的补品，那这鹿茸女人能不能吃，要是女人吃了鹿茸会有什么样的好处呢！
鹿茸女人能吃吗
鹿茸片女性是可以吃的，不是男性才可以吃。鹿茸是甘咸而温的药，归肝经、肾经，有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、脱疮毒的作用。对于男性用于阳痿、滑精，女性可以治疗宫冷、不孕，是对生殖系统有很好的作用。另外，鹿茸可以治疗畏寒、神疲乏力、瘦弱症状，也用于治疗肝肾不足导致的头晕、耳鸣、耳聋以及腰脊的冷痛，还用于治疗筋骨的萎软，可以治疗崩漏带下，而且鹿茸可以治疗阴疽不收敛的症状，因此女性也可以吃鹿茸。

鹿茸女人吃了有什么好处
它可以缓解神经衰弱症状，也可以缓解气虚等相关疾病的。而且也可以起到缓解腰膝酸痛等相关疾病的，也可以缓解肾阴虚或者肾阳虚，可以起到强筋骨的效果。女性如果有出现月经不调同时伴随有腰膝酸软的症状的话，建议是可以吃鹿茸的。

鹿茸对女人乳房的功效

鹿茸对女性乳房主要可以提到活血疏淤的功效，可以防止身体出现乳腺增生疾病，并且还可提高身体的免疫能力，起到调节气血的作用，不用药物时需要在医生的指导下。鹿茸可以起到生精益血的作用，还具有补髓健骨的功效，能够治疗崩漏带下现象或者是畏寒症状，预防出现乳房疾病，最好是定期到医院做乳腺筛查，日常要选择宽松和舒适的内衣。

鹿茸吃了会不会胖
合理的吃鹿茸是不会长胖的，鹿茸属于性温的中药，主要的功效是温阳补肾、强筋健骨、补益精血等，对于肾阳虚引起的头晕耳鸣、精神萎靡、阳痿早泄、身体怕冷等都有很好的作用。可以用鹿茸片泡水喝或者是制作成药酒口服效果都是比较好的，按时定量的服用鹿茸对于肾虚引起的身体水肿还能起到消肿利水的功效，不但不会引起身体肥胖，还会消除水肿。

鹿茸的适宜人群有哪些
鹿茸是比较常见的一种食物，而且鹿茸的做法也有很多种，营养价值也非常的高。可以起到很好的食用价值，在我们的日常生活中深受人们的喜欢。但是并不是所有的人都适合食用鹿茸的，我们来看看鹿茸的适宜人群有哪些吧。
鹿茸的适宜人群
一、中老年人：40岁以上的中年男性及一些体质比较差的老年人，食用鹿茸可以起到补益气血，强心复脉，化瘀生肌，强筋壮骨的作用；
二、怕冷者：怕冷的人往往都是阳虚人物，鹿茸正是一款温性的滋补品，适量的食用对身体有很大的好处；
三、性功能衰退者：鹿茸可以恢复和促进精力及性功能，还可以主治肾阳不足的现象，对于腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症状；
四、疲劳过度的中青年：鹿茸具有健脑安神，增强人体免疫力等功效，鹿茸也特别适用于一些精血不足，头晕耳鸣，失眠健忘，出虚汗，贫血的患者；
五、有溃疡者：鹿茸有很好的生肌消炎的主要功效；
六、中年妇女：鹿茸能够有效的治疗子宫虚冷，崩漏，带下，产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
鹿茸女人可以吃吗
可以的。
鹿茸具有壮肾阳，益精血的主要功效，可以用于治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以女人也是可以吃鹿茸的。

一、鹿茸的适宜人群

1、中老年人.40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨.

2、怕冷者.怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。

3、性功能衰退者.鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。

4、疲劳过度的中青年.鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效.适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

5、有溃烂者.鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

6、中年妇女.鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

二、鹿茸不适合的人群

1、内有实火者不宜服用大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者，均为内有实火所致。苦以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。

2、外感疾病不宜服用无论外感风寒，还是外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状，切忌服用鹿茸。

3、有高血压、肝病者须慎服用凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，必须遵循医嘱，慎重服用，不可自行选用。服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药，因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。

《本经逢原》：鹿茸功用，专主伤中劳绝，腰痛羸瘦，取其补火助阳，生精益髓，强筋健骨，固精摄便，下无虚人，头旋眼黑，皆宜用之。《本经》治漏下恶血，是阳虚不能统阴，即寒热惊痫，皆肝肾精血不足所致也。八味丸中加鹿茸、五味子，名十补丸，为峻补命门真元之专药。

参考资料：——鹿茸